Fasting Evidence

Mapa důkazů

Cirkadiánní: jak vypadá základ důkazů

12 publikací, 4 z nich jsou studie a 4 syntézy. Tato stránka popisuje strukturu této literatury spíše než shrnuje její závěry.

Aktualizováno 3 min čtení 12 citace

Z čeho se skládají důkazy o cirkadiánním rytmu Z 12 publikací na toto téma je rozdělení podle typu studie: 4 meta-analýzy, 4 randomizované studie, 4 přehledy. 444meta-analysis (4)randomised trial (4)review (4)
12 publikací podle typu studie. Objem není síla — stejný počet může být vyřešenou otázkou nebo hromadou komentářů, a na tom, co to je, závisí téměř výhradně toto rozdělení. Sběr z PubMed a Crossref; typ publikace zaznamenaný zdrojem.

Z čeho je tato literatura složena

Syntéza je zde před primární literaturou — přehledy a meta-analýzy vycházející z omezeného počtu základních studií. S důvěryhodnými závěry zacházejte s opatrností, kterou si velikost vzorku zaslouží.

Nejdůležitější rozlišení je mezi syntézou a primárním výzkumem. Meta-analýza shromažďuje studie a je nejbližší věcí k vyřešené odpovědi, kterou obor produkuje. Narativní přehled je čtení stejného materiálu jednou skupinou a může být selektivní, aniž by byl nepoctivý. Počítání je dohromady, což většina citací dělá, zakrývá přesně to, co chcete vědět.

Kdy byla publikována cirkadiánní literatura Roky publikace pro 12 článků na toto téma, seskupené do pásem od před rokem 2015 až po rok 2023 a dále. 2023 onwards4 papers2020-20224 papers2015-20194 papers
Stále aktivní. Nejnovější článek zde je z roku 2026, takže toto je oblast, kde odpověď napsaná dnes nemusí dlouho vydržet. Roky publikace zaznamenané PubMed a Crossref.

Jak je tato stránka postavena

Všechno výše je vypočítáno z citací, které tento web shromáždil z PubMed a Crossref, nikoli psáno ručně. Když týdenní sběr najde nový článek na toto téma, tyto počty se mění a charakterizace se mění s nimi. To je ten bod: ručně psané tvrzení o tom, jak silná je základna důkazů, začíná chátrat v den, kdy je napsáno.

Typ publikace je převzat tak, jak to zdroj zaznamenává. To není dokonalé — časopisy označují nekonzistentně a článek indexovaný jako "přehled" může být systematický — takže zacházejte s pásmy jako s přibližnými. Jsou dostatečně přesné k rozlišení literatury studií od literatury komentářů, což je to rozlišení, které je důležité.

Nejsilnější práce na toto téma

Seřazeno podle designu studie nejprve, poté podle nedávnosti. Celá sada je uvedena v referencích níže.

  1. Příjem potravy podle polymorfismů hodinového genu: Systematický přehled — Campos LT, Fonseca PF, Rocha DMUP et al., 2025, systematický přehled
  2. Změny v příjmu energie a makroživin během ramadánského půstu: systematický přehled, meta-analýza a meta-regrese — Abdelrahim DN, El Herrag SE, Khaled MB et al., 2024, meta-analýza
  3. Denní načasování jídel a hubnutí po bariatrické chirurgii: systematický přehled — Cossec M, Atger F, Blanchard C et al., 2021, systematický přehled
  4. Načasování příjmu potravy: Zní alarm ohledně metabolických poruch? Systematický přehled — Beccuti G, Monagheddu C, Evangelista A et al., 2017, systematický přehled
  5. Zkoumání vlivu cirkadiánního rytmu a načasování jídel na kortizol během simulovaných nočních směn — Grosser L, Yates C, Dorrian J et al., 2026, randomizovaná kontrolovaná studie
  6. Pozdní izokalorické stravování zvyšuje hlad, snižuje energetický výdej a modifikuje metabolické dráhy u dospělých s nadváhou a obezitou — Vujović N, Piron MJ, Qian J et al., 2022, randomizovaná kontrolovaná studie
  7. Prodloužené, kontrolované denní stravování versus zpožděné stravování ovlivňuje hmotnost a metabolismus — Allison KC, Hopkins CM, Ruggieri M et al., 2021, randomizovaná kontrolovaná studie
  8. Brzké časově omezené stravování zlepšuje 24hodinové hladiny glukózy a ovlivňuje markery cirkadiánního rytmu, stárnutí a autofagie u lidí — Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL et al., 2019, randomizovaná kontrolovaná studie
  9. Chrononutrice a energetická bilance: Jak načasování jídel a cirkadiánní rytmy formují regulaci hmotnosti a metabolické zdraví — Reytor-González C, Simancas-Racines D, Román-Galeano NM et al., 2025, přehled
  10. Cirkadiánní rytmy a načasování jídel: dopad na energetickou bilanci a tělesnou hmotnost — Boege HL, Bhatti MZ, St-Onge MP, 2021, přehled
Kolik výzkumu existuje o cirkadiánním rytmu?
12 publikací je zde indexováno, z nichž 4 jsou studie a 4 syntézy.
Znamená více výzkumu silnější závěr?
Ne. Důležitější než objem je složení — pět randomizovaných studií podporuje tvrzení mnohem lépe než padesát komentářů, a počty citací je nerozlišují.
Jak aktuální je toto?
Nejnovější článek indexovaný zde je z roku 2026. Sada se aktualizuje týdně z PubMed a Crossref.
Proč mi tato stránka neříká odpověď?
Protože shrnutí literatury do závěru vyžaduje její přečtení, a dělat to automaticky je způsob, jakým se publikují sebevědomé nesmysly. Tato stránka vám říká, kolik váhy by závěr mohl unést; články na této stránce provádějí interpretaci.

Odkazy

Každá citace níže odkazuje na původní recenzovaný záznam na PubMed nebo prostřednictvím DOI. Nic zde není náhradou za lékařskou radu.

  1. Food Intake According to Clock Gene Polymorphisms: A Systematic Review Campos LT, Fonseca PF, Rocha DMUP, et al. · FASEB journal : official publication of the Federation of American Societies for Experimental Biology · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40787788Full text
  2. Changes in energy and macronutrient intakes during Ramadan fasting: a systematic review, meta-analysis, and meta-regression Abdelrahim DN, El Herrag SE, Khaled MB, et al. · Nutrition reviews · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 37986623
  3. Daily Timing of Meals and Weight Loss After Bariatric Surgery: a Systematic Review Cossec M, Atger F, Blanchard C, et al. · Obesity surgery · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33604863
  4. Timing of food intake: Sounding the alarm about metabolic impairments? A systematic review Beccuti G, Monagheddu C, Evangelista A, et al. · Pharmacological research · 2017 · Systematic review DOIPubMed 28928073
  5. Exploring circadian and meal timing impacts on cortisol during simulated night shifts Grosser L, Yates C, Dorrian J, et al. · Sleep · 2026 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40838738
  6. Late isocaloric eating increases hunger, decreases energy expenditure, and modifies metabolic pathways in adults with overweight and obesity Vujović N, Piron MJ, Qian J, et al. · Cell metabolism · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36198293Full text
  7. Prolonged, Controlled Daytime versus Delayed Eating Impacts Weight and Metabolism Allison KC, Hopkins CM, Ruggieri M, et al. · Current biology : CB · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 33259790Full text
  8. Early Time-Restricted Feeding Improves 24-Hour Glucose Levels and Affects Markers of the Circadian Clock, Aging, and Autophagy in Humans Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL, et al. · Nutrients · 2019 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31151228Full text
  9. Chrononutrition and Energy Balance: How Meal Timing and Circadian Rhythms Shape Weight Regulation and Metabolic Health Reytor-González C, Simancas-Racines D, Román-Galeano NM, et al. · Nutrients · 2025 · Review DOIPubMed 40647240Full text
  10. Circadian rhythms and meal timing: impact on energy balance and body weight Boege HL, Bhatti MZ, St-Onge MP · Current opinion in biotechnology · 2021 · Review DOIPubMed 32998085Full text
  11. Snacking in nutrition and health Marangoni F, Martini D, Scaglioni S, et al. · International journal of food sciences and nutrition · 2019 · Review DOIPubMed 30969153
  12. Circadian regulation of glucose, lipid, and energy metabolism in humans Poggiogalle E, Jamshed H, Peterson CM · Metabolism: clinical and experimental · 2018 · Review DOIPubMed 29195759Full text

Tato stránka byla automaticky přeložena z angličtiny. Citace a čísla zůstávají nezměněna. Přečtěte si anglický originál, pokud něco zní podivně. Přečíst anglický originál