Fasting Evidence

Мапа на доказите

Циркадни: како изгледа основата на доказите

12 публикации, 4 од нив испитувања и 4 синтези. Оваа страница ја опишува формата на таа литература наместо да ги сумира нејзините заклучоци.

Ажурирано 4 мин читање 12 цитати

Од што се состои доказот за циркадни Од 12 публикации за оваа тема, распоредот по тип на студија: 4 мета-анализи, 4 рандомизирани испитувања, 4 прегледи. 444meta-analysis (4)randomised trial (4)review (4)
12 публикации, по тип на студија. Обемот не е сила — истиот број може да биде решено прашање или куп коментари, а кое од тоа зависи речиси целосно од оваа подела. Собрано од PubMed и Crossref; тип на публикација како што е запишано од изворот.

Што содржи оваа литература

Синтезата е пред основната литература тука — прегледи и мета-анализи кои се потпираат на скромен број на основни студии. Третирајте ги сигурните заклучоци со претпазливост која ја заслужува големината на примерокот.

Разликата која е најважна е помеѓу синтезата и основното истражување. Мета-анализата собира испитувања и е најблиску до решен одговор што полето го произведува. Наративниот преглед е читање на ист материјал од една група и може да биде селективен без да биде нечесен. Броењето заедно, што го прават повеќето броеви на цитати, ја замаглува токму онаа работа што сакате да ја знаете.

Кога е објавена литературата за циркадни Години на објавување за 12-те статии за оваа тема, групирани во опсези од пред 2015 до 2023 и понатаму. 2023 onwards4 papers2020-20224 papers2015-20194 papers
Сè уште активно. Најновата работа тука е од 2026, така што ова е поле каде одговор напишан денес може да не важи долго. Години на објавување како што е запишано од PubMed и Crossref.

Како е изградена оваа страница

Сè што е погоре е пресметано од цитатите што овој сајт ги собрал од PubMed и Crossref, не е напишано рачно. Кога неделниот берба наоѓа нова работа за оваа тема, овие броеви се менуваат и карактеризацијата се менува со нив. Тоа е поентата: рачно напишаното тврдење за тоа колку силна е основата на доказите почнува да се распаѓа на денот кога е напишано.

Типот на публикација се зема како што го запишува изворот. Тоа не е совршено — списанијата означуваат неконсистентно, и работа индексирана како "преглед" може да биде систематска — па третирајте ги опсезите како приближни. Тие се доволно точни за да ја разликуваат литературата на испитувања од литературата на коментари, што е разликата која е важна.

Најсилната работа за оваа тема

Поредино по дизајн на студијата прво, потоа по новост. Целосниот сет е наведен во референците подолу.

  1. Внес на храна според полиморфизми на часовниот ген: Систематски преглед — Campos LT, Fonseca PF, Rocha DMUP и др., 2025, систематски преглед
  2. Промени во внесот на енергија и макронутриенти за време на постот во Рамазан: систематски преглед, мета-анализи и мета-регресија — Abdelrahim DN, El Herrag SE, Khaled MB и др., 2024, мета-анализи
  3. Дневно време на оброци и губење на тежина по бариатрска хирургија: систематски преглед — Cossec M, Atger F, Blanchard C и др., 2021, систематски преглед
  4. Време на внес на храна: Дали сигнализира за метаболички нарушувања? Систематски преглед — Beccuti G, Monagheddu C, Evangelista A и др., 2017, систематски преглед
  5. Истражување на влијанијата на циркадните ритми и времето на оброци на кортизол за време на симулирани ноќни смени — Grosser L, Yates C, Dorrian J и др., 2026, рандомизирано контролирано испитување
  6. Касно исхранување со искакана калорична вредност зголемува глад, намалува енергетска потрошувачка и модифицира метаболички патишта кај возрасни со прекумерна тежина и дебелост — Vujović N, Piron MJ, Qian J и др., 2022, рандомизирано контролирано испитување
  7. Продолжено, контролирано дневно во споредба со одложено исхранување влијае на тежината и метаболизмот — Allison KC, Hopkins CM, Ruggieri M и др., 2021, рандомизирано контролирано испитување
  8. Рано ограничено исхранување подобрува 24-часовни нивоа на глукоза и влијае на маркерите на циркадниот часовник, стареењето и автопагијата кај луѓето — Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL и др., 2019, рандомизирано контролирано испитување
  9. Хронохранливост и енергетска рамнотежа: Како времето на оброците и циркадните ритми обликуваат регулација на тежината и метаболичкото здравје — Reytor-González C, Simancas-Racines D, Román-Galeano NM и др., 2025, преглед
  10. Циркадни ритми и времето на оброците: влијание на енергетската рамнотежа и телесната тежина — Boege HL, Bhatti MZ, St-Onge MP, 2021, преглед
Колку многу истражување има за циркадни?
12 публикации се индексирани тука, од кои 4 се испитувања и 4 се синтези.
Дали повеќе истражување значи посилна заклучок?
Не. Составот е поважен од обемот — пет рандомизирани испитувања поддржуваат тврдење многу подобро од педесет коментари, а бројот на цитати не ги разликува.
Колку актуелно е ова?
Најновиот документ индексиран тука е од 2026. Наборот се освежува неделно од PubMed и Crossref.
Зошто оваа страница не ми дава одговор?
Затоа што сумирањето на литературата во заклучок бара читање, а автоматското правење на тоа е како што се објавуваат уверливи глупости. Оваа страница ви кажува колку тежина може да носи заклучокот; статиите на оваа страница го прават толкувањето.

Референци

Секое цитирање подолу води до оригиналниот рецензиран запис на PubMed или преку DOI. Ништо од ова не е замена за медицински совет.

  1. Food Intake According to Clock Gene Polymorphisms: A Systematic Review Campos LT, Fonseca PF, Rocha DMUP, et al. · FASEB journal : official publication of the Federation of American Societies for Experimental Biology · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40787788Full text
  2. Changes in energy and macronutrient intakes during Ramadan fasting: a systematic review, meta-analysis, and meta-regression Abdelrahim DN, El Herrag SE, Khaled MB, et al. · Nutrition reviews · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 37986623
  3. Daily Timing of Meals and Weight Loss After Bariatric Surgery: a Systematic Review Cossec M, Atger F, Blanchard C, et al. · Obesity surgery · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33604863
  4. Timing of food intake: Sounding the alarm about metabolic impairments? A systematic review Beccuti G, Monagheddu C, Evangelista A, et al. · Pharmacological research · 2017 · Systematic review DOIPubMed 28928073
  5. Exploring circadian and meal timing impacts on cortisol during simulated night shifts Grosser L, Yates C, Dorrian J, et al. · Sleep · 2026 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40838738
  6. Late isocaloric eating increases hunger, decreases energy expenditure, and modifies metabolic pathways in adults with overweight and obesity Vujović N, Piron MJ, Qian J, et al. · Cell metabolism · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36198293Full text
  7. Prolonged, Controlled Daytime versus Delayed Eating Impacts Weight and Metabolism Allison KC, Hopkins CM, Ruggieri M, et al. · Current biology : CB · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 33259790Full text
  8. Early Time-Restricted Feeding Improves 24-Hour Glucose Levels and Affects Markers of the Circadian Clock, Aging, and Autophagy in Humans Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL, et al. · Nutrients · 2019 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31151228Full text
  9. Chrononutrition and Energy Balance: How Meal Timing and Circadian Rhythms Shape Weight Regulation and Metabolic Health Reytor-González C, Simancas-Racines D, Román-Galeano NM, et al. · Nutrients · 2025 · Review DOIPubMed 40647240Full text
  10. Circadian rhythms and meal timing: impact on energy balance and body weight Boege HL, Bhatti MZ, St-Onge MP · Current opinion in biotechnology · 2021 · Review DOIPubMed 32998085Full text
  11. Snacking in nutrition and health Marangoni F, Martini D, Scaglioni S, et al. · International journal of food sciences and nutrition · 2019 · Review DOIPubMed 30969153
  12. Circadian regulation of glucose, lipid, and energy metabolism in humans Poggiogalle E, Jamshed H, Peterson CM · Metabolism: clinical and experimental · 2018 · Review DOIPubMed 29195759Full text

Оваа страница беше автоматски преведена од англиски. Цитатите и бројките остануваат непроменети. Прочитајте го оригиналот на англиски ако нешто звучи чудно. Прочитајте го оригиналот на англиски