Dovezile Postului fac parte dintr-o rețea de site-uri de referință independente publicate de o singură persoană. Dovezile Postului separă ceea ce susțin studiile randomizate de ceea ce afirmă cultura postului: contează fereastra de alimentație independent de calorii, ce se întâmplă cu masa slabă și cine nu ar trebui să postească deloc.
Cum se cercetează o pagină
Definim întrebarea așa cum ar căuta-o un cititor, nu așa cum ar formula-o o revistă.
Extragem literatura din PubMed, acordând o pondere mai mare meta-analizelor, revistelor sistematice, studiilor randomizate și ghidurilor clinice.
Cităm rezumatele și, acolo unde accesul permite, textul complet — cu atenție la dimensiunea eșantionului, durată, finanțare și dacă rezultatul măsurat este rezultatul care te interesează.
Scriem răspunsul, apoi atașăm citările la propozițiile specifice pe care le susțin.
Verificăm din nou paginile când un studiu major sau un ghid apare.
Ce nu suntem
Aceasta nu este o recomandare medicală și nu este un substitut pentru un clinician care cunoaște istoricul tău. Cercetarea în nutriție și medicamente este zgomotoasă, dimensiunile efectelor în oameni care trăiesc liber sunt de obicei mai mici decât sugerează titlurile, iar aproape fiecare constatare aici este o medie care s-ar putea să nu te descrie.
Corecții
Dacă găsești o eroare, spune-ne și o vom corecta și vom nota schimbarea pe pagină.
Această pagină a fost tradusă automat din engleză. Citațiile și numerele rămân neschimbate. Citește originalul în engleză dacă ceva pare ciudat.
Citește originalul în engleză