Fasting Evidence

Mapa dokaza

Cirkadijanski: kako izgleda osnovna evidencija

12 publikacija, 4 od njih su ispitivanja i 4 sinteze. Ova stranica opisuje oblik te literature umjesto da sažima njene zaključke.

Ažurirano 3 min čitanja 12 citati

Od čega se sastoji evidencija o cirkadijanskom Od 12 publikacija o ovoj temi, raspodjela po tipu studije: 4 meta-analize, 4 randomizirana ispitivanja, 4 pregleda. 444meta-analysis (4)randomised trial (4)review (4)
12 publikacija, prema vrsti studije. Obim nije snaga — isti broj može biti riješeno pitanje ili gomila komentara, a koja od njih zavisi gotovo isključivo od ovog razdvajanja. Prikupljeno iz PubMed-a i Crossref-a; tip publikacije kako ga je zabilježio izvor.

Od čega se sastoji ova literatura

Sinteza je ispred primarne literature ovdje — pregledi i meta-analize se oslanjaju na skroman broj osnovnih studija. Sa sigurnim zaključcima treba postupati s oprezom koji veličina uzorka zaslužuje.

Razlikovanje koje je najvažnije je između sinteze i primarnog istraživanja. Meta-analiza okuplja ispitivanja i najbliža je stvar riješenom odgovoru koju polje proizvodi. Narativni pregled je čitanje istog materijala jedne grupe i može biti selektivan bez da bude nepošten. Brojanje njih zajedno, što većina citatnih brojeva radi, zamagljuje upravo ono što želite znati.

Kada je objavljena cirkadijanska literatura Godine objavljivanja za 12 radova na ovu temu, grupisane u intervale od prije 2015. do 2023. i dalje. 2023 onwards4 papers2020-20224 papers2015-20194 papers
Još uvijek aktivno. Najnoviji rad ovdje je iz 2026. godine, tako da je ovo polje u kojem odgovor napisan danas možda neće dugo trajati. Godine objavljivanja kako ih je zabilježio PubMed i Crossref.

Kako je ova stranica izgrađena

Sve iznad je izračunato iz citata koje je ova stranica prikupila iz PubMed-a i Crossref-a, a ne napisano ručno. Kada sedmično prikupljanje pronađe novi rad na ovu temu, ovi brojevi se mijenjaju i karakterizacija se mijenja s njima. To je poenta: ručno napisana tvrdnja o tome koliko je snažna osnova dokaza počinje propadati onog dana kada je napisana.

Tip publikacije uzima se onako kako ga izvor bilježi. To nije savršeno — časopisi označavaju nekonzistentno, a rad indeksiran kao "pregled" može biti sistematski — pa tretirajte opsege kao približne. Dovoljno su tačni da razlikuju literaturu ispitivanja od literature komentara, što je razlika koja je važna.

Najjači rad na ovu temu

Poređano prema dizajnu studije prvo, zatim prema nedavnosti. Cjelokupni set je naveden u referencama ispod.

  1. Unos hrane prema polimorfizmima gena za sat: sistematski pregled — Campos LT, Fonseca PF, Rocha DMUP i dr., 2025, sistematski pregled
  2. Promjene u unosu energije i makronutrijenata tokom ramazanskog posta: sistematski pregled, meta-analiza i meta-regresija — Abdelrahim DN, El Herrag SE, Khaled MB i dr., 2024, meta-analiza
  3. Dnevno vrijeme obroka i gubitak težine nakon bariatricne hirurgije: sistematski pregled — Cossec M, Atger F, Blanchard C i dr., 2021, sistematski pregled
  4. Vrijeme unosa hrane: Upozorenje o metaboličkim poremećajima? Sistematski pregled — Beccuti G, Monagheddu C, Evangelista A i dr., 2017, sistematski pregled
  5. Istraživanje uticaja cirkadijanskog i vremena obroka na kortizol tokom simuliranih noćnih smjena — Grosser L, Yates C, Dorrian J i dr., 2026, randomizirano kontrolirano ispitivanje
  6. Kasno isokalorično jedenje povećava glad, smanjuje potrošnju energije i modifikuje metaboličke puteve kod odraslih sa prekomjernom težinom i gojaznošću — Vujović N, Piron MJ, Qian J i dr., 2022, randomizirano kontrolirano ispitivanje
  7. Produženo, kontrolisano dnevno nasuprot odloženom jedenju utiče na težinu i metabolizam — Allison KC, Hopkins CM, Ruggieri M i dr., 2021, randomizirano kontrolirano ispitivanje
  8. Rano vremenski ograničeno hranjenje poboljšava 24-satne nivoe glukoze i utiče na markere cirkadijanskog sata, starenja i autofagije kod ljudi — Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL i dr., 2019, randomizirano kontrolirano ispitivanje
  9. Krononutricija i energetska ravnoteža: Kako vrijeme obroka i cirkadijanski ritmovi oblikuju regulaciju težine i metaboličko zdravlje — Reytor-González C, Simancas-Racines D, Román-Galeano NM i dr., 2025, pregled
  10. Cirkadijanski ritmovi i vrijeme obroka: uticaj na energetsku ravnotežu i tjelesnu težinu — Boege HL, Bhatti MZ, St-Onge MP, 2021, pregled
Koliko istraživanja ima o cirkadijanskom?
12 publikacija je ovdje indeksirano, od kojih su 4 ispitivanja i 4 sinteze.
Da li više istraživanja znači jači zaključak?
Ne. Sastav je važniji od volumena — pet randomiziranih ispitivanja podržava tvrdnju daleko bolje od pedeset komentara, a brojevi citata ne prave razliku između njih.
Koliko je ovo aktuelno?
Najnoviji rad indeksiran ovdje je iz 2026. Skup se osvježava svake sedmice iz PubMed-a i Crossref-a.
Zašto ova stranica ne daje odgovor?
Zato što sažimanje literature u zaključak zahtijeva čitanje, a automatsko obavljanje toga je način na koji se objavljuju nepouzdane tvrdnje. Ova stranica vam govori koliko težine zaključak može podnijeti; članci na ovoj stranici vrše interpretaciju.

Reference

Svaka citacija u nastavku povezuje na izvorni recenzirani zapis na PubMed-u ili putem DOI-a. Ništa ovdje nije zamjena za medicinski savjet.

  1. Food Intake According to Clock Gene Polymorphisms: A Systematic Review Campos LT, Fonseca PF, Rocha DMUP, et al. · FASEB journal : official publication of the Federation of American Societies for Experimental Biology · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40787788Full text
  2. Changes in energy and macronutrient intakes during Ramadan fasting: a systematic review, meta-analysis, and meta-regression Abdelrahim DN, El Herrag SE, Khaled MB, et al. · Nutrition reviews · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 37986623
  3. Daily Timing of Meals and Weight Loss After Bariatric Surgery: a Systematic Review Cossec M, Atger F, Blanchard C, et al. · Obesity surgery · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33604863
  4. Timing of food intake: Sounding the alarm about metabolic impairments? A systematic review Beccuti G, Monagheddu C, Evangelista A, et al. · Pharmacological research · 2017 · Systematic review DOIPubMed 28928073
  5. Exploring circadian and meal timing impacts on cortisol during simulated night shifts Grosser L, Yates C, Dorrian J, et al. · Sleep · 2026 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40838738
  6. Late isocaloric eating increases hunger, decreases energy expenditure, and modifies metabolic pathways in adults with overweight and obesity Vujović N, Piron MJ, Qian J, et al. · Cell metabolism · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36198293Full text
  7. Prolonged, Controlled Daytime versus Delayed Eating Impacts Weight and Metabolism Allison KC, Hopkins CM, Ruggieri M, et al. · Current biology : CB · 2021 · Randomised controlled trial DOIPubMed 33259790Full text
  8. Early Time-Restricted Feeding Improves 24-Hour Glucose Levels and Affects Markers of the Circadian Clock, Aging, and Autophagy in Humans Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL, et al. · Nutrients · 2019 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31151228Full text
  9. Chrononutrition and Energy Balance: How Meal Timing and Circadian Rhythms Shape Weight Regulation and Metabolic Health Reytor-González C, Simancas-Racines D, Román-Galeano NM, et al. · Nutrients · 2025 · Review DOIPubMed 40647240Full text
  10. Circadian rhythms and meal timing: impact on energy balance and body weight Boege HL, Bhatti MZ, St-Onge MP · Current opinion in biotechnology · 2021 · Review DOIPubMed 32998085Full text
  11. Snacking in nutrition and health Marangoni F, Martini D, Scaglioni S, et al. · International journal of food sciences and nutrition · 2019 · Review DOIPubMed 30969153
  12. Circadian regulation of glucose, lipid, and energy metabolism in humans Poggiogalle E, Jamshed H, Peterson CM · Metabolism: clinical and experimental · 2018 · Review DOIPubMed 29195759Full text

Ova stranica je automatski prevedena sa engleskog. Citati i brojevi su nepromijenjeni. Pročitajte engleski original ako nešto zvuči čudno. Pročitajte engleski original