Fasting Evidence

Mapa dôkazov

Autofágia: ako vyzerá základ dôkazov

9 publikácií, 5 z nich sú štúdie a 1 syntéza. Táto stránka popisuje tvar tejto literatúry skôr než sumarizuje jej závery.

Aktualizované 3 min čítania 9 citácie

Z čoho sa skladá dôkaz o autofágii Z 9 publikácií na toto téma je rozdelenie podľa typu štúdie: 1 meta-analýza, 5 randomizovaných štúdií, 1 recenzia, 2 iné. 1512meta-analysis (1)randomised trial (5)review (1)other (2)
9 publikácií podľa typu štúdie. Objem nie je sila — rovnaký počet môže byť uzavretou otázkou alebo hromadou komentárov, a to, ktorým z nich je, závisí takmer výlučne od tohto rozdelenia. Získané z PubMed a Crossref; typ publikácie zaznamenaný zdrojom.

Z čoho sa táto literatúra skladá

Existuje tu reálna literatúra o štúdiách, ale porovnateľne málo syntézy. Individuálne štúdie sa môžu líšiť a bez meta-analýzy je ľahké nájsť jednu, ktorá podporuje takmer akúkoľvek pozíciu.

Rozlíšenie, ktoré je najdôležitejšie, je medzi syntézou a primárnym výskumom. Meta-analýza zhromažďuje štúdie a je najbližšie k usadenej odpovedi, ktorú pole produkuje. Naratívny prehľad je čítanie rovnakého materiálu jednou skupinou a môže byť selektívny bez toho, aby bol nepoctivý. Spočítanie ich spolu, čo väčšina citácií robí, zakrýva presne to, čo chcete vedieť.

Kedy bola publikovaná literatúra o autofágii Roky publikácie pre 9 článkov na túto tému, rozdelené do pásiem od pred rokom 2015 až po rok 2023 a neskôr. 2023 onwards7 papers2015-20192 papers
Stále aktívne. Najnovší článok tu je z roku 2026, takže toto je pole, kde odpoveď napísaná dnes nemusí dlho vydržať. Roky publikácie zaznamenané PubMed a Crossref.

Ako je táto stránka zostavená

Všetko vyššie je vypočítané z citácií, ktoré tento web získal z PubMed a Crossref, nie napísané ručne. Keď týždenný zber nájde nový článok na túto tému, tieto počty sa menia a charakterizácia sa mení s nimi. To je pointa: ručne napísané tvrdenie o tom, aká silná je základňa dôkazov, začína rozpadávať v deň, keď je napísané.

Typ publikácie je prevzatý tak, ako ho zdroj zaznamenáva. To nie je dokonalé — časopisy označujú nekonzistentne a článok indexovaný ako "prehľad" môže byť systematický — preto považujte pásma za približné. Sú dostatočne presné na to, aby rozlíšili literatúru štúdií od literatúry komentárov, čo je rozlíšenie, ktoré je dôležité.

Najsilnejšia práca na túto tému

Usporiadané podľa dizajnu štúdie najprv, potom podľa nedávnosti. Celá sada je uvedená v referenciách nižšie.

  1. Diéty napodobňujúce pôst ako stratégia na preprogramovanie metabolizmu nádorov: systematická recenzia — Pereira IC, Martins JA, de Sousa DJM et al., 2026, systematická recenzia
  2. Intermittent fasting and a no-sugar diet for Long COVID symptoms: a randomized crossover trial — Bunker T, Horne BD, Baldwin MD et al., 2025, randomizovaná kontrolná štúdia
  3. Účinky diét napodobňujúcich pôst s nízkym a vysokým obsahom bielkovín na kardiometabolické zdravie a autofágia: randomizovaná, paralelná skupinová štúdia — Burns L, Cooper S, Sarmad S et al., 2025, randomizovaná kontrolná štúdia
  4. Udržovaný pôst každý druhý deň zvyšuje kardiotoxicitu doxorubicínu — Ozcan M, Guo Z, Valenzuela Ripoll C et al., 2023, randomizovaná kontrolná štúdia
  5. Metabolické účinky prerušovaného versus kontinuálneho kŕmenia u kriticky chorých pacientov — Wilkinson D, Gallagher IJ, McNelly A et al., 2023, randomizovaná kontrolná štúdia
  6. Ranné časovo obmedzené jedenie zlepšuje 24-hodinové hladiny glukózy a ovplyvňuje markery cirkadiánneho hodinového systému, starnutia a autofágie u ľudí — Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL a kol., 2019, randomizovaná kontrolná štúdia
  7. Vplyv prerušovaného pôstu na zdravie a procesy ochorení — Mattson MP, Longo VD, Harvie M, 2017, recenzia
  8. Spermidín je nevyhnutný pre autofágia a dlhý život sprostredkovaný pôstom — Hofer SJ, Daskalaki I, Bergmann M et al., 2024, článok v časopise
  9. Anabolická odpoveď na príjem bielkovín počas regenerácie po cvičení nemá hornú hranicu v magnitúde a trvaní in vivo u ľudí — Trommelen J, van Lieshout GAA, Nyakayiru J et al., 2023, článok v časopise
Koľko výskumu existuje o autofágii?
Tu je indexovaných 9 publikácií, z ktorých 5 sú štúdie a 1 sú syntézy.
Znamená viac výskumu silnejší záver?
Č. Zloženie je dôležitejšie ako objem — päť randomizovaných štúdií podporuje tvrdenie oveľa lepšie ako päťdesiat komentárov, a počty citácií ich nerozlišujú.
Ako aktuálne je to?
Najnovší článok indexovaný tu je z roku 2026. Sada sa týždenne obnovuje z PubMed a Crossref.
Prečo mi táto stránka nehovorí odpoveď?
Pretože zhrnúť literatúru do záveru si vyžaduje jej prečítanie, a robiť to automaticky je spôsob, ako sa publikujú sebavedomé nezmysly. Táto stránka vám hovorí, akú váhu by mohol záver uniesť; články na tejto stránke robia interpretáciu.

Odkazy

Každá citácia nižšie odkazuje na pôvodný recenzovaný záznam na PubMed alebo prostredníctvom DOI. Nič tu nie je náhradou za lekárske poradenstvo.

  1. Fasting-mimicking diets as a strategy to reprogram tumor metabolism: a systematic review Pereira IC, Martins JA, de Sousa DJM, et al. · European journal of nutrition · 2026 · Systematic review DOIPubMed 41677881Full text
  2. Effects of fasting-mimicking diets with low and high protein content on cardiometabolic health and autophagy: A randomized, parallel group study Burns L, Cooper S, Sarmad S, et al. · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40816210
  3. Intermittent fasting and a no-sugar diet for Long COVID symptoms: a randomized crossover trial Bunker T, Horne BD, Baldwin MD, et al. · Scientific reports · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40730806Full text
  4. Sustained alternate-day fasting potentiates doxorubicin cardiotoxicity Ozcan M, Guo Z, Valenzuela Ripoll C, et al. · Cell metabolism · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36868222Full text
  5. The metabolic effects of intermittent versus continuous feeding in critically ill patients Wilkinson D, Gallagher IJ, McNelly A, et al. · Scientific reports · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 37945671Full text
  6. Early Time-Restricted Feeding Improves 24-Hour Glucose Levels and Affects Markers of the Circadian Clock, Aging, and Autophagy in Humans Jamshed H, Beyl RA, Della Manna DL, et al. · Nutrients · 2019 · Randomised controlled trial DOIPubMed 31151228Full text
  7. Impact of intermittent fasting on health and disease processes Mattson MP, Longo VD, Harvie M · Ageing research reviews · 2017 · Review DOIPubMed 27810402Full text
  8. Spermidine is essential for fasting-mediated autophagy and longevity Hofer SJ, Daskalaki I, Bergmann M, et al. · Nature cell biology · 2024 · Journal article DOIPubMed 39117797Full text
  9. The anabolic response to protein ingestion during recovery from exercise has no upper limit in magnitude and duration in vivo in humans Trommelen J, van Lieshout GAA, Nyakayiru J, et al. · Cell reports. Medicine · 2023 · Journal article DOIPubMed 38118410Full text

Táto stránka bola automaticky preložená z angličtiny. Citácie a čísla zostávajú nezmenené. Prečítajte si anglický originál, ak niečo znie zvláštne. Prečítaj si anglický originál