Autofagia: cómo es la base de evidencia

De qué está hecha esta literatura

Hay una literatura de ensayos real aquí, pero comparativamente poca síntesis. Los ensayos individuales pueden discrepar, y sin meta-análisis es fácil encontrar uno que apoye casi cualquier posición.

La distinción que más importa es entre síntesis e investigación primaria. Un meta-análisis agrupa ensayos y es lo más cercano a una respuesta resuelta que produce un campo. Una revisión narrativa es la interpretación de un grupo sobre el mismo material y puede ser selectiva sin ser deshonesta. Contarlas juntas, como lo hacen la mayoría de los conteos de citas, oscurece exactamente lo que quieres saber.

Cómo se construye esta página

Todo lo anterior se calcula a partir de las citas que este sitio recopiló de PubMed y Crossref, no se escribió a mano. Cuando la cosecha semanal encuentra un nuevo artículo sobre este tema, estos conteos cambian y la caracterización cambia con ellos. Ese es el punto: una afirmación escrita a mano sobre cuán fuerte es una base de evidencia comienza a decaer el día que se escribe.

El tipo de publicación se toma según lo registra la fuente. Eso es imperfecto: las revistas etiquetan de manera inconsistente, y un artículo indexado como "revisión" puede ser uno sistemático, así que trata los intervalos como aproximados. Son lo suficientemente precisos para distinguir una literatura de ensayos de una literatura de comentarios, que es la distinción que importa.

El trabajo más sólido sobre este tema

Ordenado por diseño de estudio primero, luego por recencia. El conjunto completo se lista en las referencias a continuación.

1. Las dietas que imitan el ayuno como estrategia para reprogramar el metabolismo tumoral: una revisión sistemática — Pereira IC, Martins JA, de Sousa DJM et al., 2026, revisión sistemática
2. Ayuno intermitente y una dieta sin azúcar para los síntomas de Long COVID: un ensayo cruzado aleatorizado — Bunker T, Horne BD, Baldwin MD et al., 2025, ensayo controlado aleatorizado
3. Efectos de las dietas que imitan el ayuno con contenido bajo y alto en proteínas sobre la salud cardiometabólica y la autofagia: un estudio aleatorizado, de grupos paralelos — Burns L, Cooper S, Sarmad S et al., 2025, ensayo controlado aleatorizado
4. El ayuno alterno sostenido potencia la cardiotoxicidad de la doxorubicina — Ozcan M, Guo Z, Valenzuela Ripoll C et al., 2023, ensayo controlado aleatorizado
5. Los efectos metabólicos de la alimentación intermitente frente a la continua en pacientes críticamente enfermos — Wilkinson D, Gallagher IJ, McNelly A et al., 2023, ensayo controlado aleatorizado
6. La alimentación restringida en el tiempo temprano mejora los niveles de glucosa en 24 horas y afecta a los marcadores del reloj circadiano, el envejecimiento y la autofagia en humanos — Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL et al., 2019, ensayo controlado aleatorizado
7. El impacto del ayuno intermitente en la salud y los procesos de enfermedad — Mattson MP, Longo VD, Harvie M, 2017, revisión
8. La espermidina es esencial para la autofagia mediada por el ayuno y la longevidad — Hofer SJ, Daskalaki I, Bergmann M et al., 2024, artículo de revista
9. La respuesta anabólica a la ingestión de proteínas durante la recuperación del ejercicio no tiene límite superior en magnitud y duración in vivo en humanos — Trommelen J, van Lieshout GAA, Nyakayiru J et al., 2023, artículo de revista