Fasting Evidence

Harta e provave

Dita alternative: si duket baza e provave

10 publikime, 3 prej tyre prova dhe 6 sinteza. Kjo faqe përshkruan formën e asaj literaturë në vend që të përmbledhë përfundimet e saj.

Përditësuar 4 min leximi 10 citime

Çfarë përbën provat mbi ditën alternative Nga 10 publikime mbi këtë temë, shpërndarja sipas llojit të studimit: 6 meta-analiza, 3 prova të rastësishme, 1 rishikim. 631meta-analysis (6)randomised trial (3)review (1)
10 publikime, sipas llojit të studimit. Vëllimi nuk është forcë — e njëjta numër mund të jetë një çështje e zgjidhur ose një grumbull komentesh, dhe se cila është varet pothuajse krejtësisht nga kjo ndarje. E mbledhur nga PubMed dhe Crossref; lloji i publikimit siç është regjistruar nga burimi.

Çfarë përbën kjo letërsi

Sinteza është përpara letërsisë primare këtu — rishikimet dhe meta-analizat që mbështeten në një numër modest studimesh themelore. Trajtoni përfundimet e sigurta me kujdesin që meritojnë madhësia e mostrës.

Dallimi që ka rëndësi më të madhe është midis sintezës dhe kërkimit primar. Një meta-analizë bashkon provat dhe është gjëja më e afërt me një përgjigje të zgjidhur që prodhon një fushë. Një rishikim narrativ është leximi i një grupi të njëjtit material dhe mund të jetë selektiv pa qenë i pandershëm. Numërimi i tyre së bashku, siç bëjnë shumica e numërimeve të citimeve, e errëson saktësisht atë që dëshironi të dini.

Kur u publikua literatura mbi ditën alternative Vitet e publikimit për 10 artikuj mbi këtë temë, të grupuar në banda nga para 2015 deri në 2023 e tutje. 2023 onwards5 papers2020-20224 papers2015-20191 papers
Akoma aktive. Artikulli më i fundit këtu është nga 2025, kështu që kjo është një fushë ku një përgjigje e shkruar sot mund të mos mbajë gjatë. Vitet e publikimit siç janë regjistruar nga PubMed dhe Crossref.

Si është ndërtuar kjo faqe

Gjithçka më sipër është llogaritur nga citimet që ky site ka mbledhur nga PubMed dhe Crossref, jo e shkruar me dorë. Kur mbledhja javore gjen një artikull të ri mbi këtë temë, këto numërime ndryshojnë dhe karakterizimi ndryshon me to. Kjo është pika: një pretendim i shkruar me dorë mbi sa e fortë është një bazë provash fillon të kalbet ditën që shkruhet.

Lloji i publikimit merret siç e regjistron burimi. Kjo është e papërsosur — revistat etiketojnë në mënyrë të pasaktë, dhe një artikull i indeksuar si "rishikim" mund të jetë një sistematik — kështu që trajtoni bandat si afërsisht. Ato janë mjaft të sakta për të dalluar letërsinë e provave nga letërsia e komenteve, që është dallimi që ka rëndësi.

Puna më e fortë mbi këtë temë

E renditur sipas dizajnit të studimit së pari, pastaj kohëzgjatjes. Seti i plotë është i listuar në referencat më poshtë.

  1. Strategjitë e agjërimit të ndërprerë dhe efektet e tyre në peshën trupore dhe faktorët e tjerë të rrezikut kardiometabolik: rishikim sistematik dhe meta-analizë e provave klinike të rastësishme — Semnani-Azad Z, Khan TA, Chiavaroli L et al., 2025, meta-analizë
  2. Një meta-analizë që krahason efektivitetin e agjërimit të alternuar, dietës 5:2, dhe ngrënies së kufizuar në kohë për humbjen në peshë — Elortegui Pascual P, Rolands MR, Eldridge AL et al., 2023, meta-analizë
  3. Efekti i agjërimit të ndërprerë në apetit: Një rishikim sistematik dhe meta-analizë — Elsworth RL, Monge A, Perry R et al., 2023, meta-analizë
  4. Agjërimi i ndërprerë dhe rezultatet shëndetësore të lidhura me obezitetin: një rishikim çumbre e meta-analizave të provave klinike të rastësishme — Patikorn C, Roubal K, Veettil SK et al., 2021, rishikim sistematik
  5. Agjërimi i ndërprerë për parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare — Allaf M, Elghazaly H, Mohamed OG et al., 2021, rishikim sistematik
  6. Agjërimi i ndërprerë dhe humbja në peshë: Rishikim sistematik — Welton S, Minty R, O'Driscoll T et al., 2020, rishikim sistematik
  7. Agjërimi i qëndrueshëm çdo ditë të alternuar potencionon kardiotoksicitetin e doxorubicinit — Ozcan M, Guo Z, Valenzuela Ripoll C et al., 2023, provë e kontrolluar e rastësishme
  8. Efekti i agjërimit të ditës alternative të kombinuar me ushtrime aerobike në sëmundjen e mëlçisë yndyrore joalkoolike: Një provë e kontrolluar e rastësishme — Ezpeleta M, Gabel K, Cienfuegos S et al., 2023, provë e kontrolluar e rastësishme
  9. Agjërimi i Ditës Alternative Përmirëson Markuesit Fiziologjikë dhe Molekularë të Plakjes në Njerëz të Shëndetshëm, Jo-obezë — Stekovic S, Hofer SJ, Tripolt N et al., 2019, provë e kontrolluar e rastësishme
  10. Agjërimi i Ndërprerë dhe Shëndeti Metabolik — Vasim I, Majeed CN, DeBoer MD, 2022, rishikim
Sa shumë kërkime ka mbi ditën alternative?
10 publikime janë të indeksuara këtu, nga të cilat 3 janë prova dhe 6 janë sinteza.
A do të thotë më shumë kërkime një përfundim më të fortë?
Jo. Kompozita ka rëndësi më të madhe se volumi — pesë prova të rastësishme mbështesin një pretendim shumë më mirë se pesëdhjetë komente, dhe numrat e citimeve nuk e bëjnë dallimin mes tyre.
Sa aktuale është kjo?
Papera më e fundit e indeksuar këtu është nga viti 2025. Grupi përditësohet çdo javë nga PubMed dhe Crossref.
Pse kjo faqe nuk më thotë përgjigjen?
Sepse përmbledhja e një literaturë në një përfundim kërkon ta lexosh atë, dhe të bësh këtë automatikisht është mënyra se si publikohen marrëzi të besueshme. Kjo faqe të tregon sa peshë mund të mbajë një përfundim; artikujt në këtë faqe e bëjnë interpretimin.

Referencat

Çdo citim më poshtë lidhet me regjistrin origjinal të rishikuar nga kolegët në PubMed ose përmes DOI. Asgjë këtu nuk është një zëvendësim për këshillën mjekësore.

  1. Intermittent fasting strategies and their effects on body weight and other cardiometabolic risk factors: systematic review and network meta-analysis of randomised clinical trials Semnani-Azad Z, Khan TA, Chiavaroli L, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 40533200Full text
  2. A meta-analysis comparing the effectiveness of alternate day fasting, the 5:2 diet, and time-restricted eating for weight loss Elortegui Pascual P, Rolands MR, Eldridge AL, et al. · Obesity (Silver Spring, Md.) · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 36349432Full text
  3. The Effect of Intermittent Fasting on Appetite: A Systematic Review and Meta-Analysis Elsworth RL, Monge A, Perry R, et al. · Nutrients · 2023 · Meta-analysis DOIPubMed 37299567Full text
  4. Intermittent Fasting and Obesity-Related Health Outcomes: An Umbrella Review of Meta-analyses of Randomized Clinical Trials Patikorn C, Roubal K, Veettil SK, et al. · JAMA network open · 2021 · Systematic review DOIPubMed 34919135Full text
  5. Intermittent fasting for the prevention of cardiovascular disease Allaf M, Elghazaly H, Mohamed OG, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2021 · Systematic review DOIPubMed 33512717Full text
  6. Intermittent fasting and weight loss: Systematic review Welton S, Minty R, O'Driscoll T, et al. · Canadian family physician Medecin de famille canadien · 2020 · Systematic review PubMed 32060194Full text
  7. Effect of alternate day fasting combined with aerobic exercise on non-alcoholic fatty liver disease: A randomized controlled trial Ezpeleta M, Gabel K, Cienfuegos S, et al. · Cell metabolism · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36549296Full text
  8. Sustained alternate-day fasting potentiates doxorubicin cardiotoxicity Ozcan M, Guo Z, Valenzuela Ripoll C, et al. · Cell metabolism · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36868222Full text
  9. Alternate Day Fasting Improves Physiological and Molecular Markers of Aging in Healthy, Non-obese Humans Stekovic S, Hofer SJ, Tripolt N, et al. · Cell metabolism · 2019 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31471173
  10. Intermittent Fasting and Metabolic Health Vasim I, Majeed CN, DeBoer MD · Nutrients · 2022 · Review DOIPubMed 35276989Full text

Kjo faqe u përkthye automatikisht nga anglishtja. Citimet dhe numrat nuk janë ndryshuar. Lexoni origjinalin në anglisht nëse ndonjë gjë duket e çuditshme. Lexoni origjinalin në anglisht