Autofagia: cum arată baza de dovezi

Din ce este formată această literatură

Există o literatură reală de studii aici, dar comparativ puțină sinteză. Studiile individuale pot fi în dezacord, iar fără meta-analiză este ușor să găsești unul care să susțină aproape orice poziție.

Distincția care contează cel mai mult este între sinteză și cercetare primară. O meta-analiză grupează studiile și este cel mai apropiat lucru de un răspuns stabilit pe care un domeniu îl produce. O revizuire narativă este interpretarea unui grup asupra aceluiași material și poate fi selectivă fără a fi necinstită. Numărându-le împreună, ceea ce fac cele mai multe numărători de citate, se obscurează exact ceea ce vrei să știi.

Cum este construită această pagină

Tot ce este mai sus este calculat din citările pe care acest site le-a colectat din PubMed și Crossref, nu scris de mână. Când recolta săptămânală găsește o lucrare nouă pe acest subiect, aceste numărători se schimbă și caracterizarea se schimbă odată cu ele. Acesta este punctul: o afirmație scrisă de mână despre cât de puternică este o bază de dovezi începe să se degradeze în ziua în care este scrisă.

Tipul publicației este luat așa cum îl înregistrează sursa. Asta este imperfect — revistele etichetează inconsistent, iar o lucrare indexată ca „revizuire” poate fi una sistematică — așa că tratează intervalele ca fiind aproximative. Ele sunt suficient de exacte pentru a distinge o literatură de studiu de o literatură de comentarii, care este distincția care contează.

Cea mai puternică lucrare pe acest subiect

Ordinate după designul studiului mai întâi, apoi recență. Întregul set este listat în referințele de mai jos.

1. Diete care imită postul ca strategie de reprogamming a metabolismului tumorilor: o revizuire sistematică — Pereira IC, Martins JA, de Sousa DJM et al., 2026, revizuire sistematică
2. Postul intermitent și o dietă fără zahăr pentru simptomele Long COVID: un studiu randomizat cu crossover — Bunker T, Horne BD, Baldwin MD et al., 2025, studiu controlat randomizat
3. Efectele dietelor care imită postul cu conținut scăzut și ridicat de proteine asupra sănătății cardiometabolice și autofagiei: un studiu randomizat, cu grupuri paralele — Burns L, Cooper S, Sarmad S et al., 2025, studiu controlat randomizat
4. Postul alternativ susținut potențează cardiotoxicitatea doxorubicinei — Ozcan M, Guo Z, Valenzuela Ripoll C et al., 2023, studiu controlat randomizat
5. Efectele metabolice ale hrănirii intermitente versus continue la pacienții critici — Wilkinson D, Gallagher IJ, McNelly A et al., 2023, studiu controlat randomizat
6. Alimentarea restricționată timpuriu îmbunătățește nivelurile de glucoză pe parcursul a 24 de ore și afectează markerii ceasului circadian, îmbătrânirea și autofagia la oameni — Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL et al., 2019, studiu controlat randomizat
7. Impactul postului intermitent asupra sănătății și proceselor bolii — Mattson MP, Longo VD, Harvie M, 2017, revizuire
8. Spermidina este esențială pentru autofagia mediată de post și longevitate — Hofer SJ, Daskalaki I, Bergmann M et al., 2024, articol de revistă
9. Răspunsul anabolic la ingestia de proteine în timpul recuperării după exercițiu nu are limită superioară în magnitudine și durată in vivo la oameni — Trommelen J, van Lieshout GAA, Nyakayiru J et al., 2023, articol de revistă