Fasting Evidence

Mapa dowodowa

Cyrkadian: jak wygląda baza dowodowa

12 publikacji, 4 z nich to badania i 4 syntezy. Ta strona opisuje kształt tej literatury, a nie podsumowuje jej wnioski.

Zaktualizowane 3 min czytania 12 cytacje

Z czego składa się dowód na temat cyrkadian Z 12 publikacji na ten temat, podział według typu badania: 4 meta-analizy, 4 badania randomizowane, 4 przeglądy. 444meta-analysis (4)randomised trial (4)review (4)
12 publikacji, według typu badania. Objętość nie jest siłą — ta sama liczba może być ustaloną kwestią lub zbiorem komentarzy, a to, co to jest, zależy niemal całkowicie od tego podziału. Zebrane z PubMed i Crossref; typ publikacji zgodnie z zapisem źródła.

Z czego składa się ta literatura

Synteza wyprzedza tutaj literaturę pierwotną — przeglądy i meta-analizy opierające się na skromnej liczbie badań podstawowych. Traktuj pewne wnioski z ostrożnością, na jaką zasługuje wielkość próby.

Najważniejsza różnica to ta między syntezą a badaniami pierwotnymi. Meta-analiza łączy badania i jest najbliższą rzeczą do ustalonej odpowiedzi, jaką produkuje dziedzina. Przegląd narracyjny to odczyt tej samej materii przez jedną grupę i może być selektywny, nie będąc nieuczciwym. Liczenie ich razem, co robi większość zliczeń cytatów, zaciemnia dokładnie to, co chcesz wiedzieć.

Kiedy opublikowano literaturę cyrkadian Lata publikacji dla 12 artykułów na ten temat, pogrupowane w przedziały od przed 2015 roku do 2023 roku i później. 2023 onwards4 papers2020-20224 papers2015-20194 papers
Nadal aktywna. Najnowszy artykuł tutaj pochodzi z 2026 roku, więc jest to dziedzina, w której odpowiedź napisana dzisiaj może nie być aktualna przez długi czas. Lata publikacji zgodnie z zapisem w PubMed i Crossref.

Jak zbudowana jest ta strona

Wszystko powyżej jest obliczane na podstawie cytatów, które ta strona zebrała z PubMed i Crossref, a nie napisane ręcznie. Kiedy cotygodniowe zbiory znajdują nowy artykuł na ten temat, te liczby się zmieniają, a charakterystyka zmienia się wraz z nimi. O to chodzi: ręcznie napisane twierdzenie o tym, jak silna jest baza dowodowa, zaczyna się psuć w dniu, w którym jest napisane.

Typ publikacji jest przyjmowany zgodnie z zapisem źródła. To jest niedoskonałe — czasopisma oznaczają niekonsekwentnie, a artykuł zindeksowany jako "przegląd" może być przeglądem systematycznym — więc traktuj przedziały jako przybliżone. Są wystarczająco dokładne, aby odróżnić literaturę badań od literatury komentarzy, co jest istotną różnicą.

Najsilniejsze prace na ten temat

Ułożone według projektu badania, a następnie według niedawności. Pełny zestaw jest wymieniony w przypisach poniżej.

  1. Spożycie pokarmu zgodnie z polimorfizmami genów zegarowych: przegląd systematyczny — Campos LT, Fonseca PF, Rocha DMUP i in., 2025, przegląd systematyczny
  2. Zmiany w spożyciu energii i makroskładników podczas postu ramadanowego: przegląd systematyczny, meta-analiza i meta-regresja — Abdelrahim DN, El Herrag SE, Khaled MB i in., 2024, meta-analiza
  3. Codzienne timing posiłków i utrata wagi po operacji bariatrycznej: przegląd systematyczny — Cossec M, Atger F, Blanchard C i in., 2021, przegląd systematyczny
  4. Timing spożycia pokarmu: czy alarmuje o zaburzeniach metabolicznych? Przegląd systematyczny — Beccuti G, Monagheddu C, Evangelista A i in., 2017, przegląd systematyczny
  5. Badanie wpływu cyrkadian i timing posiłków na kortyzol podczas symulowanych nocnych zmian — Grosser L, Yates C, Dorrian J i in., 2026, randomizowane badanie kontrolowane
  6. Późne spożycie izokaloryczne zwiększa głód, zmniejsza wydatki energetyczne i modyfikuje szlaki metaboliczne u dorosłych z nadwagą i otyłością — Vujović N, Piron MJ, Qian J i in., 2022, randomizowane badanie kontrolowane
  7. Przedłużone, kontrolowane spożycie w ciągu dnia w porównaniu do opóźnionego jedzenia wpływa na wagę i metabolizm — Allison KC, Hopkins CM, Ruggieri M i in., 2021, randomizowane badanie kontrolowane
  8. Wczesne ograniczone czasowo spożycie poprawia poziomy glukozy w ciągu 24 godzin i wpływa na markery zegara cyrkadianowego, starzenia się i autofagii u ludzi — Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL i in., 2019, randomizowane badanie kontrolowane
  9. Chronodietetyka i bilans energetyczny: jak timing posiłków i rytmy cyrkadianowe kształtują regulację wagi i zdrowie metaboliczne — Reytor-González C, Simancas-Racines D, Román-Galeano NM i in., 2025, przegląd
  10. Rytmy cyrkadianowe i timing posiłków: wpływ na bilans energetyczny i masę ciała — Boege HL, Bhatti MZ, St-Onge MP, 2021, przegląd
Ile badań jest na temat cyrkadian?
12 publikacji jest tutaj zindeksowanych, z czego 4 to badania, a 4 to syntezy.
Czy więcej badań oznacza silniejszy wniosek?
Nie. Skład ma większe znaczenie niż objętość — pięć randomizowanych badań wspiera twierdzenie znacznie lepiej niż pięćdziesiąt komentarzy, a liczby cytatów nie rozróżniają ich.
Jak aktualne są te informacje?
Najbardziej aktualny artykuł zindeksowany tutaj pochodzi z 2026 roku. Zbiór jest aktualizowany co tydzień z PubMed i Crossref.
Dlaczego ta strona nie podaje mi odpowiedzi?
Ponieważ podsumowanie literatury w wniosku wymaga jej przeczytania, a robienie tego automatycznie to sposób, w jaki publikowane są pewne nonsensy. Ta strona informuje, ile ciężaru może unieść wniosek; artykuły na tej stronie zajmują się interpretacją.

Odnośniki

Każda cytacja poniżej prowadzi do oryginalnego recenzowanego dokumentu na PubMed lub za pośrednictwem DOI. Nic tutaj nie zastępuje porady medycznej.

  1. Food Intake According to Clock Gene Polymorphisms: A Systematic Review Campos LT, Fonseca PF, Rocha DMUP, et al. · FASEB journal : official publication of the Federation of American Societies for Experimental Biology · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40787788Full text
  2. Changes in energy and macronutrient intakes during Ramadan fasting: a systematic review, meta-analysis, and meta-regression Abdelrahim DN, El Herrag SE, Khaled MB, et al. · Nutrition reviews · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 37986623
  3. Daily Timing of Meals and Weight Loss After Bariatric Surgery: a Systematic Review Cossec M, Atger F, Blanchard C, et al. · Obesity surgery · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33604863
  4. Timing of food intake: Sounding the alarm about metabolic impairments? A systematic review Beccuti G, Monagheddu C, Evangelista A, et al. · Pharmacological research · 2017 · Systematic review DOIPubMed 28928073
  5. Exploring circadian and meal timing impacts on cortisol during simulated night shifts Grosser L, Yates C, Dorrian J, et al. · Sleep · 2026 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40838738
  6. Late isocaloric eating increases hunger, decreases energy expenditure, and modifies metabolic pathways in adults with overweight and obesity Vujović N, Piron MJ, Qian J, et al. · Cell metabolism · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36198293Full text
  7. Prolonged, Controlled Daytime versus Delayed Eating Impacts Weight and Metabolism Allison KC, Hopkins CM, Ruggieri M, et al. · Current biology : CB · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 33259790Full text
  8. Early Time-Restricted Feeding Improves 24-Hour Glucose Levels and Affects Markers of the Circadian Clock, Aging, and Autophagy in Humans Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL, et al. · Nutrients · 2019 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31151228Full text
  9. Chrononutrition and Energy Balance: How Meal Timing and Circadian Rhythms Shape Weight Regulation and Metabolic Health Reytor-González C, Simancas-Racines D, Román-Galeano NM, et al. · Nutrients · 2025 · Review DOIPubMed 40647240Full text
  10. Circadian rhythms and meal timing: impact on energy balance and body weight Boege HL, Bhatti MZ, St-Onge MP · Current opinion in biotechnology · 2021 · Review DOIPubMed 32998085Full text
  11. Snacking in nutrition and health Marangoni F, Martini D, Scaglioni S, et al. · International journal of food sciences and nutrition · 2019 · Review DOIPubMed 30969153
  12. Circadian regulation of glucose, lipid, and energy metabolism in humans Poggiogalle E, Jamshed H, Peterson CM · Metabolism: clinical and experimental · 2018 · Review DOIPubMed 29195759Full text

Ta strona została automatycznie przetłumaczona z angielskiego. Cytaty i liczby są niezmienione. Przeczytaj oryginał w języku angielskim, jeśli coś brzmi dziwnie. Przeczytaj oryginał w języku angielskim