მტკიცებულების რუკა
მარხვის უსაფრთხოება: რა არის მტკიცებულების ბაზა
10 გამოქვეყნება, 2 მათგანი კვლევებია და 6 სინთეზი. ეს გვერდი აღწერს ამ ლიტერატურის ფორმას, ვიდრე მისი დასკვნების შეჯამებას.
რა შედის ამ ლიტერატურაში
სინთეზი აქ პირველადი ლიტერატურის წინ არის — მიმოხილვები და მეტა-ანალიზები, რომლებიც ეფუძნება ზომიერ რაოდენობას საფუძვლური კვლევების. თავდაჯერებული დასკვნების მიმართ მოითხოვეთ სიფრთხილე, რაც ნიმუშის ზომას ეკუთვნის.
მნიშვნელოვანი განსხვავება არის სინთეზსა და პირველადი კვლევას შორის. მეტა-ანალიზი აერთიანებს კვლევებს და არის ყველაზე ახლოს იმაზე, რაც სფეროში გადაწყვეტილი პასუხია. ნარატიული მიმოხილვა არის ერთი ჯგუფის იმავე მასალის კითხვა და შეიძლება იყოს სელექტიური, მაგრამ არ არის არასწორი. მათი ერთად დათვლა, რაც უმეტესობა ციტირების რაოდენობა აკეთებს, obscures ზუსტად ის, რაც გსურთ იცოდეთ.
როგორ არის ეს გვერდი შექმნილი
ზემოთ ყველაფერი გამოთვლილია იმ ციტაციებიდან, რაც ამ საიტმა შეიკრიბა PubMed და Crossref-დან, არა ხელით დაწერილი. როდესაც ყოველკვირეული მოსავალი ახალ სტატიას ამ თემაზე პოულობს, ეს რაოდენობები იცვლება და ხასიათი იცვლება მათთან ერთად. ეს არის წერტილი: ხელით დაწერილი განცხადება იმის შესახებ, რამდენად ძლიერი არის მტკიცებულებების საფუძველი, იწყებს დაშლას იმ დღეს, როდესაც ის დაწერილია.
გამოქვეყნების ტიპი აღებულია ისე, როგორც წყარო მას ჩაწერს. ეს არ არის სრულყოფილი — ჟურნალები inconsistently აფასებენ, და სტატია, რომელიც ჩაწერილია როგორც "მიმოხილვა", შეიძლება იყოს სისტემური — ამიტომ ჯგუფები მიიჩნიეთ როგორც დაახლოებით. ისინი საკმარისად ზუსტია, რომ გაარჩევენ კვლევის ლიტერატურას კომენტარების ლიტერატურიდან, რაც არის მნიშვნელოვანი განსხვავება.
ამ თემაზე ყველაზე ძლიერი სამუშაო
შეკვეთილი კვლევის დიზაინის მიხედვით, შემდეგ ახლადობის მიხედვით. სრული ნაკრები ჩამოთვლილია ქვემოთ მითითებულ წყაროებში.
- მარხვის ინტერვალები ზრდასრულებისთვის, რომლებიც ზედმეტ წონას ან სიმსუქნეს განიცდიან — Garegnani LI, Oltra G, Ivaldi D და სხვ., 2026, მეტა-ანალიზი
- შუალედური მარხვის სტრატეგიები და მათი გავლენა სხეულის წონაზე და სხვა კარდიომეტაბოლური რისკ ფაქტორებზე: სისტემური მიმოხილვა და ქსელური მეტა-ანალიზი შემთხვევითი კლინიკური გამოცდების — Semnani-Azad Z, Khan TA, Chiavaroli L და სხვ., 2025, მეტა-ანალიზი
- თერაპიული მარხვა ქიმიოთერაპიის გვერდითი ეფექტების შემცირებისთვის კიბოს პაციენტებში: სისტემური მიმოხილვა და მეტა-ანალიზი — Ferro Y, Maurotti S, Tarsitano MG და სხვ., 2023, მეტა-ანალიზი
- მარხვის ინტერვალები გულსისხლძარღვთა დაავადების პრევენციისთვის — Allaf M, Elghazaly H, Mohamed OG და სხვ., 2021, სისტემური მიმოხილვა
- მარხვის ინტერვალები და უწყვეტი ენერგიის შეზღუდული დიეტა 2 ტიპის დიაბეტით და მეტაბოლური სინდრომით დაავადებულ პაციენტებში გლიკემიური კონტროლისთვის: სისტემური მიმოხილვა და მეტა-ანალიზი რანდომიზირებული კონტროლირებული კვლევების — Wang X, Li Q, Liu Y და სხვ., 2021, მეტა-ანალიზი
- დროებითი მარხვა და წონის დაკარგვა: სისტემური მიმოხილვა — უელტონი ს., მინტი რ., ო'დრისკოლი ტ. და სხვ., 2020, სისტემური მიმოხილვა
- მარხვის ინტერვალების ეფექტურობა და უსაფრთხოება ინსულინის მკურნალობით 2 ტიპის დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებში (INTERFAST-2)-რანდომიზირებული კონტროლირებული კვლევა — Obermayer A, Tripolt NJ, Pferschy PN და სხვ., 2023, რანდომიზირებული კონტროლირებული კვლევა
- მარხვის ინტერვალები და ადრე დროით შეზღუდული კვება კალორიული შეზღუდვისა და სტანდარტული მოვლის წინააღმდეგ 2 ტიპის დიაბეტის რისკის მქონე ზრდასრულებში: რანდომიზირებული კონტროლირებული კვლევა — Teong XT, Liu K, Vincent AD და სხვ., 2023, რანდომიზირებული კონტროლირებული კვლევა
- კეტოგენური დიეტა: კვების თერაპიული ინსტრუმენტი ლიპედემისთვის? — Verde L, Camajani E, Annunziata G და სხვ., 2023, მიმოხილვა
- კლინიკური გამოყენება მარხვის ინტერვალების წონის დაკარგვისთვის: პროგრესი და მომავალი მიმართულებები — Varady KA, Cienfuegos S, Ezpeleta M და სხვ., 2022, მიმოხილვა
რამდენი კვლევა არსებობს მარხვის უსაფრთხოებაზე?
მეტი კვლევა ნიშნავს უფრო ძლიერ დასკვნას?
ეს რამდენად актуალურია?
რატომ არ ამბობს ეს გვერდი პასუხს?
რეფერენციები
ყოველი ციტაცია ქვემოთ უკავშირდება ორიგინალურ თანმხლებ ჩანაწერს PubMed-ზე ან DOI-ის საშუალებით. აქ არაფერი არის სამედიცინო რჩევის ჩანაცვლება.
-
Intermittent fasting for adults with overweight or obesity Garegnani LI, Oltra G, Ivaldi D, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2026 · Meta-analysis DOIPubMed 41692034Full text
-
Intermittent fasting strategies and their effects on body weight and other cardiometabolic risk factors: systematic review and network meta-analysis of randomised clinical trials Semnani-Azad Z, Khan TA, Chiavaroli L, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 40533200Full text
-
Therapeutic Fasting in Reducing Chemotherapy Side Effects in Cancer Patients: A Systematic Review and Meta-Analysis Ferro Y, Maurotti S, Tarsitano MG, et al. · Nutrients · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 37375570Full text
-
Intermittent fasting for the prevention of cardiovascular disease Allaf M, Elghazaly H, Mohamed OG, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33512717Full text
-
Intermittent fasting versus continuous energy-restricted diet for patients with type 2 diabetes mellitus and metabolic syndrome for glycemic control: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials Wang X, Li Q, Liu Y, et al. · Diabetes research and clinical practice · 2021 · Meta-analysis DOIPubMed 34391831
-
Intermittent fasting and weight loss: Systematic review Welton S, Minty R, O'Driscoll T, et al. · Canadian family physician Medecin de famille canadien · 2020 · Systematic review PubMed 32060194Full text
-
Intermittent fasting plus early time-restricted eating versus calorie restriction and standard care in adults at risk of type 2 diabetes: a randomized controlled trial Teong XT, Liu K, Vincent AD, et al. · Nature medicine · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 37024596
-
Efficacy and Safety of Intermittent Fasting in People With Insulin-Treated Type 2 Diabetes (INTERFAST-2)-A Randomized Controlled Trial Obermayer A, Tripolt NJ, Pferschy PN, et al. · Diabetes care · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36508320Full text
-
Ketogenic Diet: A Nutritional Therapeutic Tool for Lipedema? Verde L, Camajani E, Annunziata G, et al. · Current obesity reports · 2023 · Review DOIPubMed 37924422Full text
-
Clinical application of intermittent fasting for weight loss: progress and future directions Varady KA, Cienfuegos S, Ezpeleta M, et al. · Nature reviews. Endocrinology · 2022 · Review DOIPubMed 35194176