Fasting Evidence

Карта доказательств

Циркадные ритмы: как выглядит база доказательств

12 публикаций, 4 из них исследования и 4 синтеза. Эта страница описывает структуру этой литературы, а не подводит итоги её выводам.

Обновлено 3 мин чтения 12 цитаты

Из чего состоит доказательная база по циркадным ритмам Из 12 публикаций по этой теме, разбивка по типу исследования: 4 мета-анализа, 4 рандомизированных испытания, 4 обзора. 444meta-analysis (4)randomised trial (4)review (4)
12 публикаций по типу исследования. Объем не равен силе — одно и то же количество может быть решенным вопросом или кучей комментариев, и то, что это, зависит почти полностью от этой разбивки. Собрано из PubMed и Crossref; тип публикации, как зафиксировано источником.

Из чего состоит эта литература

Синтез опережает первичную литературу здесь — обзоры и мета-анализы, основанные на скромном количестве исходных исследований. Относитесь к уверенным выводам с осторожностью, соответствующей размеру выборки.

Наиболее важное различие — это различие между синтезом и первичным исследованием. Мета-анализ объединяет испытания и является ближайшим к окончательному ответу, который может дать область. Наративный обзор — это интерпретация одной группы того же материала и может быть выборочным, не будучи нечестным. Счёт их вместе, как это делает большинство подсчетов цитирования, затемняет именно то, что вы хотите знать.

Когда была опубликована литература по циркадным ритмам Годы публикации для 12 статей по этой теме, сгруппированные по диапазонам с 2015 года до 2023 года и позже. 2023 onwards4 papers2020-20224 papers2015-20194 papers
Все еще активно. Самая последняя работа здесь датируется 2026 годом, так что это область, где ответ, написанный сегодня, может не удержаться долго. Годы публикации, как зафиксировано PubMed и Crossref.

Как построена эта страница

Все вышеперечисленное вычислено на основе цитат, которые этот сайт собрал из PubMed и Crossref, а не написано вручную. Когда еженедельный сбор находит новую статью по этой теме, эти подсчеты меняются, и характеристика меняется вместе с ними. Это и есть суть: ручное утверждение о том, насколько сильна база доказательств, начинает терять актуальность с того момента, как оно написано.

Тип публикации принимается таким, как его фиксирует источник. Это несовершенно — журналы маркируют не последовательно, и статья, индексированная как "обзор", может быть систематической — поэтому относитесь к диапазонам как к приблизительным. Они достаточно точны, чтобы различать литературу испытаний и литературу комментариев, что и является важным различием.

Самая сильная работа по этой теме

Упорядочено по дизайну исследования сначала, затем по актуальности. Полный набор перечислен в ссылках ниже.

  1. Потребление пищи в зависимости от полиморфизмов генов циркадных ритмов: систематический обзор — Campos LT, Fonseca PF, Rocha DMUP и др., 2025, систематический обзор
  2. Изменения в потреблении энергии и макронутриентов во время поста Рамадан: систематический обзор, мета-анализ и мета-регрессия — Abdelrahim DN, El Herrag SE, Khaled MB и др., 2024, мета-анализ
  3. Ежедневное время приема пищи и потеря веса после бариатрической хирургии: систематический обзор — Cossec M, Atger F, Blanchard C и др., 2021, систематический обзор
  4. Время приема пищи: сигнализирует ли это о метаболических нарушениях? Систематический обзор — Beccuti G, Monagheddu C, Evangelista A и др., 2017, систематический обзор
  5. Изучение влияния циркадных ритмов и времени приема пищи на кортизол во время смоделированных ночных смен — Grosser L, Yates C, Dorrian J и др., 2026, рандомизированное контролируемое испытание
  6. Позднее изокалорийное питание увеличивает голод, снижает энергозатраты и изменяет метаболические пути у взрослых с избыточным весом и ожирением — Vujović N, Piron MJ, Qian J и др., 2022, рандомизированное контролируемое испытание
  7. Продолжительное контролируемое дневное питание против задержанного питания влияет на вес и метаболизм — Allison KC, Hopkins CM, Ruggieri M и др., 2021, рандомизированное контролируемое испытание
  8. Раннее ограниченное по времени питание улучшает уровень глюкозы за 24 часа и влияет на маркеры циркадных ритмов, старения и аутофагии у людей — Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL и др., 2019, рандомизированное контролируемое испытание
  9. Хрононутриция и энергетический баланс: как время приема пищи и циркадные ритмы формируют регуляцию веса и метаболическое здоровье — Reytor-González C, Simancas-Racines D, Román-Galeano NM и др., 2025, обзор
  10. Циркадные ритмы и время приема пищи: влияние на энергетический баланс и массу тела — Boege HL, Bhatti MZ, St-Onge MP, 2021, обзор
Сколько исследований существует по циркадным ритмам?
Здесь индексировано 12 публикаций, из которых 4 являются испытаниями и 4 — синтезами.
Означает ли большее количество исследований более сильный вывод?
Нет. Состав важнее объема — пять рандомизированных испытаний лучше поддерживают утверждение, чем пятьдесят комментариев, и количество цитирований не различает их.
Насколько актуальна эта информация?
Самая последняя статья, индексированная здесь, датируется 2026 годом. Набор обновляется еженедельно из PubMed и Crossref.
Почему эта страница не дает мне ответ?
Потому что обобщение литературы в вывод требует ее прочтения, и автоматическое выполнение этой задачи приводит к публикации уверенного бреда. Эта страница показывает, какую нагрузку может выдержать вывод; статьи на этом сайте занимаются интерпретацией.

Ссылки

Каждая цитата ниже ссылается на оригинальную рецензируемую запись на PubMed или через DOI. Ничто из этого не является заменой медицинскому совету.

  1. Food Intake According to Clock Gene Polymorphisms: A Systematic Review Campos LT, Fonseca PF, Rocha DMUP, et al. · FASEB journal : official publication of the Federation of American Societies for Experimental Biology · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40787788Full text
  2. Changes in energy and macronutrient intakes during Ramadan fasting: a systematic review, meta-analysis, and meta-regression Abdelrahim DN, El Herrag SE, Khaled MB, et al. · Nutrition reviews · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 37986623
  3. Daily Timing of Meals and Weight Loss After Bariatric Surgery: a Systematic Review Cossec M, Atger F, Blanchard C, et al. · Obesity surgery · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33604863
  4. Timing of food intake: Sounding the alarm about metabolic impairments? A systematic review Beccuti G, Monagheddu C, Evangelista A, et al. · Pharmacological research · 2017 · Systematic review DOIPubMed 28928073
  5. Exploring circadian and meal timing impacts on cortisol during simulated night shifts Grosser L, Yates C, Dorrian J, et al. · Sleep · 2026 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40838738
  6. Late isocaloric eating increases hunger, decreases energy expenditure, and modifies metabolic pathways in adults with overweight and obesity Vujović N, Piron MJ, Qian J, et al. · Cell metabolism · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36198293Full text
  7. Prolonged, Controlled Daytime versus Delayed Eating Impacts Weight and Metabolism Allison KC, Hopkins CM, Ruggieri M, et al. · Current biology : CB · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 33259790Full text
  8. Early Time-Restricted Feeding Improves 24-Hour Glucose Levels and Affects Markers of the Circadian Clock, Aging, and Autophagy in Humans Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL, et al. · Nutrients · 2019 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31151228Full text
  9. Chrononutrition and Energy Balance: How Meal Timing and Circadian Rhythms Shape Weight Regulation and Metabolic Health Reytor-González C, Simancas-Racines D, Román-Galeano NM, et al. · Nutrients · 2025 · Review DOIPubMed 40647240Full text
  10. Circadian rhythms and meal timing: impact on energy balance and body weight Boege HL, Bhatti MZ, St-Onge MP · Current opinion in biotechnology · 2021 · Review DOIPubMed 32998085Full text
  11. Snacking in nutrition and health Marangoni F, Martini D, Scaglioni S, et al. · International journal of food sciences and nutrition · 2019 · Review DOIPubMed 30969153
  12. Circadian regulation of glucose, lipid, and energy metabolism in humans Poggiogalle E, Jamshed H, Peterson CM · Metabolism: clinical and experimental · 2018 · Review DOIPubMed 29195759Full text

Эта страница была автоматически переведена с английского. Цитаты и числа остались без изменений. Читайте оригинал на английском, если что-то звучит странно. Читать оригинал на английском