Fasting Evidence

Mapa dôkazov

Cirkadiánne: ako vyzerá základ dôkazov

12 publikácií, 4 z nich sú štúdie a 4 syntézy. Táto stránka popisuje tvar tejto literatúry, nie jej závery.

Aktualizované 3 min čítania 12 citácie

Z čoho sa skladá dôkaz o cirkadiánnych Z 12 publikácií na túto tému je rozdelenie podľa typu štúdie: 4 meta-analýzy, 4 randomizované štúdie, 4 prehľady. 444meta-analysis (4)randomised trial (4)review (4)
12 publikácií, podľa typu štúdie. Objem nie je sila — rovnaký počet môže byť uzavretá otázka alebo hromada komentárov, a to, čo to je, závisí takmer výlučne od tohto rozdelenia. Získané z PubMed a Crossref; typ publikácie zaznamenaný zdrojom.

Z čoho sa táto literatúra skladá

Syntéza je pred primárnou literatúrou — prehľady a meta-analýzy vychádzajúce z skromného počtu základných štúdií. S dôvernými závermi zaobchádzajte s opatrnosťou, akú si zaslúži veľkosť vzorky.

Rozlíšenie, ktoré je najdôležitejšie, je medzi syntézou a primárnym výskumom. Meta-analýza zhromažďuje štúdie a je najbližšie k usadenej odpovedi, ktorú pole produkuje. Naratívny prehľad je čítanie rovnakého materiálu jednou skupinou a môže byť selektívny bez toho, aby bol nepoctivý. Spočítanie ich spolu, čo väčšina citácií robí, zakrýva presne to, čo chcete vedieť.

Kedy bola publikovaná cirkadiánna literatúra Roky publikácie pre 12 článkov na túto tému, rozdelené do pásiem od pred rokom 2015 až po 2023 a neskôr. 2023 onwards4 papers2020-20224 papers2015-20194 papers
Stále aktívne. Najnovší článok tu je z roku 2026, takže toto je pole, kde odpoveď napísaná dnes nemusí dlho vydržať. Roky publikácie zaznamenané PubMed a Crossref.

Ako je táto stránka zostavená

Všetko vyššie je vypočítané z citácií, ktoré tento web získal z PubMed a Crossref, nie napísané ručne. Keď týždenný zber nájde nový článok na túto tému, tieto počty sa menia a charakterizácia sa mení s nimi. To je pointa: ručne napísané tvrdenie o tom, aká silná je základňa dôkazov, začína rozpadávať v deň, keď je napísané.

Typ publikácie je prevzatý tak, ako ho zdroj zaznamenáva. To nie je dokonalé — časopisy označujú nekonzistentne a článok indexovaný ako "prehľad" môže byť systematický — preto považujte pásma za približné. Sú dostatočne presné na to, aby rozlíšili literatúru štúdií od literatúry komentárov, čo je rozlíšenie, ktoré je dôležité.

Najsilnejšia práca na túto tému

Usporiadané podľa dizajnu štúdie najprv, potom podľa nedávnosti. Celá sada je uvedená v referenciách nižšie.

  1. Príjem potravy podľa polymorfizmov hodinového génu: systematický prehľad — Campos LT, Fonseca PF, Rocha DMUP a kol., 2025, systematický prehľad
  2. Zmeny v príjme energie a makronutrientov počas pôstu v Ramadáne: systematický prehľad, meta-analýza a meta-regresia — Abdelrahim DN, El Herrag SE, Khaled MB a kol., 2024, meta-analýza
  3. Denné načasovanie jedál a chudnutie po bariatrickej chirurgii: systematický prehľad — Cossec M, Atger F, Blanchard C a kol., 2021, systematický prehľad
  4. Načasovanie príjmu potravy: Znie alarm o metabolických poruchách? Systematický prehľad — Beccuti G, Monagheddu C, Evangelista A a kol., 2017, systematický prehľad
  5. Skúmanie vplyvov cirkadiánneho a načasovania jedál na kortizol počas simulovaných nočných zmien — Grosser L, Yates C, Dorrian J a kol., 2026, randomizovaná kontrolná štúdia
  6. Neskoré izokalorické jedenie zvyšuje hlad, znižuje energetický výdaj a modifikuje metabolické dráhy u dospelých s nadváhou a obezitou — Vujović N, Piron MJ, Qian J a kol., 2022, randomizovaná kontrolná štúdia
  7. Predĺžené, kontrolované denné versus oneskorené jedenie ovplyvňuje hmotnosť a metabolizmus — Allison KC, Hopkins CM, Ruggieri M a kol., 2021, randomizovaná kontrolná štúdia
  8. Ranné časovo obmedzené jedenie zlepšuje 24-hodinové hladiny glukózy a ovplyvňuje markery cirkadiánneho hodinového systému, starnutia a autofágie u ľudí — Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL a kol., 2019, randomizovaná kontrolná štúdia
  9. Chrononutrícia a energetická bilancia: Ako načasovanie jedál a cirkadiánne rytmy formujú reguláciu hmotnosti a metabolické zdravie — Reytor-González C, Simancas-Racines D, Román-Galeano NM a kol., 2025, prehľad
  10. Cirkadiánne rytmy a načasovanie jedál: vplyv na energetickú bilanciu a telesnú hmotnosť — Boege HL, Bhatti MZ, St-Onge MP, 2021, prehľad
Koľko výskumu existuje o cirkadiánnych?
12 publikácií je tu indexovaných, z ktorých 4 sú štúdie a 4 sú syntézy.
Znamená viac výskumu silnejší záver?
Č. Zloženie je dôležitejšie ako objem — päť randomizovaných štúdií podporuje tvrdenie oveľa lepšie ako päťdesiat komentárov, a počty citácií ich nerozlišujú.
Ako aktuálne je to?
Najnovší článok indexovaný tu je z roku 2026. Sada sa týždenne obnovuje z PubMed a Crossref.
Prečo mi táto stránka nehovorí odpoveď?
Pretože zhrnúť literatúru do záveru si vyžaduje jej prečítanie, a robiť to automaticky je spôsob, ako sa publikujú sebavedomé nezmysly. Táto stránka vám hovorí, akú váhu by mohol záver uniesť; články na tejto stránke robia interpretáciu.

Odkazy

Každá citácia nižšie odkazuje na pôvodný recenzovaný záznam na PubMed alebo prostredníctvom DOI. Nič tu nie je náhradou za lekárske poradenstvo.

  1. Food Intake According to Clock Gene Polymorphisms: A Systematic Review Campos LT, Fonseca PF, Rocha DMUP, et al. · FASEB journal : official publication of the Federation of American Societies for Experimental Biology · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40787788Full text
  2. Changes in energy and macronutrient intakes during Ramadan fasting: a systematic review, meta-analysis, and meta-regression Abdelrahim DN, El Herrag SE, Khaled MB, et al. · Nutrition reviews · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 37986623
  3. Daily Timing of Meals and Weight Loss After Bariatric Surgery: a Systematic Review Cossec M, Atger F, Blanchard C, et al. · Obesity surgery · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33604863
  4. Timing of food intake: Sounding the alarm about metabolic impairments? A systematic review Beccuti G, Monagheddu C, Evangelista A, et al. · Pharmacological research · 2017 · Systematic review DOIPubMed 28928073
  5. Exploring circadian and meal timing impacts on cortisol during simulated night shifts Grosser L, Yates C, Dorrian J, et al. · Sleep · 2026 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40838738
  6. Late isocaloric eating increases hunger, decreases energy expenditure, and modifies metabolic pathways in adults with overweight and obesity Vujović N, Piron MJ, Qian J, et al. · Cell metabolism · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36198293Full text
  7. Prolonged, Controlled Daytime versus Delayed Eating Impacts Weight and Metabolism Allison KC, Hopkins CM, Ruggieri M, et al. · Current biology : CB · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 33259790Full text
  8. Early Time-Restricted Feeding Improves 24-Hour Glucose Levels and Affects Markers of the Circadian Clock, Aging, and Autophagy in Humans Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL, et al. · Nutrients · 2019 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31151228Full text
  9. Chrononutrition and Energy Balance: How Meal Timing and Circadian Rhythms Shape Weight Regulation and Metabolic Health Reytor-González C, Simancas-Racines D, Román-Galeano NM, et al. · Nutrients · 2025 · Review DOIPubMed 40647240Full text
  10. Circadian rhythms and meal timing: impact on energy balance and body weight Boege HL, Bhatti MZ, St-Onge MP · Current opinion in biotechnology · 2021 · Review DOIPubMed 32998085Full text
  11. Snacking in nutrition and health Marangoni F, Martini D, Scaglioni S, et al. · International journal of food sciences and nutrition · 2019 · Review DOIPubMed 30969153
  12. Circadian regulation of glucose, lipid, and energy metabolism in humans Poggiogalle E, Jamshed H, Peterson CM · Metabolism: clinical and experimental · 2018 · Review DOIPubMed 29195759Full text

Táto stránka bola automaticky preložená z angličtiny. Citácie a čísla zostávajú nezmenené. Prečítajte si anglický originál, ak niečo znie zvláštne. Prečítaj si anglický originál