Fasting Evidence

Harta e provave

Kohë e kufizuar: si duket baza e provave

14 publikime, 6 prej tyre prova dhe 5 sinteza. Kjo faqe përshkruan formën e asaj letërsie në vend që të përmbledhë përfundimet e saj.

Përditësuar 4 min leximi 14 citime

Çfarë përbën provat mbi kohë të kufizuar Nga 14 publikime mbi këtë temë, ndarja sipas llojit të studimit: 5 meta-analiza, 6 prova të rastësishme, 3 rishikime. 563meta-analysis (5)randomised trial (6)review (3)
14 publikime, sipas llojit të studimit. Vëllimi nuk është forcë — e njëjta numërim mund të jetë një çështje e zgjidhur ose një grumbull komentesh, dhe se cila është varet pothuajse krejtësisht nga ky ndarje. E mbledhur nga PubMed dhe Crossref; lloji i publikimit siç është regjistruar nga burimi.

Çfarë përbën kjo letërsi

Kjo është një bazë e mirë e provave: shumë sinteza që mbështeten në një trup të konsiderueshëm provash. Pyetjet këtu zakonisht lidhen me aplikueshmërinë në vend të faktit nëse ekziston një efekt.

Dallimi që ka rëndësi më të madhe është midis sintezës dhe kërkimit primar. Një meta-analizë bashkon provat dhe është gjëja më e afërt me një përgjigje të zgjidhur që prodhon një fushë. Një rishikim narrativ është leximi i një grupi të njëjtit material dhe mund të jetë selektiv pa qenë i pandershëm. Numërimi i tyre së bashku, siç bëjnë shumica e numërimeve të citimeve, e errëson saktësisht atë që dëshironi të dini.

Kur u publikua literatura mbi kohë të kufizuar Vitet e publikimit për 14 punimet mbi këtë temë, të grupuara në banda nga para 2015 deri në 2023 e tutje. 2023 onwards6 papers2020-20225 papers2015-20193 papers
Akoma aktive. Artikulli më i fundit këtu është nga 2025, kështu që kjo është një fushë ku një përgjigje e shkruar sot mund të mos mbajë gjatë. Vitet e publikimit siç janë regjistruar nga PubMed dhe Crossref.

Si është ndërtuar kjo faqe

Gjithçka më sipër është llogaritur nga citimet që ky site ka mbledhur nga PubMed dhe Crossref, jo e shkruar me dorë. Kur mbledhja javore gjen një artikull të ri mbi këtë temë, këto numërime ndryshojnë dhe karakterizimi ndryshon me to. Kjo është pika: një pretendim i shkruar me dorë mbi sa e fortë është një bazë provash fillon të kalbet ditën që shkruhet.

Lloji i publikimit merret siç e regjistron burimi. Kjo është e papërsosur — revistat etiketojnë në mënyrë të pasaktë, dhe një artikull i indeksuar si "rishikim" mund të jetë një sistematik — kështu që trajtoni bandat si afërsisht. Ato janë mjaft të sakta për të dalluar letërsinë e provave nga letërsia e komenteve, që është dallimi që ka rëndësi.

Puna më e fortë mbi këtë temë

E renditur sipas dizajnit të studimit së pari, pastaj kohëzgjatjes. Seti i plotë është i listuar në referencat më poshtë.

  1. Strategjitë e agjërimit të ndërprerë dhe efektet e tyre në peshën trupore dhe faktorët e tjerë të rrezikut kardiometabolik: rishikim sistematik dhe meta-analizë e provave klinike të rastësishme — Semnani-Azad Z, Khan TA, Chiavaroli L et al., 2025, meta-analizë
  2. Efekti i ngrënies së kufizuar në kohë i kombinuar me ushtrime në përbërjen trupore dhe shëndetin metabolik: një rishikim sistematik dhe meta-analizë — Dai Z, Wan K, Miyashita M et al., 2024, meta-analizë
  3. Një meta-analizë që krahason efektivitetin e agjërimit të alternuar, dietës 5:2, dhe ngrënies së kufizuar në kohë për humbjen në peshë — Elortegui Pascual P, Rolands MR, Eldridge AL et al., 2023, meta-analizë
  4. Agjërimi i ndërprerë dhe rezultatet shëndetësore të lidhura me obezitetin: një rishikim çumbre e meta-analizave të provave klinike të rastësishme — Patikorn C, Roubal K, Veettil SK et al., 2021, rishikim sistematik
  5. Agjërimi i ndërprerë dhe humbja në peshë: Rishikim sistematik — Welton S, Minty R, O'Driscoll T et al., 2020, rishikim sistematik
  6. Ngrënia e kufizuar në kohë te të rriturit me sindromin metabolik: një provë e kontrolluar e rastësishme — Manoogian ENC, Wilkinson MJ, O'Neal M et al., 2024, provë e kontrolluar e rastësishme
  7. Efektet e dietës së shëndetshme me karbohidrate të ulëta dhe ngrënies së kufizuar në kohë në peshë dhe mikrobiomën e zorrëve te të rriturit me mbipeshë ose obezitet: RCT ushqyerjeje — Li L, Li R, Tian Q et al., 2024, provë e kontrolluar e rastësishme
  8. Efekti i ngrënies së kufizuar në kohë në humbjen në peshë te të rriturit me diabet tip 2: një provë klinike e rastësishme — Pavlou V, Cienfuegos S, Lin S et al., 2023, provë e kontrolluar e rastësishme
  9. Kufizimi i kalorive me ose pa ngrënien e kufizuar në kohë në humbjen në peshë — Liu D, Huang Y, Huang C et al., 2022, provë e kontrolluar e rastësishme
  10. Efektet e ngrënies së kufizuar në kohë në humbjen në peshë dhe parametrat e tjerë metabolikë te gratë dhe burrat me mbipeshë dhe obezitet: Provimi klinik i rastësishëm TREAT — Lowe DA, Wu N, Rohdin-Bibby L et al., 2020, provë e kontrolluar e rastësishme
Sa shumë kërkime ka mbi kohë të kufizuar?
14 publikime janë të indeksuara këtu, nga të cilat 6 janë prova dhe 5 janë sinteza.
A do të thotë më shumë kërkime një përfundim më të fortë?
Jo. Kompozita ka rëndësi më të madhe se volumi — pesë prova të rastësishme mbështesin një pretendim shumë më mirë se pesëdhjetë komente, dhe numrat e citimeve nuk e bëjnë dallimin mes tyre.
Sa aktuale është kjo?
Papera më e fundit e indeksuar këtu është nga viti 2025. Grupi përditësohet çdo javë nga PubMed dhe Crossref.
Pse kjo faqe nuk më thotë përgjigjen?
Sepse përmbledhja e një literaturë në një përfundim kërkon ta lexosh atë, dhe të bësh këtë automatikisht është mënyra se si publikohen marrëzi të besueshme. Kjo faqe të tregon sa peshë mund të mbajë një përfundim; artikujt në këtë faqe e bëjnë interpretimin.

Referencat

Çdo citim më poshtë lidhet me regjistrin origjinal të rishikuar nga kolegët në PubMed ose përmes DOI. Asgjë këtu nuk është një zëvendësim për këshillën mjekësore.

  1. Intermittent fasting strategies and their effects on body weight and other cardiometabolic risk factors: systematic review and network meta-analysis of randomised clinical trials Semnani-Azad Z, Khan TA, Chiavaroli L, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 40533200Full text
  2. The Effect of Time-Restricted Eating Combined with Exercise on Body Composition and Metabolic Health: A Systematic Review and Meta-Analysis Dai Z, Wan K, Miyashita M, et al. · Advances in nutrition (Bethesda, Md.) · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 38897385Full text
  3. A meta-analysis comparing the effectiveness of alternate day fasting, the 5:2 diet, and time-restricted eating for weight loss Elortegui Pascual P, Rolands MR, Eldridge AL, et al. · Obesity (Silver Spring, Md.) · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 36349432Full text
  4. Intermittent Fasting and Obesity-Related Health Outcomes: An Umbrella Review of Meta-analyses of Randomized Clinical Trials Patikorn C, Roubal K, Veettil SK, et al. · JAMA network open · 2021 · Systematic review DOIPubMed 34919135Full text
  5. Intermittent fasting and weight loss: Systematic review Welton S, Minty R, O'Driscoll T, et al. · Canadian family physician Medecin de famille canadien · 2020 · Systematic review PubMed 32060194Full text
  6. Effects of healthy low-carbohydrate diet and time-restricted eating on weight and gut microbiome in adults with overweight or obesity: Feeding RCT Li L, Li R, Tian Q, et al. · Cell reports. Medicine · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 39454570Full text
  7. Time-Restricted Eating in Adults With Metabolic Syndrome : A Randomized Controlled Trial Manoogian ENC, Wilkinson MJ, O'Neal M, et al. · Annals of internal medicine · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 39348690Full text
  8. Effect of Time-Restricted Eating on Weight Loss in Adults With Type 2 Diabetes: A Randomized Clinical Trial Pavlou V, Cienfuegos S, Lin S, et al. · JAMA network open · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 37889487Full text
  9. Calorie Restriction with or without Time-Restricted Eating in Weight Loss Liu D, Huang Y, Huang C, et al. · The New England journal of medicine · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 35443107
  10. Effects of Time-Restricted Eating on Weight Loss and Other Metabolic Parameters in Women and Men With Overweight and Obesity: The TREAT Randomized Clinical Trial Lowe DA, Wu N, Rohdin-Bibby L, et al. · JAMA internal medicine · 2020 · Randomised controlled trial DOIPubMed 32986097Full text
  11. Time-Restricted Eating, Intermittent Fasting, and Fasting-Mimicking Diets in Weight Loss Fanti M, Mishra A, Longo VD, et al. · Current obesity reports · 2021 · Review DOIPubMed 33512641
  12. Early Time-Restricted Feeding Improves Insulin Sensitivity, Blood Pressure, and Oxidative Stress Even without Weight Loss in Men with Prediabetes Sutton EF, Beyl R, Early KS, et al. · Cell metabolism · 2018 · Clinical trial DOIPubMed 29754952Full text
  13. Circadian rhythms, time-restricted feeding, and healthy aging Manoogian ENC, Panda S · Ageing research reviews · 2017 · Review DOIPubMed 28017879Full text
  14. Fasting, Circadian Rhythms, and Time-Restricted Feeding in Healthy Lifespan Longo VD, Panda S · Cell metabolism · 2016 · Review DOIPubMed 27304506Full text

Kjo faqe u përkthye automatikisht nga anglishtja. Citimet dhe numrat nuk janë ndryshuar. Lexoni origjinalin në anglisht nëse ndonjë gjë duket e çuditshme. Lexoni origjinalin në anglisht