Карта доказаў
Альтэрнатыўны дзень: як выглядае база доказаў
10 публікацый, 3 з іх даследаванні і 6 сінтэзаў. Гэтая старонка апісвае структуру гэтай літаратуры, а не падсумоўвае яе высновы.
З чаго складаецца гэтая літаратура
Сінтэз апярэджвае першасную літаратуру тут — агляды і мета-аналізы, якія грунтуюцца на невялікай колькасці асноўных даследаванняў. Сцвярджэнні з упэўненасцю варта разглядаць з асцярожнасцю, якую заслугоўвае памер выбаркі.
Адрозненне, якое мае найбольшае значэнне, гэта паміж сінтэзам і першаснымі даследаваннямі. Мета-аналіз аб'ядноўвае даследаванні і з'яўляецца найбліжэйшым да ўсталяванага адказу, які дае поле. Наратыўны агляд — гэта чытанне адной групы таго ж матэрыялу і можа быць выбарчым без таго, каб быць нечыстым. Сумуючы іх разам, як гэта робяць большасць падлікаў цытаванняў, зацямняе менавіта тое, што вы хочаце ведаць.
Як пабудавана гэтая старонка
Усё вышэйпералічанае разлічана з цытацый, якія гэты сайт сабраў з PubMed і Crossref, а не напісана ўручную. Калі тыднёвы ўраджай знаходзіць новую публікацыю па гэтай тэме, гэтыя падлікі змяняюцца, і характарыстыка змяняецца разам з імі. Гэта і ёсць сэнс: напісанае ад рукі сцвярджэнне аб тым, наколькі моцная база доказаў, пачынае разлагацца з таго дня, як яно было напісана.
Тып публікацыі бярэцца так, як яго запісала крыніца. Гэта не ідэальна — часопісы маркіруюць несупадальна, і публікацыя, індэксаваная як "агляд", можа быць сістэматычнай — таму разглядайце дыяпазоны як прыкладныя. Яны дастаткова дакладныя, каб адрозніваць літаратуру даследаванняў ад літаратуры каментарыяў, што і ёсць важнае адрозненне.
Найлепшая праца па гэтай тэме
Сартавана па дызайне даследаванняў спачатку, затым па свежасці. Увесь набор пералічаны ў спасылках ніжэй.
- Стратэгіі перапынковага голаду і іх уплыў на вагу цела і іншыя кардыяметабалічныя фактары рызыкі: сістэматычны агляд і сеткавы мета-аналіз рандомізаваных клінічных даследаванняў — Semnani-Azad Z, Khan TA, Chiavaroli L et al., 2025, мета-аналіз
- Мета-аналіз, які параўноўвае эфектыўнасць перапынковага голаду, дыеты 5:2 і часавых абмежаванняў харчавання для пахудання — Elortegui Pascual P, Rolands MR, Eldridge AL et al., 2023, мета-аналіз
- Уплыў перарыўчастага голадання на апетыт: сістэматычны агляд і мета-аналіз — Elsworth RL, Monge A, Perry R et al., 2023, мета-аналіз
- Перапынковы голад і здароўе, звязанае з атлусценнем: агульны агляд мета-аналізаў рандомізаваных клінічных даследаванняў — Patikorn C, Roubal K, Veettil SK et al., 2021, сістэматычны агляд
- Перыядычны пост для прафілактыкі сардэчна-сасудзістых захворванняў — Allaf M, Elghazaly H, Mohamed OG і інш., 2021, сістэматычны агляд
- Перапынковы голад і пахуданне: сістэматычны агляд — Welton S, Minty R, O'Driscoll T et al., 2020, сістэматычны агляд
- Пастаяннае альтэрнатыўнае голаданне павышае кардыятоксічнасць доксорубіціну — Ozcan M, Guo Z, Valenzuela Ripoll C et al., 2023, рандомізаванае кантраляванае даследаванне
- Уплыў альтэрнатыўнага голадання ў спалучэнні з аэрабікай на неалкагольную тлустую хваробу печані: рандомізаванае кантраляванае даследаванне — Ezpeleta M, Gabel K, Cienfuegos S et al., 2023, рандомізаванае кантраляванае даследаванне
- Альтэрнатыўнае голаданне паляпшае фізіялагічныя і малекулярныя маркеры старэння ў здаровых, неатлусцелых людзях — Stekovic S, Hofer SJ, Tripolt N et al., 2019, рандомізаванае кантраляванае даследаванне
- Перарыўчастае голаданне і метабалічнае здароўе — Vasim I, Majeed CN, DeBoer MD, 2022, агляд
Колькі даследаванняў існуе па альтэрнатыўным дні?
Ці азначае больш даследаванняў больш моцны выснову?
Наколькі гэта актуальна?
Чаму на гэтай старонцы не сказана адказ?
Спасылкі
Кожная цытацыя ніжэй спасылаецца на арыгінальны рэйтынг, правераны рэйтынгам на PubMed або праз DOI. Нічога тут не з'яўляецца заменай медыцынскай парады.
-
Intermittent fasting strategies and their effects on body weight and other cardiometabolic risk factors: systematic review and network meta-analysis of randomised clinical trials Semnani-Azad Z, Khan TA, Chiavaroli L, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 40533200Full text
-
A meta-analysis comparing the effectiveness of alternate day fasting, the 5:2 diet, and time-restricted eating for weight loss Elortegui Pascual P, Rolands MR, Eldridge AL, et al. · Obesity (Silver Spring, Md.) · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 36349432Full text
-
The Effect of Intermittent Fasting on Appetite: A Systematic Review and Meta-Analysis Elsworth RL, Monge A, Perry R, et al. · Nutrients · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 37299567Full text
-
Intermittent Fasting and Obesity-Related Health Outcomes: An Umbrella Review of Meta-analyses of Randomized Clinical Trials Patikorn C, Roubal K, Veettil SK, et al. · JAMA network open · 2021 · Systematic review DOIPubMed 34919135Full text
-
Intermittent fasting for the prevention of cardiovascular disease Allaf M, Elghazaly H, Mohamed OG, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33512717Full text
-
Intermittent fasting and weight loss: Systematic review Welton S, Minty R, O'Driscoll T, et al. · Canadian family physician Medecin de famille canadien · 2020 · Systematic review PubMed 32060194Full text
-
Effect of alternate day fasting combined with aerobic exercise on non-alcoholic fatty liver disease: A randomized controlled trial Ezpeleta M, Gabel K, Cienfuegos S, et al. · Cell metabolism · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36549296Full text
-
Sustained alternate-day fasting potentiates doxorubicin cardiotoxicity Ozcan M, Guo Z, Valenzuela Ripoll C, et al. · Cell metabolism · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36868222Full text
-
Alternate Day Fasting Improves Physiological and Molecular Markers of Aging in Healthy, Non-obese Humans Stekovic S, Hofer SJ, Tripolt N, et al. · Cell metabolism · 2019 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31471173
-
Intermittent Fasting and Metabolic Health Vasim I, Majeed CN, DeBoer MD · Nutrients · 2022 · Review DOIPubMed 35276989Full text