Fasting Evidence

Bizonyíték térkép

Circadian: hogyan néz ki a bizonyítékok alapja

12 publikáció, 4 közülük vizsgálat és 4 szintézis. Ez az oldal a szakirodalom formáját írja le, nem pedig a következtetéseit összegzi.

Frissítve 3 min olvasás 12 hivatkozások

Miből áll a cirkadián bizonyíték A 12 publikáció közül a vizsgálati típusok szerinti bontás: 4 meta-analízis, 4 randomizált vizsgálat, 4 áttekintés. 444meta-analysis (4)randomised trial (4)review (4)
12 publikáció, a vizsgálat típusa szerint. A terjedelem nem erősség — ugyanaz a szám lehet egy megoldott kérdés vagy egy kommentárok halmaza, és hogy melyik, az szinte teljesen ezen a bontáson múlik. A PubMed és a Crossref adatbázisából gyűjtve; a publikáció típusa, ahogyan a forrás rögzítette.

Miből áll ez a szakirodalom

A szintézis megelőzi a primer szakirodalmat — áttekintések és meta-analízisek, amelyek egy szerény számú alapul szolgáló tanulmányra támaszkodnak. A magabiztos következtetéseket a minta méretének megfelelő óvatossággal kell kezelni.

A legfontosabb megkülönböztetés a szintézis és az elsődleges kutatás között van. A meta-analízis összegyűjti a vizsgálatokat, és a legközelebb áll ahhoz, hogy a terület egy megoldott választ adjon. Egy narratív áttekintés egy csoport olvasata ugyanarról az anyagról, és lehet szelektív anélkül, hogy tiszteletteljes lenne. Ha ezeket együtt számolják, amit a legtöbb hivatkozás számol, elhomályosítja pontosan azt, amit tudni szeretnél.

Mikor jelent meg a cirkadián szakirodalom A 12 cikk publikálási évei, amelyek 2015 előtt és 2023 után csoportosítva vannak. 2023 onwards4 papers2020-20224 papers2015-20194 papers
Még aktív. A legfrissebb cikk itt 2026-ból származik, tehát ez egy olyan terület, ahol a ma írt válasz nem biztos, hogy sokáig érvényes marad. A publikációs évek, ahogyan a PubMed és a Crossref rögzítette.

Hogyan épül fel ez az oldal

Minden fent említett adat a hivatkozásokból származik, amelyeket ez az oldal a PubMed és a Crossref adatbázisából gyűjtött, nem kézzel írták. Amikor a heti gyűjtés új cikket talál ezen a témán, ezek a számok változnak, és a jellemzés is változik velük. Ez a lényeg: egy kézzel írt állítás arról, hogy mennyire erős egy bizonyíték alap, a napján kezd elromlani, amikor megírják.

A publikáció típusa a forrás nyilvántartása szerint van véve. Ez nem tökéletes — a folyóiratok következetlenül címkéznek, és egy "áttekintésként" nyilvántartott cikk lehet szisztematikus — tehát a sávokat közelítőleg kezeljük. Elég pontosak ahhoz, hogy megkülönböztessék a vizsgálati irodalmat a kommentár irodalomtól, ami a lényeges megkülönböztetés.

A legjobb munka ezen a témán

A vizsgálati tervezés szerint először, majd a frissesség szerint rendezve. A teljes készlet az alábbi hivatkozásokban található.

  1. Ételbevitel óra gén polimorfizmusok szerint: Rendszeres áttekintés — Campos LT, Fonseca PF, Rocha DMUP et al., 2025, rendszeres áttekintés
  2. A Ramadan böjt alatti energia- és makrotápanyag-bevitel változásai: rendszeres áttekintés, meta-analízis és meta-regresszió — Abdelrahim DN, El Herrag SE, Khaled MB et al., 2024, meta-analízis
  3. A napi étkezések időzítése és a testsúlycsökkenés bariátriai műtét után: rendszeres áttekintés — Cossec M, Atger F, Blanchard C et al., 2021, rendszeres áttekintés
  4. Az étkezés időzítése: Figyelmeztetés a metabolikus zavarokkal kapcsolatban? Rendszeres áttekintés — Beccuti G, Monagheddu C, Evangelista A et al., 2017, rendszeres áttekintés
  5. A cirkadián és étkezési időzítések hatásainak vizsgálata a kortizolra szimulált éjszakai műszakok alatt — Grosser L, Yates C, Dorrian J et al., 2026, randomizált kontrollált vizsgálat
  6. Késői izokalóriás étkezés növeli az éhséget, csökkenti az energiafelhasználást, és módosítja a metabolikus utakat túlsúlyos és elhízott felnőttek esetében — Vujović N, Piron MJ, Qian J et al., 2022, randomizált kontrollált vizsgálat
  7. Hosszú, kontrollált nappali étkezés versus késleltetett étkezés hatása a testsúlyra és az anyagcserére — Allison KC, Hopkins CM, Ruggieri M et al., 2021, randomizált kontrollált vizsgálat
  8. Korai időkorlátozott táplálkozás javítja a 24 órás glükózszinteket és befolyásolja a cirkadián óra, az öregedés és az autofágia markereit emberekben — Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL et al., 2019, randomizált kontrollált vizsgálat
  9. Krononutrició és energiaegyensúly: Hogyan formálja az étkezések időzítése és a cirkadián ritmusok a testsúly szabályozását és az anyagcsere egészségét — Reytor-González C, Simancas-Racines D, Román-Galeano NM et al., 2025, áttekintés
  10. Cirkadián ritmusok és étkezési időzítés: hatás az energiaegyensúlyra és a testsúlyra — Boege HL, Bhatti MZ, St-Onge MP, 2021, áttekintés
Mennyi kutatás van a cirkadiánról?
Itt 12 publikáció van indexelve, amelyek közül 4 vizsgálat és 4 szintézis.
Jelent-e a több kutatás erősebb következtetést?
A szám összetétele fontosabb, mint a mennyiség — öt randomizált vizsgálat sokkal jobban alátámaszt egy állítást, mint ötven kommentár, és a hivatkozási számok nem tesznek különbséget közöttük.
Mennyire aktuális ez?
A legfrissebb itt indexelt cikk 2026-ból származik. Az adatbázis hetente frissül a PubMed és a Crossref forrásaiból.
Miért nem mondja meg ez az oldal a választ?
Mert a szakirodalom összefoglalása egy következtetéshez olvasást igényel, és ennek automatikus végrehajtása az, ahogyan a megbízhatatlan állítások megjelennek. Ez az oldal azt mondja meg, hogy egy következtetés mennyi súlyt bír el; az ezen az oldalon található cikkek végzik az értelmezést.

Hivatkozások

Minden alábbi hivatkozás a PubMed eredeti, lektorált rekordjára vagy DOI-n keresztül vezet. Itt semmi sem helyettesíti az orvosi tanácsot.

  1. Food Intake According to Clock Gene Polymorphisms: A Systematic Review Campos LT, Fonseca PF, Rocha DMUP, et al. · FASEB journal : official publication of the Federation of American Societies for Experimental Biology · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40787788Full text
  2. Changes in energy and macronutrient intakes during Ramadan fasting: a systematic review, meta-analysis, and meta-regression Abdelrahim DN, El Herrag SE, Khaled MB, et al. · Nutrition reviews · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 37986623
  3. Daily Timing of Meals and Weight Loss After Bariatric Surgery: a Systematic Review Cossec M, Atger F, Blanchard C, et al. · Obesity surgery · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33604863
  4. Timing of food intake: Sounding the alarm about metabolic impairments? A systematic review Beccuti G, Monagheddu C, Evangelista A, et al. · Pharmacological research · 2017 · Systematic review DOIPubMed 28928073
  5. Exploring circadian and meal timing impacts on cortisol during simulated night shifts Grosser L, Yates C, Dorrian J, et al. · Sleep · 2026 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40838738
  6. Late isocaloric eating increases hunger, decreases energy expenditure, and modifies metabolic pathways in adults with overweight and obesity Vujović N, Piron MJ, Qian J, et al. · Cell metabolism · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36198293Full text
  7. Prolonged, Controlled Daytime versus Delayed Eating Impacts Weight and Metabolism Allison KC, Hopkins CM, Ruggieri M, et al. · Current biology : CB · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 33259790Full text
  8. Early Time-Restricted Feeding Improves 24-Hour Glucose Levels and Affects Markers of the Circadian Clock, Aging, and Autophagy in Humans Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL, et al. · Nutrients · 2019 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31151228Full text
  9. Chrononutrition and Energy Balance: How Meal Timing and Circadian Rhythms Shape Weight Regulation and Metabolic Health Reytor-González C, Simancas-Racines D, Román-Galeano NM, et al. · Nutrients · 2025 · Review DOIPubMed 40647240Full text
  10. Circadian rhythms and meal timing: impact on energy balance and body weight Boege HL, Bhatti MZ, St-Onge MP · Current opinion in biotechnology · 2021 · Review DOIPubMed 32998085Full text
  11. Snacking in nutrition and health Marangoni F, Martini D, Scaglioni S, et al. · International journal of food sciences and nutrition · 2019 · Review DOIPubMed 30969153
  12. Circadian regulation of glucose, lipid, and energy metabolism in humans Poggiogalle E, Jamshed H, Peterson CM · Metabolism: clinical and experimental · 2018 · Review DOIPubMed 29195759Full text

Ez az oldal automatikusan lett lefordítva angolról. A hivatkozások és számok változatlanok. Olvasd el az angol eredetit, ha valami furcsán hangzik. Olvasd el az angol eredetit