Fasting Evidence

Mapa dokaza

Vremenski ograničeno: kako izgleda osnova dokaza

14 publikacija, od kojih su 6 ispitivanja i 5 sinteza. Ova stranica opisuje oblik te literature umesto da sumira njene zaključke.

Ажурирано 4 мин читања 14 цитације

Od čega se sastoji dokaz o vremenski ograničenom Od 14 publikacija o ovoj temi, razlaganje po tipu studije: 5 meta-analiza, 6 randomizovanih ispitivanja, 3 pregleda. 563meta-analysis (5)randomised trial (6)review (3)
14 publikacija, po tipu studije. Obim nije snaga — isti broj može biti rešeno pitanje ili gomila komentara, a koja je od njih zavisi gotovo potpuno od ovog razlaganja. Prikupljeno iz PubMed-a i Crossref-a; tip publikacije kako ga beleži izvor.

Od čega se sastoji ova literatura

Ovo je dobro razvijena osnova dokaza: više sinteza koje se oslanjaju na značajno telo ispitivanja. Pitanja ovde obično se odnose na primenljivost, a ne na to da li efekat postoji.

Razlikovanje koje je najvažnije je između sinteze i primarnog istraživanja. Meta-analiza okuplja ispitivanja i najbliža je stvar rešenom odgovoru koju oblast proizvodi. Narativni pregled je čitanje istog materijala od strane jedne grupe i može biti selektivan bez da bude nepošten. Brojanje njih zajedno, što većina brojeva citata radi, zamagljuje tačno ono što želite da znate.

Kada je objavljena literatura o vremenski ograničenom Godine objavljivanja za 14 radova o ovoj temi, grupisane u intervale od pre 2015. do 2023. i dalje. 2023 onwards6 papers2020-20225 papers2015-20193 papers
Još uvek aktivno. Najnoviji rad ovde je iz 2025. godine, tako da je ovo polje u kojem odgovor napisan danas možda neće dugo trajati. Godine objavljivanja kako ih beleže PubMed i Crossref.

Kako je ova stranica izgrađena

Sve iznad je izračunato iz citata koje je ovaj sajt prikupio iz PubMed-a i Crossref-a, a ne napisano ručno. Kada nedeljni urod pronađe novi rad na ovu temu, ovi brojevi se menjaju i karakterizacija se menja s njima. To je poenta: ručno napisana tvrdnja o tome koliko je jaka osnova dokaza počinje da propada onog dana kada je napisana.

Tip publikacije se uzima onako kako ga izvor beleži. To nije savršeno — časopisi označavaju nekonzistentno, a rad indeksiran kao "pregled" može biti sistematski — pa tretirajte opsege kao približne. Dovoljno su tačne da razlikuju literaturu ispitivanja od literature komentara, što je razlika koja je važna.

Najjači rad na ovu temu

Poređano prvo po dizajnu studije, zatim po recentnosti. Ceo set je naveden u referencama ispod.

  1. Strategije intermittent postavljanja i njihovi efekti na telesnu težinu i druge kardiometaboličke rizike: sistematski pregled i mrežna meta-analiza randomizovanih kliničkih ispitivanja — Semnani-Azad Z, Khan TA, Chiavaroli L i dr., 2025, meta-analiza
  2. Efekat vremenski ograničenog jedenja u kombinaciji sa vežbanjem na telesnu kompoziciju i metaboličko zdravlje: sistematski pregled i meta-analiza — Dai Z, Wan K, Miyashita M i dr., 2024, meta-analiza
  3. Meta-analiza koja upoređuje efikasnost povremenog posta, dijete 5:2 i vremenski ograničenog jedenja za mršavljenje — Elortegui Pascual P, Rolands MR, Eldridge AL i dr., 2023, meta-analiza
  4. Povremeni post i zdravstveni ishodi povezani sa gojaznošću: pregled meta-analiza randomizovanih kliničkih ispitivanja — Patikorn C, Roubal K, Veettil SK i dr., 2021, sistematski pregled
  5. Intermittent postavljanje i mršavljenje: sistematski pregled — Welton S, Minty R, O'Driscoll T i dr., 2020, sistematski pregled
  6. Vremenski ograničeno jedenje kod odraslih sa metaboličkim sindromom: randomizovano kontrolisano ispitivanje — Manoogian ENC, Wilkinson MJ, O'Neal M i dr., 2024, randomizovano kontrolisano ispitivanje
  7. Efekti zdrave dijete sa niskim udelom ugljenih hidrata i vremenski ograničenog jedenja na telesnu težinu i crevnu mikrobiotu kod odraslih sa prekomernom težinom ili gojaznošću: ispitivanje hranjenja RCT — Li L, Li R, Tian Q i dr., 2024, randomizovano kontrolisano ispitivanje
  8. Efekat vremenski ograničenog jedenja na mršavljenje kod odraslih sa dijabetesom tipa 2: randomizovano kliničko ispitivanje — Pavlou V, Cienfuegos S, Lin S i dr., 2023, randomizovano kontrolisano ispitivanje
  9. Ograničenje kalorija sa ili bez vremenski ograničenog jedenja u mršavljenju — Liu D, Huang Y, Huang C i dr., 2022, randomizovano kontrolisano ispitivanje
  10. Efekti vremenski ograničenog jedenja na mršavljenje i druge metaboličke parametre kod žena i muškaraca sa prekomernom težinom i gojaznošću: TREAT randomizovano kliničko ispitivanje — Lowe DA, Wu N, Rohdin-Bibby L i dr., 2020, randomizovano kontrolisano ispitivanje
Koliko istraživanja ima o vremenski ograničenom?
14 publikacija je ovde indeksirano, od kojih su 6 ispitivanja i 5 sinteza.
Da li više istraživanja znači jači zaključak?
Ne. Sastav je važniji od obima — pet randomizovanih ispitivanja podržava tvrdnju daleko bolje od pedeset komentara, a brojevi citata ne prave razliku između njih.
Koliko je ovo aktuelno?
Najnoviji rad indeksiran ovde je iz 2025. godine. Skup se osvežava nedeljno iz PubMed-a i Crossref-a.
Zašto ova stranica ne daje odgovor?
Zato što sažimanje literature u zaključak zahteva čitanje, a automatsko obavljanje toga je način na koji se objavljuju sigurni besmisli. Ova stranica vam govori koliko težine zaključak može da podnese; članci na ovoj stranici vrše tumačenje.

Референце

Свака цитата испод води до оригиналног рецензираног записа на PubMed или преко DOI. Ништа овде није замена за медицински савет.

  1. Intermittent fasting strategies and their effects on body weight and other cardiometabolic risk factors: systematic review and network meta-analysis of randomised clinical trials Semnani-Azad Z, Khan TA, Chiavaroli L, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 40533200Full text
  2. The Effect of Time-Restricted Eating Combined with Exercise on Body Composition and Metabolic Health: A Systematic Review and Meta-Analysis Dai Z, Wan K, Miyashita M, et al. · Advances in nutrition (Bethesda, Md.) · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 38897385Full text
  3. A meta-analysis comparing the effectiveness of alternate day fasting, the 5:2 diet, and time-restricted eating for weight loss Elortegui Pascual P, Rolands MR, Eldridge AL, et al. · Obesity (Silver Spring, Md.) · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 36349432Full text
  4. Intermittent Fasting and Obesity-Related Health Outcomes: An Umbrella Review of Meta-analyses of Randomized Clinical Trials Patikorn C, Roubal K, Veettil SK, et al. · JAMA network open · 2021 · Systematic review DOIPubMed 34919135Full text
  5. Intermittent fasting and weight loss: Systematic review Welton S, Minty R, O'Driscoll T, et al. · Canadian family physician Medecin de famille canadien · 2020 · Systematic review PubMed 32060194Full text
  6. Effects of healthy low-carbohydrate diet and time-restricted eating on weight and gut microbiome in adults with overweight or obesity: Feeding RCT Li L, Li R, Tian Q, et al. · Cell reports. Medicine · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 39454570Full text
  7. Time-Restricted Eating in Adults With Metabolic Syndrome : A Randomized Controlled Trial Manoogian ENC, Wilkinson MJ, O'Neal M, et al. · Annals of internal medicine · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 39348690Full text
  8. Effect of Time-Restricted Eating on Weight Loss in Adults With Type 2 Diabetes: A Randomized Clinical Trial Pavlou V, Cienfuegos S, Lin S, et al. · JAMA network open · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 37889487Full text
  9. Calorie Restriction with or without Time-Restricted Eating in Weight Loss Liu D, Huang Y, Huang C, et al. · The New England journal of medicine · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 35443107
  10. Effects of Time-Restricted Eating on Weight Loss and Other Metabolic Parameters in Women and Men With Overweight and Obesity: The TREAT Randomized Clinical Trial Lowe DA, Wu N, Rohdin-Bibby L, et al. · JAMA internal medicine · 2020 · Randomised controlled trial DOIPubMed 32986097Full text
  11. Time-Restricted Eating, Intermittent Fasting, and Fasting-Mimicking Diets in Weight Loss Fanti M, Mishra A, Longo VD, et al. · Current obesity reports · 2021 · Review DOIPubMed 33512641
  12. Early Time-Restricted Feeding Improves Insulin Sensitivity, Blood Pressure, and Oxidative Stress Even without Weight Loss in Men with Prediabetes Sutton EF, Beyl R, Early KS, et al. · Cell metabolism · 2018 · Clinical trial DOIPubMed 29754952Full text
  13. Circadian rhythms, time-restricted feeding, and healthy aging Manoogian ENC, Panda S · Ageing research reviews · 2017 · Review DOIPubMed 28017879Full text
  14. Fasting, Circadian Rhythms, and Time-Restricted Feeding in Healthy Lifespan Longo VD, Panda S · Cell metabolism · 2016 · Review DOIPubMed 27304506Full text

Ова страница је аутоматски преведена са енглеског. Цитације и бројеви су неизмењени. Прочитајте оригинал на енглеском ако нешто звучи чудно. Прочитајте оригинал на енглеском