Fasting Evidence

Harta e provave

Cirkadian: si duket baza e provave

12 publikime, 4 prej të cilave prova dhe 4 sinteza. Kjo faqe përshkruan formën e asaj letërsie në vend që të përmbledhë përfundimet e saj.

Përditësuar 4 min leximi 12 citime

Çfarë përbën provat mbi cirkadianin Nga 12 publikime mbi këtë temë, ndarja sipas llojit të studimit: 4 meta-analiza, 4 prova të randomizuara, 4 rishikime. 444meta-analysis (4)randomised trial (4)review (4)
12 publikime, sipas llojit të studimit. Vëllimi nuk është forcë — e njëjta numër mund të jetë një pyetje e zgjidhur ose një grumbull komentesh, dhe se cila është varet pothuajse krejtësisht nga kjo ndarje. E mbledhur nga PubMed dhe Crossref; lloji i publikimit siç është regjistruar nga burimi.

Çfarë përbën kjo letërsi

Sinteza është përpara letërsisë primare këtu — rishikimet dhe meta-analizat që mbështeten në një numër modest studimesh themelore. Trajtoni përfundimet e sigurta me kujdesin që meritojnë madhësia e mostrës.

Dallimi që ka rëndësi më të madhe është midis sintezës dhe kërkimit primar. Një meta-analizë bashkon provat dhe është gjëja më e afërt me një përgjigje të zgjidhur që prodhon një fushë. Një rishikim narrativ është leximi i një grupi të njëjtit material dhe mund të jetë selektiv pa qenë i pandershëm. Numërimi i tyre së bashku, siç bëjnë shumica e numërimeve të citimeve, e errëson saktësisht atë që dëshironi të dini.

Kur është publikuar literatura mbi cirkadianin Vitet e publikimit për 12 artikuj mbi këtë temë, të grupuar në banda nga para 2015 deri në 2023 e tutje. 2023 onwards4 papers2020-20224 papers2015-20194 papers
Akoma aktiv. Artikulli më i fundit këtu është nga 2026, kështu që kjo është një fushë ku një përgjigje e shkruar sot mund të mos mbajë gjatë. Vitet e publikimit siç janë regjistruar nga PubMed dhe Crossref.

Si është ndërtuar kjo faqe

Gjithçka më sipër është llogaritur nga citimet që ky site ka mbledhur nga PubMed dhe Crossref, jo e shkruar me dorë. Kur mbledhja javore gjen një artikull të ri mbi këtë temë, këto numërime ndryshojnë dhe karakterizimi ndryshon me to. Kjo është pika: një pretendim i shkruar me dorë mbi sa e fortë është një bazë provash fillon të kalbet ditën që shkruhet.

Lloji i publikimit merret siç e regjistron burimi. Kjo është e papërsosur — revistat etiketojnë në mënyrë të pasaktë, dhe një artikull i indeksuar si "rishikim" mund të jetë një sistematik — kështu që trajtoni bandat si afërsisht. Ato janë mjaft të sakta për të dalluar letërsinë e provave nga letërsia e komenteve, që është dallimi që ka rëndësi.

Puna më e fortë mbi këtë temë

E renditur sipas dizajnit të studimit së pari, pastaj kohëzgjatjes. Seti i plotë është i listuar në referencat më poshtë.

  1. Marrja e Ushqimit Sipas Polimorfizmave të Gjenit të Orës: Një Rishikim Sistematik — Campos LT, Fonseca PF, Rocha DMUP et al., 2025, rishikim sistematik
  2. Ndryshimet në marrjen e energjisë dhe makronutrientëve gjatë agjërimit të Ramazanit: një rishikim sistematik, meta-analizë dhe meta-regresion — Abdelrahim DN, El Herrag SE, Khaled MB et al., 2024, meta-analizë
  3. Koha e Marrjes së Ushqimit dhe Humbja e Peshës Pas Kirurgjisë Bariatrike: një Rishikim Sistematik — Cossec M, Atger F, Blanchard C et al., 2021, rishikim sistematik
  4. Koha e marrjes së ushqimit: A po e njoftojmë alarmi për dëmtimet metabolike? Një rishikim sistematik — Beccuti G, Monagheddu C, Evangelista A et al., 2017, rishikim sistematik
  5. Eksplorimi i ndikimeve të cirkadianit dhe kohës së ushqimit mbi kortizolin gjatë ndërrimeve të simuluara të natës — Grosser L, Yates C, Dorrian J et al., 2026, provë e kontrolluar të randomizuar
  6. Marrja e ushqimit izokalorik të vonshëm rrit urinë, ul shpenzimin e energjisë dhe modifikon rrugët metabolike te të rriturit me mbipeshë dhe obezitet — Vujović N, Piron MJ, Qian J et al., 2022, provë e kontrolluar të randomizuar
  7. Marrja e Ushqimit të Zgjatur, të Kontrolluar gjatë Ditës përballë Ushqimit të Vonshëm Ndikon në Peshë dhe Metabolizëm — Allison KC, Hopkins CM, Ruggieri M et al., 2021, provë e kontrolluar të randomizuar
  8. Ushqyerja e kufizuar në kohë përmirëson nivelet e glukozës për 24 orë dhe ndikon në treguesit e orës cirkadiane, plakjes dhe autofagjisë te njerëzit — Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL et al., 2019, provë e kontrolluar e rastësishme
  9. Krononutricioni dhe Bilanci i Energjisë: Si Koha e Ushqimit dhe Ritmet Cirkadiane Formojnë Rregullimin e Peshës dhe Shëndetin Metabolik — Reytor-González C, Simancas-Racines D, Román-Galeano NM et al., 2025, rishikim
  10. Ritmet Cirkadiane dhe Koha e Ushqimit: ndikimi në bilancin e energjisë dhe peshën trupore — Boege HL, Bhatti MZ, St-Onge MP, 2021, rishikim
Sa shumë kërkime ka mbi cirkadianin?
12 publikime janë të indeksuara këtu, prej të cilave 4 janë prova dhe 4 janë sinteza.
A do të thotë më shumë kërkime një përfundim më të fortë?
Jo. Kompozita ka rëndësi më të madhe se volumi — pesë prova të rastësishme mbështesin një pretendim shumë më mirë se pesëdhjetë komente, dhe numrat e citimeve nuk e bëjnë dallimin mes tyre.
Sa aktuale është kjo?
Artikulli më i fundit i indeksuar këtu është nga viti 2026. Grupi përditësohet çdo javë nga PubMed dhe Crossref.
Pse kjo faqe nuk më thotë përgjigjen?
Sepse përmbledhja e një literaturë në një përfundim kërkon ta lexosh atë, dhe të bësh këtë automatikisht është mënyra se si publikohen marrëzi të besueshme. Kjo faqe të tregon sa peshë mund të mbajë një përfundim; artikujt në këtë faqe e bëjnë interpretimin.

Referencat

Çdo citim më poshtë lidhet me regjistrin origjinal të rishikuar nga kolegët në PubMed ose përmes DOI. Asgjë këtu nuk është një zëvendësim për këshillën mjekësore.

  1. Food Intake According to Clock Gene Polymorphisms: A Systematic Review Campos LT, Fonseca PF, Rocha DMUP, et al. · FASEB journal : official publication of the Federation of American Societies for Experimental Biology · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40787788Full text
  2. Changes in energy and macronutrient intakes during Ramadan fasting: a systematic review, meta-analysis, and meta-regression Abdelrahim DN, El Herrag SE, Khaled MB, et al. · Nutrition reviews · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 37986623
  3. Daily Timing of Meals and Weight Loss After Bariatric Surgery: a Systematic Review Cossec M, Atger F, Blanchard C, et al. · Obesity surgery · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33604863
  4. Timing of food intake: Sounding the alarm about metabolic impairments? A systematic review Beccuti G, Monagheddu C, Evangelista A, et al. · Pharmacological research · 2017 · Systematic review DOIPubMed 28928073
  5. Exploring circadian and meal timing impacts on cortisol during simulated night shifts Grosser L, Yates C, Dorrian J, et al. · Sleep · 2026 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40838738
  6. Late isocaloric eating increases hunger, decreases energy expenditure, and modifies metabolic pathways in adults with overweight and obesity Vujović N, Piron MJ, Qian J, et al. · Cell metabolism · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36198293Full text
  7. Prolonged, Controlled Daytime versus Delayed Eating Impacts Weight and Metabolism Allison KC, Hopkins CM, Ruggieri M, et al. · Current biology : CB · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 33259790Full text
  8. Early Time-Restricted Feeding Improves 24-Hour Glucose Levels and Affects Markers of the Circadian Clock, Aging, and Autophagy in Humans Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL, et al. · Nutrients · 2019 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31151228Full text
  9. Chrononutrition and Energy Balance: How Meal Timing and Circadian Rhythms Shape Weight Regulation and Metabolic Health Reytor-González C, Simancas-Racines D, Román-Galeano NM, et al. · Nutrients · 2025 · Review DOIPubMed 40647240Full text
  10. Circadian rhythms and meal timing: impact on energy balance and body weight Boege HL, Bhatti MZ, St-Onge MP · Current opinion in biotechnology · 2021 · Review DOIPubMed 32998085Full text
  11. Snacking in nutrition and health Marangoni F, Martini D, Scaglioni S, et al. · International journal of food sciences and nutrition · 2019 · Review DOIPubMed 30969153
  12. Circadian regulation of glucose, lipid, and energy metabolism in humans Poggiogalle E, Jamshed H, Peterson CM · Metabolism: clinical and experimental · 2018 · Review DOIPubMed 29195759Full text

Kjo faqe u përkthye automatikisht nga anglishtja. Citimet dhe numrat nuk janë ndryshuar. Lexoni origjinalin në anglisht nëse ndonjë gjë duket e çuditshme. Lexoni origjinalin në anglisht