Fasting Evidence

Karta dokaza

Cirkadijano: kako izgleda baza dokaza

12 publikacija, od kojih su 4 ispitivanja i 4 sinteze. Ova stranica opisuje oblik te literature umjesto da sažima njezine zaključke.

Ažurirano 3 min čitanja 12 citati

Od čega se sastoji dokaz o cirkadijanu Od 12 publikacija o ovoj temi, raspodjela prema vrsti studije: 4 meta-analize, 4 randomizirana ispitivanja, 4 pregleda. 444meta-analysis (4)randomised trial (4)review (4)
12 publikacija, prema vrsti studije. Obujam nije snaga — isti broj može biti riješeno pitanje ili hrpa komentara, a koja je od njih ovisi gotovo isključivo o ovoj podjeli. Prikupljeno iz PubMeda i Crossrefa; tip publikacije kako ga je zabilježio izvor.

Od čega se sastoji ova literatura

Sinteza je ispred primarne literature ovdje — pregledi i meta-analize temelje se na skromnom broju osnovnih studija. S povjerenjem tretirajte zaključke s oprezom koji veličina uzorka zaslužuje.

Razlikovanje koje je najvažnije je između sinteze i primarnog istraživanja. Meta-analiza okuplja ispitivanja i najbliža je stvar riješenom odgovoru koju polje proizvodi. Narativni pregled je čitanje istog materijala od strane jedne grupe i može biti selektivan bez da bude nepošten. Zbrajanje njih zajedno, što većina brojeva citata čini, zamagljuje točno ono što želite znati.

Kada je objavljena cirkadijana literatura Godine objavljivanja za 12 radova o ovoj temi, grupirane u intervale od prije 2015. do 2023. i dalje. 2023 onwards4 papers2020-20224 papers2015-20194 papers
Još uvijek aktivno. Najnoviji rad ovdje je iz 2026., tako da je ovo područje gdje odgovor napisan danas možda neće dugo trajati. Godine objave kako ih je zabilježio PubMed i Crossref.

Kako je ova stranica izgrađena

Sve gore navedeno izračunato je iz citata koje je ova stranica prikupila iz PubMeda i Crossrefa, a ne napisano ručno. Kada tjedni urod pronađe novi rad na ovu temu, ovi brojevi se mijenjaju i karakterizacija se mijenja s njima. To je poanta: ručno napisana tvrdnja o tome koliko je snažna osnova dokaza počinje propadati onog dana kada je napisana.

Tip publikacije uzet je kako ga izvor bilježi. To nije savršeno — časopisi označavaju nekonzistentno, a rad indeksiran kao "pregled" može biti sustavni — stoga tretirajte razrede kao približne. Dovoljno su točni da razlikuju literaturu o ispitivanjima od literature o komentarima, što je razlika koja je važna.

Najjači rad na ovu temu

Poredano prema dizajnu studije prvo, zatim prema recentnosti. Cjeloviti set je naveden u referencama u nastavku.

  1. Unos hrane prema polimorfizmima gena za sat: Sustavni pregled — Campos LT, Fonseca PF, Rocha DMUP i dr., 2025, sustavni pregled
  2. Promjene u unosu energije i makronutrijenata tijekom ramazanskog posta: sustavni pregled, meta-analiza i meta-regresija — Abdelrahim DN, El Herrag SE, Khaled MB i dr., 2024, meta-analiza
  3. Dnevno vrijeme obroka i gubitak težine nakon bariatricne kirurgije: sustavni pregled — Cossec M, Atger F, Blanchard C i dr., 2021, sustavni pregled
  4. Vrijeme unosa hrane: Upozoravanje na metaboličke poremećaje? Sustavni pregled — Beccuti G, Monagheddu C, Evangelista A i dr., 2017, sustavni pregled
  5. Istraživanje utjecaja cirkadijana i vremena obroka na kortizol tijekom simuliranih noćnih smjena — Grosser L, Yates C, Dorrian J i dr., 2026, randomizirano kontrolirano ispitivanje
  6. Kasno izocalorično jedenje povećava glad, smanjuje potrošnju energije i modificira metaboličke putove kod odraslih s prekomjernom težinom i pretilošću — Vujović N, Piron MJ, Qian J i dr., 2022, randomizirano kontrolirano ispitivanje
  7. Produljeno, kontrolirano dnevno naspram odgođenog jedenja utječe na težinu i metabolizam — Allison KC, Hopkins CM, Ruggieri M i dr., 2021, randomizirano kontrolirano ispitivanje
  8. Rano vremenski ograničeno hranjenje poboljšava 24-satne razine glukoze i utječe na markere cirkadijanskog sata, starenja i autofagije kod ljudi — Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL i dr., 2019, randomizirano kontrolirano ispitivanje
  9. Krononutricija i energetska ravnoteža: Kako vrijeme obroka i cirkadijski ritmovi oblikuju regulaciju težine i metaboličko zdravlje — Reytor-González C, Simancas-Racines D, Román-Galeano NM i dr., 2025, pregled
  10. Cirkadijski ritmovi i vrijeme obroka: utjecaj na energetsku ravnotežu i tjelesnu težinu — Boege HL, Bhatti MZ, St-Onge MP, 2021, pregled
Koliko istraživanja postoji o cirkadijanu?
Ovdje je indeksirano 12 publikacija, od kojih su 4 ispitivanja i 4 sinteze.
Znači li više istraživanja jači zaključak?
Ne. Sastav je važniji od obujma — pet randomiziranih ispitivanja podržava tvrdnju daleko bolje od pedeset komentara, a brojevi citata ne razlikuju ih.
Koliko je ovo aktualno?
Najnoviji rad indeksiran ovdje je iz 2026. godine. Skup se osvježava tjedno iz PubMed-a i Crossref-a.
Zašto ova stranica ne govori odgovor?
Jer sažimanje literature u zaključak zahtijeva čitanje, a automatsko to činjenje je način na koji se objavljuje samouvjereni besmisao. Ova stranica vam govori koliko težine zaključak može podnijeti; članci na ovoj stranici rade interpretaciju.

Reference

Svaka citacija u nastavku povezuje na izvorni recenzirani zapis na PubMedu ili putem DOI-a. Ništa ovdje nije zamjena za medicinski savjet.

  1. Food Intake According to Clock Gene Polymorphisms: A Systematic Review Campos LT, Fonseca PF, Rocha DMUP, et al. · FASEB journal : official publication of the Federation of American Societies for Experimental Biology · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40787788Full text
  2. Changes in energy and macronutrient intakes during Ramadan fasting: a systematic review, meta-analysis, and meta-regression Abdelrahim DN, El Herrag SE, Khaled MB, et al. · Nutrition reviews · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 37986623
  3. Daily Timing of Meals and Weight Loss After Bariatric Surgery: a Systematic Review Cossec M, Atger F, Blanchard C, et al. · Obesity surgery · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33604863
  4. Timing of food intake: Sounding the alarm about metabolic impairments? A systematic review Beccuti G, Monagheddu C, Evangelista A, et al. · Pharmacological research · 2017 · Systematic review DOIPubMed 28928073
  5. Exploring circadian and meal timing impacts on cortisol during simulated night shifts Grosser L, Yates C, Dorrian J, et al. · Sleep · 2026 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40838738
  6. Late isocaloric eating increases hunger, decreases energy expenditure, and modifies metabolic pathways in adults with overweight and obesity Vujović N, Piron MJ, Qian J, et al. · Cell metabolism · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36198293Full text
  7. Prolonged, Controlled Daytime versus Delayed Eating Impacts Weight and Metabolism Allison KC, Hopkins CM, Ruggieri M, et al. · Current biology : CB · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 33259790Full text
  8. Early Time-Restricted Feeding Improves 24-Hour Glucose Levels and Affects Markers of the Circadian Clock, Aging, and Autophagy in Humans Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL, et al. · Nutrients · 2019 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31151228Full text
  9. Chrononutrition and Energy Balance: How Meal Timing and Circadian Rhythms Shape Weight Regulation and Metabolic Health Reytor-González C, Simancas-Racines D, Román-Galeano NM, et al. · Nutrients · 2025 · Review DOIPubMed 40647240Full text
  10. Circadian rhythms and meal timing: impact on energy balance and body weight Boege HL, Bhatti MZ, St-Onge MP · Current opinion in biotechnology · 2021 · Review DOIPubMed 32998085Full text
  11. Snacking in nutrition and health Marangoni F, Martini D, Scaglioni S, et al. · International journal of food sciences and nutrition · 2019 · Review DOIPubMed 30969153
  12. Circadian regulation of glucose, lipid, and energy metabolism in humans Poggiogalle E, Jamshed H, Peterson CM · Metabolism: clinical and experimental · 2018 · Review DOIPubMed 29195759Full text

Ova stranica je automatski prevedena s engleskog. Citati i brojevi su nepromijenjeni. Pročitajte engleski izvorni tekst ako išta zvuči čudno. Pročitajte engleski izvorni tekst