Fasting Evidence

Evidenskort

Autophagy: hvat evidensgrundlagið sær út

9 útgávur, 5 av teimum royndir og 1 samanseting. Henda síða lýsir formið á hesum litteraturinum heldur enn at samanfatta niðurstøðurnar.

Uppdatert 3 min lesing 9 tilvísingar

Hvat evidensið um autophagy er bygt á Av 9 útgávum um hetta evnið, er brotningin eftir studjum: 1 meta-analysa, 5 randomiserðar royndir, 1 yvirlit, 2 aðrar. 1512meta-analysis (1)randomised trial (5)review (1)other (2)
9 útgávur, eftir studjum. Vøttur er ikki styrki — sama tal kann vera ein avgreidd spurningur ella ein haugur av viðmerkingum, og hvør tað er fer næstan heilt og holdið eftir hesum uppbiti. Høgt frá PubMed og Crossref; publikationartypur sum skrásett av kelduni.

Hvat hetta litteratur er gjort av

Her er ein verulig royndarlitteratur, men samanborið lítið samanseting. Einstakar royndir kunnu vera ósamdar, og uttan meta-analyse er tað lætt at finna eina, sum stuðlar næstan hvørjari støðu.

Skilnaðurin, sum hevur mest at siga, er millum samanseting og primær rannsókn. Ein meta-analyse samlar royndir og er nærmasta tingið til ein avgreiddan svar, sum ein øki framleiðir. Ein narrativt yvirlit er ein bólkur lesing av sama materialinum og kann vera valfrítt uttan at vera óheiðarlegt. At telja tey saman, sum flestu tilvísingar telja, skýrir júst tað, tú vilt vita.

Tá autophagy litteraturin varð útgivin Útgávuár fyri 9 papir um hetta evnið, bólkað í bólkar frá áðrenn 2015 til 2023 og fram. 2023 onwards7 papers2015-20192 papers
Framvegis virkandi. Tað nýggjasta papir her er frá 2026, so hetta er eitt øki, har ein svar skrivað í dag kanska ikki heldur í langa tíð. Publikationarár sum skrásett av PubMed og Crossref.

Hvussu hesa síðu er bygda

Alt ovanfyri er útreiknað út frá tilvísingunum, sum henda síða høvdi frá PubMed og Crossref, ikki skrivað við hond. Tá vikuliga høvdið finnur eitt nýtt papir um hetta evnið, broytast hesi tal og karakteriseringen broytist við teimum. Tað er punktið: ein hand-skrivað áheitan um hvussu sterk eitt evidensgrundlag er byrjar at decay dagin tað er skrivað.

Publikationartypur er tikin sum keldan skrásetur tað. Tað er ófullkomið — tímar merkja ósamstøtt, og eitt papir indexerað sum ein "yvirlit" kann vera eitt systematiskt eitt — so viðger bólkarnar sum umleið. Tey eru nóg væl at greina ein royndarlitteratur frá einum viðmerkingarlitteratur, sum er skilnaðurin, sum hevur mest at siga.

Tað sterkasta arbeiðið um hetta evnið

Raðfest eftir royndarupplag fyrst, so nýggjleiki. Heila settið er listað í tilvísingunum niðanfyri.

  1. Fasting-mimicking diets as a strategy to reprogram tumor metabolism: a systematic review — Pereira IC, Martins JA, de Sousa DJM et al., 2026, systematiskt yvirlit
  2. Intermittent fasting and a no-sugar diet for Long COVID symptoms: a randomized crossover trial — Bunker T, Horne BD, Baldwin MD et al., 2025, randomiserad kontrollroynd
  3. Effects of fasting-mimicking diets with low and high protein content on cardiometabolic health and autophagy: A randomized, parallel group study — Burns L, Cooper S, Sarmad S et al., 2025, randomiserad kontrollroynd
  4. Sustained alternate-day fasting potentiates doxorubicin cardiotoxicity — Ozcan M, Guo Z, Valenzuela Ripoll C et al., 2023, randomiserad kontrollroynd
  5. The metabolic effects of intermittent versus continuous feeding in critically ill patients — Wilkinson D, Gallagher IJ, McNelly A et al., 2023, randomiserad kontrollroynd
  6. Framhaldandi, Tíðavaldandi Matinntak Betur 24-Tímar Glukosnivellir og Ávirkar Markarar av Døgnrítma, Aldur, og Autophagy hjá Manniskjum — Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL et al., 2019, randomiserad kontrollerað roynd
  7. Impact of intermittent fasting on health and disease processes — Mattson MP, Longo VD, Harvie M, 2017, yvirlit
  8. Spermidine is essential for fasting-mediated autophagy and longevity — Hofer SJ, Daskalaki I, Bergmann M et al., 2024, tíðarrit grein
  9. The anabolic response to protein ingestion during recovery from exercise has no upper limit in magnitude and duration in vivo in humans — Trommelen J, van Lieshout GAA, Nyakayiru J et al., 2023, tíðarrit grein
Hvussu nógv gransking er um autophagy?
9 útgávur eru indekseraðar her, av teimum eru 5 royndir og 1 samanseting.
Betyr meira gransking ein sterkari niðurstøðu?
Nei. Samanseting er meira týdningarmikil enn vøttur — fimm randomiserðar royndir stuðla eini áheitan nógv betur enn fimti viðmerkingar, og tilvísingartøl gera ikki mun ámillum teirra.
Hvussu nútímans er hetta?
Tað nýggjasta grein, sum er skrásett her, er frá 2026. Settið verður uppdaterað vikuliga frá PubMed og Crossref.
Hví sigur henda síða ikki mær svarið?
Tí at at samanfatta eina frøtt í eina niðurstøðu krevur at lesa hana, og at gera tað sjálvvirkandi er hvussu tryggur óneyðugur vøttur verður útgivin. Henda síða sigur tær hvussu nógv tyngd eina niðurstøða kundi borið; greinarnar á hesi síðu gera túlkningina.

Viðmerkingar

Hver einasta tilvísing niðanfyri bendir til upprunaliga peer-reviewed skjalið á PubMed ella gjøgnum DOI. Einki her er ein staðfesting fyri læknaligt ráð.

  1. Fasting-mimicking diets as a strategy to reprogram tumor metabolism: a systematic review Pereira IC, Martins JA, de Sousa DJM, et al. · European journal of nutrition · 2026 · Systematic review DOIPubMed 41677881Full text
  2. Effects of fasting-mimicking diets with low and high protein content on cardiometabolic health and autophagy: A randomized, parallel group study Burns L, Cooper S, Sarmad S, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40816210
  3. Intermittent fasting and a no-sugar diet for Long COVID symptoms: a randomized crossover trial Bunker T, Horne BD, Baldwin MD, et al. · Scientific reports · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40730806Full text
  4. Sustained alternate-day fasting potentiates doxorubicin cardiotoxicity Ozcan M, Guo Z, Valenzuela Ripoll C, et al. · Cell metabolism · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36868222Full text
  5. The metabolic effects of intermittent versus continuous feeding in critically ill patients Wilkinson D, Gallagher IJ, McNelly A, et al. · Scientific reports · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 37945671Full text
  6. Early Time-Restricted Feeding Improves 24-Hour Glucose Levels and Affects Markers of the Circadian Clock, Aging, and Autophagy in Humans Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL, et al. · Nutrients · 2019 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31151228Full text
  7. Impact of intermittent fasting on health and disease processes Mattson MP, Longo VD, Harvie M · Ageing research reviews · 2017 · Review DOIPubMed 27810402Full text
  8. Spermidine is essential for fasting-mediated autophagy and longevity Hofer SJ, Daskalaki I, Bergmann M, et al. · Nature cell biology · 2024 · Journal article DOIPubMed 39117797Full text
  9. The anabolic response to protein ingestion during recovery from exercise has no upper limit in magnitude and duration in vivo in humans Trommelen J, van Lieshout GAA, Nyakayiru J, et al. · Cell reports. Medicine · 2023 · Journal article DOIPubMed 38118410Full text

Henda síða varð sjálvvirkandi týdd úr enskt. Tilvísingarnar og tølini eru óbroytt. Les upprunaliga enska útgávuna um nakað lesist undarliga. Les upprunaliga enska útgávuna