Fasting Evidence

Mapa de evidências

Autofagia: como é a base de evidências

9 publicações, 5 delas ensaios e 1 síntese. Esta página descreve a forma dessa literatura em vez de resumir suas conclusões.

Atualizado 4 min de leitura 9 citações

Do que é feita a evidência sobre autofagia Das 9 publicações sobre este tema, a distribuição por tipo de estudo: 1 meta-análise, 5 ensaios randomizados, 1 revisão, 2 outros. 1512meta-analysis (1)randomised trial (5)review (1)other (2)
9 publicações, por tipo de estudo. O volume não é força — a mesma contagem pode ser uma questão resolvida ou um monte de comentários, e qual delas é depende quase inteiramente desta divisão. Extraído do PubMed e Crossref; tipo de publicação conforme registrado pela fonte.

Do que esta literatura é feita

Há uma literatura de ensaios real aqui, mas comparativamente pouca síntese. Ensaios individuais podem discordar, e sem meta-análise é fácil encontrar um que apoie quase qualquer posição.

A distinção que mais importa é entre síntese e pesquisa primária. Uma meta-análise agrega ensaios e é a coisa mais próxima de uma resposta resolvida que um campo produz. Uma revisão narrativa é a leitura de um grupo sobre o mesmo material e pode ser seletiva sem ser desonesta. Contá-las juntas, como a maioria das contagens de citações faz, obscurece exatamente a coisa que você quer saber.

Quando a literatura sobre autofagia foi publicada Anos de publicação dos 9 artigos sobre este tópico, agrupados em faixas desde antes de 2015 até 2023 em diante. 2023 onwards7 papers2015-20192 papers
Ainda ativa. O artigo mais recente aqui é de 2026, então este é um campo onde uma resposta escrita hoje pode não se sustentar por muito tempo. Anos de publicação conforme registrado pelo PubMed e Crossref.

Como esta página é construída

Tudo acima é calculado a partir das citações que este site coletou do PubMed e Crossref, não escrito à mão. Quando a coleta semanal encontra um novo artigo sobre este tópico, essas contagens mudam e a caracterização muda com elas. Esse é o ponto: uma afirmação escrita à mão sobre quão forte é uma base de evidências começa a decair no dia em que é escrita.

O tipo de publicação é tomado conforme os registros da fonte. Isso é imperfeito — os periódicos rotulam de forma inconsistente, e um artigo indexado como "revisão" pode ser um sistemático — então trate as faixas como aproximadas. Elas são precisas o suficiente para distinguir uma literatura de ensaios de uma literatura de comentários, que é a distinção que importa.

O trabalho mais forte sobre este tópico

Ordenado por desenho do estudo primeiro, depois por recência. O conjunto completo está listado nas referências abaixo.

  1. Dietas mimetizadoras do jejum como estratégia para reprogramar o metabolismo tumoral: uma revisão sistemática — Pereira IC, Martins JA, de Sousa DJM et al., 2026, revisão sistemática
  2. Jejum intermitente e uma dieta sem açúcar para sintomas de Long COVID: um ensaio clínico randomizado cruzado — Bunker T, Horne BD, Baldwin MD et al., 2025, ensaio controlado randomizado
  3. Efeitos de dietas mimetizadoras do jejum com baixo e alto teor de proteína na saúde cardiometabólica e autofagia: um estudo randomizado, em grupo paralelo — Burns L, Cooper S, Sarmad S et al., 2025, ensaio controlado randomizado
  4. O jejum alternado sustentado potencia a cardiotoxicidade da doxorrubicina — Ozcan M, Guo Z, Valenzuela Ripoll C et al., 2023, ensaio controlado randomizado
  5. Os efeitos metabólicos da alimentação intermitente versus contínua em pacientes criticamente doentes — Wilkinson D, Gallagher IJ, McNelly A et al., 2023, ensaio controlado randomizado
  6. A Alimentação Restrita no Tempo Precoce Melhora os Níveis de Glicose em 24 Horas e Afeta Marcadores do Relógio Circadiano, Envelhecimento e Autofagia em Humanos — Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL et al., 2019, ensaio clínico randomizado
  7. Impacto do jejum intermitente na saúde e nos processos de doença — Mattson MP, Longo VD, Harvie M, 2017, revisão
  8. A espermidina é essencial para a autofagia mediada pelo jejum e longevidade — Hofer SJ, Daskalaki I, Bergmann M et al., 2024, artigo de jornal
  9. A resposta anabólica à ingestão de proteína durante a recuperação do exercício não tem limite superior em magnitude e duração in vivo em humanos — Trommelen J, van Lieshout GAA, Nyakayiru J et al., 2023, artigo de jornal
Quanta pesquisa existe sobre autofagia?
9 publicações estão indexadas aqui, das quais 5 são ensaios e 1 são sínteses.
Mais pesquisa significa uma conclusão mais forte?
Não. A composição é mais importante do que o volume — cinco ensaios randomizados apoiam uma afirmação muito melhor do que cinquenta comentários, e as contagens de citações não as distinguem.
Quão atual é isto?
O artigo mais recente indexado aqui é de 2026. O conjunto é atualizado semanalmente a partir do PubMed e Crossref.
Por que esta página não me dá a resposta?
Porque resumir uma literatura em uma conclusão requer lê-la, e fazer isso automaticamente é como tolices confiantes são publicadas. Esta página informa quanto peso uma conclusão pode suportar; os artigos neste site fazem a interpretação.

Referências

Cada citação abaixo liga-se ao registo original revisto por pares no PubMed ou via DOI. Nada aqui substitui o aconselhamento médico.

  1. Fasting-mimicking diets as a strategy to reprogram tumor metabolism: a systematic review Pereira IC, Martins JA, de Sousa DJM, et al. · European journal of nutrition · 2026 · Systematic review DOIPubMed 41677881Full text
  2. Effects of fasting-mimicking diets with low and high protein content on cardiometabolic health and autophagy: A randomized, parallel group study Burns L, Cooper S, Sarmad S, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40816210
  3. Intermittent fasting and a no-sugar diet for Long COVID symptoms: a randomized crossover trial Bunker T, Horne BD, Baldwin MD, et al. · Scientific reports · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40730806Full text
  4. Sustained alternate-day fasting potentiates doxorubicin cardiotoxicity Ozcan M, Guo Z, Valenzuela Ripoll C, et al. · Cell metabolism · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36868222Full text
  5. The metabolic effects of intermittent versus continuous feeding in critically ill patients Wilkinson D, Gallagher IJ, McNelly A, et al. · Scientific reports · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 37945671Full text
  6. Early Time-Restricted Feeding Improves 24-Hour Glucose Levels and Affects Markers of the Circadian Clock, Aging, and Autophagy in Humans Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL, et al. · Nutrients · 2019 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31151228Full text
  7. Impact of intermittent fasting on health and disease processes Mattson MP, Longo VD, Harvie M · Ageing research reviews · 2017 · Review DOIPubMed 27810402Full text
  8. Spermidine is essential for fasting-mediated autophagy and longevity Hofer SJ, Daskalaki I, Bergmann M, et al. · Nature cell biology · 2024 · Journal article DOIPubMed 39117797Full text
  9. The anabolic response to protein ingestion during recovery from exercise has no upper limit in magnitude and duration in vivo in humans Trommelen J, van Lieshout GAA, Nyakayiru J, et al. · Cell reports. Medicine · 2023 · Journal article DOIPubMed 38118410Full text

Esta página foi traduzida automaticamente do inglês. As citações e números permanecem inalterados. Leia o original em inglês se algo parecer estranho. Leia o original em inglês