Fasting Evidence

Carte des preuves

Circadien : à quoi ressemble la base de preuves

12 publications, dont 4 essais et 4 synthèses. Cette page décrit la structure de cette littérature plutôt que de résumer ses conclusions.

Mis à jour 4 min de lecture 12 citations

De quoi est faite la preuve sur le circadien Parmi les 12 publications sur ce sujet, la répartition par type d'étude : 4 méta-analyses, 4 essais randomisés, 4 revues. 444meta-analysis (4)randomised trial (4)review (4)
12 publications, par type d'étude. Le volume n'est pas synonyme de force — le même nombre peut être une question résolue ou un tas de commentaires, et cela dépend presque entièrement de cette répartition. Récolté à partir de PubMed et Crossref ; type de publication tel qu'enregistré par la source.

De quoi est faite cette littérature

La synthèse est en avance sur la littérature primaire ici — revues et méta-analyses s'appuyant sur un nombre modeste d'études sous-jacentes. Traitez les conclusions confiantes avec la prudence que mérite la taille de l'échantillon.

La distinction qui compte le plus est entre la synthèse et la recherche primaire. Une méta-analyse regroupe des essais et est la chose la plus proche d'une réponse réglée qu'un domaine produit. Une revue narrative est la lecture d'un groupe sur le même matériel et peut être sélective sans être malhonnête. Les compter ensemble, ce que font la plupart des comptages de citations, obscurcit exactement ce que vous voulez savoir.

Quand la littérature circadienne a été publiée Années de publication des 12 articles sur ce sujet, regroupés en tranches allant d'avant 2015 jusqu'à 2023 et au-delà. 2023 onwards4 papers2020-20224 papers2015-20194 papers
Toujours actif. Le document le plus récent ici date de 2026, donc c'est un domaine où une réponse écrite aujourd'hui peut ne pas tenir longtemps. Années de publication telles qu'enregistrées par PubMed et Crossref.

Comment cette page est construite

Tout ce qui précède est calculé à partir des citations que ce site a récoltées de PubMed et Crossref, et non écrit à la main. Lorsque la récolte hebdomadaire trouve un nouvel article sur ce sujet, ces comptes changent et la caractérisation change avec eux. C'est le but : une affirmation écrite à la main sur la force d'une base de preuves commence à se dégrader le jour où elle est écrite.

Le type de publication est pris tel que les sources l'enregistrent. C'est imparfait — les revues étiquettent de manière incohérente, et un article indexé comme une "revue" peut être systématique — donc traitez les tranches comme approximatives. Elles sont suffisamment précises pour distinguer une littérature d'essai d'une littérature de commentaire, ce qui est la distinction qui compte.

Les travaux les plus solides sur ce sujet

Classés par conception d'étude d'abord, puis par récence. L'ensemble complet est listé dans les références ci-dessous.

  1. Apport alimentaire selon les polymorphismes des gènes de l'horloge : une revue systématique — Campos LT, Fonseca PF, Rocha DMUP et al., 2025, revue systématique
  2. Changements dans les apports énergétiques et en macronutriments pendant le jeûne du Ramadan : une revue systématique, méta-analyse et méta-régression — Abdelrahim DN, El Herrag SE, Khaled MB et al., 2024, méta-analyse
  3. Moment des repas et perte de poids après chirurgie bariatrique : une revue systématique — Cossec M, Atger F, Blanchard C et al., 2021, revue systématique
  4. Moment de l'apport alimentaire : tirer la sonnette d'alarme sur les altérations métaboliques ? Une revue systématique — Beccuti G, Monagheddu C, Evangelista A et al., 2017, revue systématique
  5. Explorer les impacts du circadien et du moment des repas sur le cortisol pendant des quarts de nuit simulés — Grosser L, Yates C, Dorrian J et al., 2026, essai contrôlé randomisé
  6. Manger isocalorique tardif augmente la faim, diminue la dépense énergétique et modifie les voies métaboliques chez les adultes en surpoids et obèses — Vujović N, Piron MJ, Qian J et al., 2022, essai contrôlé randomisé
  7. Manger pendant la journée contrôlée versus manger tardif impacte le poids et le métabolisme — Allison KC, Hopkins CM, Ruggieri M et al., 2021, essai contrôlé randomisé
  8. Le jeûne restreint dans le temps précoce améliore les niveaux de glucose sur 24 heures et affecte les marqueurs de l'horloge circadienne, du vieillissement et de l'autophagie chez l'homme — Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL et al., 2019, essai contrôlé randomisé
  9. Chrononutrition et équilibre énergétique : comment le moment des repas et les rythmes circadiens façonnent la régulation du poids et la santé métabolique — Reytor-González C, Simancas-Racines D, Román-Galeano NM et al., 2025, revue
  10. Rythmes circadiens et moment des repas : impact sur l'équilibre énergétique et le poids corporel — Boege HL, Bhatti MZ, St-Onge MP, 2021, revue
Quelle est l'ampleur de la recherche sur le circadien ?
12 publications sont indexées ici, dont 4 sont des essais et 4 sont des synthèses.
Plus de recherche signifie-t-il une conclusion plus solide ?
Non. La composition compte plus que le volume — cinq essais randomisés soutiennent une affirmation bien mieux que cinquante commentaires, et les comptes de citations ne les distinguent pas.
Quelle est l'actualité de cela ?
Le document le plus récent indexé ici date de 2026. L'ensemble est mis à jour chaque semaine à partir de PubMed et Crossref.
Pourquoi cette page ne me donne-t-elle pas la réponse ?
Parce que résumer une littérature en une conclusion nécessite de la lire, et faire cela automatiquement est la façon dont des absurdités confiantes sont publiées. Cette page vous indique combien de poids une conclusion pourrait supporter ; les articles sur ce site font l'interprétation.

Références

Chaque citation ci-dessous renvoie à l'enregistrement original évalué par des pairs sur PubMed ou via DOI. Rien ici ne remplace un avis médical.

  1. Food Intake According to Clock Gene Polymorphisms: A Systematic Review Campos LT, Fonseca PF, Rocha DMUP, et al. · FASEB journal : official publication of the Federation of American Societies for Experimental Biology · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40787788Full text
  2. Changes in energy and macronutrient intakes during Ramadan fasting: a systematic review, meta-analysis, and meta-regression Abdelrahim DN, El Herrag SE, Khaled MB, et al. · Nutrition reviews · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 37986623
  3. Daily Timing of Meals and Weight Loss After Bariatric Surgery: a Systematic Review Cossec M, Atger F, Blanchard C, et al. · Obesity surgery · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33604863
  4. Timing of food intake: Sounding the alarm about metabolic impairments? A systematic review Beccuti G, Monagheddu C, Evangelista A, et al. · Pharmacological research · 2017 · Systematic review DOIPubMed 28928073
  5. Exploring circadian and meal timing impacts on cortisol during simulated night shifts Grosser L, Yates C, Dorrian J, et al. · Sleep · 2026 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40838738
  6. Late isocaloric eating increases hunger, decreases energy expenditure, and modifies metabolic pathways in adults with overweight and obesity Vujović N, Piron MJ, Qian J, et al. · Cell metabolism · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36198293Full text
  7. Prolonged, Controlled Daytime versus Delayed Eating Impacts Weight and Metabolism Allison KC, Hopkins CM, Ruggieri M, et al. · Current biology : CB · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 33259790Full text
  8. Early Time-Restricted Feeding Improves 24-Hour Glucose Levels and Affects Markers of the Circadian Clock, Aging, and Autophagy in Humans Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL, et al. · Nutrients · 2019 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31151228Full text
  9. Chrononutrition and Energy Balance: How Meal Timing and Circadian Rhythms Shape Weight Regulation and Metabolic Health Reytor-González C, Simancas-Racines D, Román-Galeano NM, et al. · Nutrients · 2025 · Review DOIPubMed 40647240Full text
  10. Circadian rhythms and meal timing: impact on energy balance and body weight Boege HL, Bhatti MZ, St-Onge MP · Current opinion in biotechnology · 2021 · Review DOIPubMed 32998085Full text
  11. Snacking in nutrition and health Marangoni F, Martini D, Scaglioni S, et al. · International journal of food sciences and nutrition · 2019 · Review DOIPubMed 30969153
  12. Circadian regulation of glucose, lipid, and energy metabolism in humans Poggiogalle E, Jamshed H, Peterson CM · Metabolism: clinical and experimental · 2018 · Review DOIPubMed 29195759Full text

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