Fasting Evidence

Evidenskarta

Autofagi: hur evidensbasen ser ut

9 publikationer, 5 av dem studier och 1 syntes. Denna sida beskriver formen på den litteraturen snarare än att sammanfatta dess slutsatser.

Uppdaterad 3 min läsning 9 citat

Vad evidensen om autofagi består av Av 9 publikationer om detta ämne, fördelningen efter studietyp: 1 metaanalys, 5 randomiserade studier, 1 översikt, 2 andra. 1512meta-analysis (1)randomised trial (5)review (1)other (2)
9 publikationer, efter studietyp. Volym är inte styrka — samma antal kan vara en avgjord fråga eller en hög av kommentarer, och vilken det är beror nästan helt på denna uppdelning. Hämtad från PubMed och Crossref; publikationstyp som registrerad av källan.

Vad denna litteratur består av

Det finns en verklig litteratur av studier här, men jämförelsevis lite syntes. Individuella studier kan vara oense, och utan metaanalys är det lätt att hitta en som stöder nästan vilken position som helst.

Den viktigaste skillnaden är mellan syntes och primärforskning. En metaanalys samlar studier och är det närmaste en avgjord svar som ett fält producerar. En narrativ översikt är en grupps läsning av samma material och kan vara selektiv utan att vara oärlig. Att räkna dem tillsammans, vilket de flesta citeringsräkningar gör, döljer exakt det du vill veta.

När litteraturen om autofagi publicerades Publiceringsår för de 9 artiklarna om detta ämne, grupperade i band från före 2015 till 2023 och framåt. 2023 onwards7 papers2015-20192 papers
Fortfarande aktiv. Den senaste artikeln här är från 2026, så detta är ett område där ett svar skrivet idag kanske inte håller länge. Publiceringsår som registrerat av PubMed och Crossref.

Hur denna sida är uppbyggd

Allt ovanstående beräknas från de citat denna webbplats har hämtat från PubMed och Crossref, inte skrivet för hand. När den veckovisa skörden hittar en ny artikel om detta ämne, ändras dessa räkningar och karakteriseringen ändras med dem. Det är poängen: ett handskrivet påstående om hur stark en evidensbas är börjar förfalla den dag det skrivs.

Publikationstyp tas som källan registrerar den. Det är ofullkomligt — tidskrifter märker inkonsekvent, och en artikel som indexerats som en "översikt" kan vara en systematisk — så behandla banden som ungefärliga. De är tillräckligt exakta för att särskilja en studielitteratur från en kommentarlitteratur, vilket är den viktiga skillnaden.

Det starkaste arbetet om detta ämne

Ordnat efter studiedesign först, sedan nylighet. Den fullständiga uppsättningen listas i referenserna nedan.

  1. Fasta-liknande dieter som en strategi för att omprogrammera tumörmetabolism: en systematisk översikt — Pereira IC, Martins JA, de Sousa DJM et al., 2026, systematisk översikt
  2. Intermittent fasta och en sockerfri diet för symtom på långvarig COVID: en randomiserad crossover-studie — Bunker T, Horne BD, Baldwin MD et al., 2025, randomiserad kontrollerad studie
  3. Effekter av fasta-liknande dieter med låg och hög proteinhalt på kardiometabolisk hälsa och autofagi: En randomiserad, parallellgruppsstudie — Burns L, Cooper S, Sarmad S et al., 2025, randomiserad kontrollerad studie
  4. Uthållig fasta varannan dag potentiatorer doxorubicin kardiotoxicitet — Ozcan M, Guo Z, Valenzuela Ripoll C et al., 2023, randomiserad kontrollerad studie
  5. De metaboliska effekterna av intermittent kontra kontinuerlig födointagning hos kritiskt sjuka patienter — Wilkinson D, Gallagher IJ, McNelly A et al., 2023, randomiserad kontrollerad studie
  6. Tidigt tidsbegränsat ätande förbättrar 24-timmars glukosnivåer och påverkar markörer för den cirkadianska klockan, åldrande och autofagi hos människor — Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL et al., 2019, randomiserad kontrollerad studie
  7. Effekten av intermittent fasta på hälsa och sjukdomsprocesser — Mattson MP, Longo VD, Harvie M, 2017, översikt
  8. Spermidin är avgörande för fasta-medierad autofagi och livslängd — Hofer SJ, Daskalaki I, Bergmann M et al., 2024, tidskriftsartikel
  9. Det anabola svaret på proteininnehåll under återhämtning från träning har ingen övre gräns i magnitud och varaktighet in vivo hos människor — Trommelen J, van Lieshout GAA, Nyakayiru J et al., 2023, tidskriftsartikel
Hur mycket forskning finns det om autofagi?
9 publikationer är indexerade här, varav 5 är studier och 1 är synteser.
Betyder mer forskning en starkare slutsats?
Nej. Sammansättning är viktigare än volym — fem randomiserade studier stöder ett påstående mycket bättre än femtio kommentarer, och citeringsantal skiljer inte mellan dem.
Hur aktuell är detta?
Den senaste artikeln som indexerats här är från 2026. Setet uppdateras varje vecka från PubMed och Crossref.
Varför säger inte denna sida mig svaret?
För att sammanfatta en litteratur till en slutsats kräver att man läser den, och att göra det automatiskt är hur självsäkert nonsens publiceras. Denna sida visar hur mycket vikt en slutsats kan bära; artiklarna på denna webbplats gör tolkningen.

Referenser

Varje citation nedan länkar till den ursprungliga granskade artikeln på PubMed eller via DOI. Inget här är en ersättning för medicinsk rådgivning.

  1. Fasting-mimicking diets as a strategy to reprogram tumor metabolism: a systematic review Pereira IC, Martins JA, de Sousa DJM, et al. · European journal of nutrition · 2026 · Systematic review DOIPubMed 41677881Full text
  2. Effects of fasting-mimicking diets with low and high protein content on cardiometabolic health and autophagy: A randomized, parallel group study Burns L, Cooper S, Sarmad S, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40816210
  3. Intermittent fasting and a no-sugar diet for Long COVID symptoms: a randomized crossover trial Bunker T, Horne BD, Baldwin MD, et al. · Scientific reports · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40730806Full text
  4. Sustained alternate-day fasting potentiates doxorubicin cardiotoxicity Ozcan M, Guo Z, Valenzuela Ripoll C, et al. · Cell metabolism · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36868222Full text
  5. The metabolic effects of intermittent versus continuous feeding in critically ill patients Wilkinson D, Gallagher IJ, McNelly A, et al. · Scientific reports · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 37945671Full text
  6. Early Time-Restricted Feeding Improves 24-Hour Glucose Levels and Affects Markers of the Circadian Clock, Aging, and Autophagy in Humans Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL, et al. · Nutrients · 2019 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31151228Full text
  7. Impact of intermittent fasting on health and disease processes Mattson MP, Longo VD, Harvie M · Ageing research reviews · 2017 · Review DOIPubMed 27810402Full text
  8. Spermidine is essential for fasting-mediated autophagy and longevity Hofer SJ, Daskalaki I, Bergmann M, et al. · Nature cell biology · 2024 · Journal article DOIPubMed 39117797Full text
  9. The anabolic response to protein ingestion during recovery from exercise has no upper limit in magnitude and duration in vivo in humans Trommelen J, van Lieshout GAA, Nyakayiru J, et al. · Cell reports. Medicine · 2023 · Journal article DOIPubMed 38118410Full text

Denna sida översattes automatiskt från engelska. Citat och siffror är oförändrade. Läs den engelska originaltexten om något verkar konstigt. Läs den engelska originaltexten