Ապացույցների քարտեզ

Միջանկյալ սովեցում. ինչպիսին է ապացույցների հիմքը

13 հրապարակում, որոնց 3-ը trials են և 7-ը սինթեզներ։ Այս էջը նկարագրում է այդ գրականության ձևը, այլ ոչ թե ամփոփում դրա եզրակացությունները։

Թարմացված 4 րոպե կարդալ 13 հղումներ

Ինչի վրա են հիմնված ապացույցները միջանկյալ սովեցման վերաբերյալ 13 հրապարակումից, այս թեմայի շուրջ, բաժանումը ըստ ուսումնասիրության տեսակի. 7 մետա-վերլուծություն, 3 ռանդոմիզացված փորձարկում, 3 ակնարկ։ 733meta-analysis (7)randomised trial (3)review (3)
13 հրապարակում, ըստ ուսումնասիրության տեսակի։ Ծավալը ուժ չէ՝ նույն քանակը կարող է լինել լուծված հարց կամ մեկնաբանությունների կույտ, և թե որն է, կախված է գրեթե բացառապես այս բաժանումից։ Հավաքված է PubMed-ից և Crossref-ից; հրապարակման տեսակը, ինչպես նշված է աղբյուրում։

Այս գրականությունը ինչի վրա է հիմնված

Սինթեզը առաջ է անցել հիմնական գրականությունից այստեղ — ակնարկներ և մետա-վերլուծություններ, որոնք հիմնված են համեստ թվով հիմք ուսումնասիրությունների վրա։ Վստահ եզրակացությունները պետք է դիտարկել այն զգուշությամբ, որը պահանջում է նմուշի չափը։

Ամենակարևոր տարբերությունը syntheses-ի և առաջնային հետազոտության միջև է։ Մետա-վերլուծությունը համադրում է փորձարկումները և ամենամոտ բանն է, որ ոլորտը արտադրում է որպես լուծված պատասխան։ Նարատիվ ակնարկը մեկ խմբի ընթերցումն է նույն նյութի և կարող է լինել ընտրողական՝ առանց անկեղծ չլինելու։ Դրանք միասին հաշվելը, ինչը մեծ մասամբ մեջբերումների հաշիվներն անում են, խանգարում է հենց այն բանին, որ ցանկանում եք իմանալ։

Երբ է հրապարակվել միջանկյալ սովեցման գրականությունը Հրապարակման տարիները 13 հոդվածների համար այս թեմայի շուրջ, խմբավորված 2015 թվականից առաջ և 2023 թվականից հետո։ 2023 onwards9 papers2020-20224 papers
Այն դեռ ակտիվ է։ Այստեղ ամենավերջին հոդվածը 2025 թվականից է, այնպես որ սա այն ոլորտն է, որտեղ այսօր գրված պատասխանն, ամենայն հավանականությամբ, երկար չի պահվի։ Հրապարակման տարիները, ինչպես նշված է PubMed-ում և Crossref-ում։

Ինչպես է կառուցված այս էջը

Վերը նշված ամեն ինչ հաշվարկված է այս կայքի կողմից PubMed-ից և Crossref-ից հավաքված մեջբերումներից, ոչ թե ձեռքով գրված։ Երբ շաբաթական հավաքը գտնում է նոր հոդված այս թեմայով, այս հաշիվները փոխվում են, և բնութագրումը փոխվում է դրանց հետ։ Դա է իմաստը. ձեռքով գրված պնդումը, թե որքան ուժեղ է ապացույցների հիմքը, սկսում է քայքայվել այն օրը, երբ այն գրվում է։

Հրապարակման տեսակը վերցված է, ինչպես նշում է աղբյուրը։ Դա անթերի չէ՝ journals-ը անընդհատ նշում է, և հոդվածը, որը գրանցված է որպես "ակնարկ", կարող է լինել համակարգված — այնպես որ, վերաբերվեք խմբերին մոտավոր։ Դրանք բավականաչափ ճշգրիտ են, որպեսզի տարբերեն փորձարկման գրականությունը մեկնաբանության գրականությունից, ինչը կարևոր տարբերությունն է։

Այս թեմայի վրա ամենաուժեղ աշխատանքը

Պատվիրակված է ուսումնասիրության նախագծով, ապա նորության։ Լրիվ հավաքածուն նշված է ստորև նշված մեջբերումներում։

  1. Միջանկյալ սովեցման ռազմավարություններն ու դրանց ազդեցությունը մարմնի քաշի և այլ կարդիոմետաբոլիկ ռիսկի գործոնների վրա: համակարգված ակնարկ և ցանցային մետա-վերլուծություն ռանդոմիզացված կլինիկական փորձարկումների — Semnani-Azad Z, Khan TA, Chiavaroli L et al., 2025, մետա-վերլուծություն
  2. Միջանկյալ սովեցման երկարաժամկետ ազդեցությունները մարմնի կազմի և կարդիոմետաբոլիկ առողջության վրա ավելորդ քաշ և գիրություն ունեցող մեծահասակների շրջանում: Համակարգված ակնարկ և մետա-վերլուծություն — Khalafi M, Maleki AH, Ehsanifar M et al., 2025, մետա-վերլուծություն
  3. Միջանկյալ սովեցում. արդյոք այն ազդում է սպորտային կատարողականի վրա? Համակարգված ակնարկ — Conde-Pipó J, Mora-Fernandez A, Martinez-Bebia M et al., 2024, համակարգված ակնարկ
  4. Միջանկյալ սովեցման ազդեցությունները մարմնի կազմի և կարդիոմետաբոլիկ առողջության վրա նախադիաբետիկ կամ 2-րդ տիպի դիաբետ ունեցող մեծահասակների շրջանում: Համակարգված ակնարկ և մետա-վերլուծություն — Khalafi M, Habibi Maleki A, Symonds ME et al., 2024, մետա-վերլուծություն
  5. Նյութափոխանակության և վարժությունների միջամտություններ մարմնի կազմը բարելավելու համար ավելորդ քաշ կամ գիրություն ունեցող անձանց համար, որոնք մոտ են թոշակի անցնելու տարիքի: Համակարգված ակնարկ և ցանցային մետա-վերլուծություն ռանդոմիզացված վերահսկվող փորձարկումների — Eglseer D, Traxler M, Embacher S et al., 2023, մետա-վերլուծություն
  6. Միջանկյալ սովեցում ընդդեմ շարունակական կալորիականության սահմանափակում. որն է ավելի լավ քաշի կորստի համար? — Zhang Q, Zhang C, Wang H et al., 2022, մետա-վերլուծություն
  7. Միջանկյալ սովեցում և քաշի կորուստ. Համակարգված ակնարկ — Welton S, Minty R, O'Driscoll T et al., 2020, համակարգված ակնարկ
  8. 5:2 միջանկյալ սովեցման սննդի փոխարինման դիետա և գլիկեմիկ վերահսկողություն դիաբետ ունեցող մեծահասակների համար: EARLY ռանդոմիզացված կլինիկական փորձարկում — Guo L, Xi Y, Jin W et al., 2024, ռանդոմիզացված վերահսկվող փորձարկում
  9. Միջանկյալ սովեցման 16:8 և 14:10 ազդեցությունը վերահսկող խմբի համեմատ քաշի նվազեցման և նյութափոխանակության արդյունքների վրա 2-րդ տիպի դիաբետ ունեցող գիրություն ունեցող հիվանդների շրջանում: Ռանդոմիզացված վերահսկվող փորձարկում — Sukkriang N, Buranapin S, 2024, ռանդոմիզացված վերահսկվող փորձարկում
  10. Միջանկյալ սովեցման և առողջ ապրելակերպի դիետայի ուղեղային արձագանքները մեծահասակների շրջանում — Kapogiannis D, Manolopoulos A, Mullins R et al., 2024, ռանդոմիզացված վերահսկվող փորձարկում
Քանի՞ հետազոտություն կա միջանկյալ սովեցման վերաբերյալ?
13 հրապարակում այստեղ գրանցված են, որոնց 3-ը trials են և 7-ը սինթեզներ։
Ավելի շատ հետազոտություն նշանակում է ավելի ուժեղ եզրակացություն՞
Չափը կարևոր չէ, քան բաղադրությունը՝ հինգ պատահական փորձարկումներ աջակցում են պահանջին, որը շատ ավելի լավ է, քան հիսուն մեկնաբանություն, և մեջբերումների քանակը չի տարբերակում դրանք։
Ինչքան արդիական է սա։
Այստեղ ցուցակված ամենավերջին հոդվածը 2025 թվականից է։ Հավաքածուն շաբաթական թարմացվում է PubMed և Crossref-ից։
Ինչու չի ասում այս էջը պատասխանն ինձ։
Քանի որ գրականության ամփոփումը եզրակացության մեջ պահանջում է դրա ընթերցումը, և դա ավտոմատ կերպով անելը այն է, թե ինչպես է վստահելի հիմարությունը հրապարակվում։ Այս էջը ձեզ ասում է, թե որքան ծանրություն կարող է կրել եզրակացությունը; այս կայքի հոդվածները կատարում են մեկնաբանությունը։

Հղումների ցանկ

Յուրաքանչյուր հղում ներքևում կապում է սկզբնական գործընկերային գրառման հետ PubMed-ում կամ DOI-ի միջոցով։ Այստեղ ոչինչ չի փոխարինում բժշկական խորհրդին։

  1. Longer-term effects of intermittent fasting on body composition and cardiometabolic health in adults with overweight and obesity: A systematic review and meta-analysis Khalafi M, Maleki AH, Ehsanifar M, et al. · Obesity reviews : an official journal of the International Association for the Study of Obesity · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 39501676
  2. Intermittent fasting strategies and their effects on body weight and other cardiometabolic risk factors: systematic review and network meta-analysis of randomised clinical trials Semnani-Azad Z, Khan TA, Chiavaroli L, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 40533200Full text
  3. The effects of intermittent fasting on body composition and cardiometabolic health in adults with prediabetes or type 2 diabetes: A systematic review and meta-analysis Khalafi M, Habibi Maleki A, Symonds ME, et al. · Diabetes, obesity & metabolism · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 38956175
  4. Intermittent Fasting: Does It Affect Sports Performance? A Systematic Review Conde-Pipó J, Mora-Fernandez A, Martinez-Bebia M, et al. · Nutrients · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38201996Full text
  5. Nutrition and Exercise Interventions to Improve Body Composition for Persons with Overweight or Obesity Near Retirement Age: A Systematic Review and Network Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials Eglseer D, Traxler M, Embacher S, et al. · Advances in nutrition (Bethesda, Md.) · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 37028708Full text
  6. Intermittent Fasting versus Continuous Calorie Restriction: Which Is Better for Weight Loss? Zhang Q, Zhang C, Wang H, et al. · Nutrients · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 35565749Full text
  7. Intermittent fasting and weight loss: Systematic review Welton S, Minty R, O'Driscoll T, et al. · Canadian family physician Medecin de famille canadien · 2020 · Systematic review PubMed 32060194Full text
  8. A 5:2 Intermittent Fasting Meal Replacement Diet and Glycemic Control for Adults With Diabetes: The EARLY Randomized Clinical Trial Guo L, Xi Y, Jin W, et al. · JAMA network open · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38904963Full text
  9. Brain responses to intermittent fasting and the healthy living diet in older adults Kapogiannis D, Manolopoulos A, Mullins R, et al. · Cell metabolism · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38901423Full text
  10. Effect of intermittent fasting 16:8 and 14:10 compared with control-group on weight reduction and metabolic outcomes in obesity with type 2 diabetes patients: A randomized controlled trial Sukkriang N, Buranapin S · Journal of diabetes investigation · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38932663Full text
  11. Health Benefits of Intermittent Fasting Reddy BL, Reddy VS, Saier MH Jr · Microbial physiology · 2024 · Review DOIPubMed 38955141Full text
  12. Clinical application of intermittent fasting for weight loss: progress and future directions Varady KA, Cienfuegos S, Ezpeleta M, et al. · Nature reviews. Endocrinology · 2022 · Review DOIPubMed 35194176
  13. Intermittent Fasting and Metabolic Health Vasim I, Majeed CN, DeBoer MD · Nutrients · 2022 · Review DOIPubMed 35276989Full text

Այս էջը ավտոմատ կերպով թարգմանվել է անգլերենից։ Հղումները և թվերը չեն փոխվել։ Կարդացեք անգլերեն բնագիրը, եթե ինչ-որ բան տարօրինակ է ընթերցվում։ Կարդալ անգլերեն բնագիրը