Тврдењата за автопагија, испитани

Што е автопагија

Автопагијата е како клетките ги разградуваат и рециклираат своите сопствени оштетени компоненти — неправилно свиткани протеини, истечени органели, агрегати. Таа се зголемува кога хранливите материи се ретки, бидејќи клетка која не може да увезе суровини започнува да канибализира свои резервни делови. Нобеловата награда за физиологија или медицина за 2016 година беше доделена за работата на нејзините механизми, така што никој не оспорува дека е важна.

Скокот што не следи: бидејќи постот ја зголемува автопагијата кај модел организми, специфичното времетраење на постот кај луѓето произведува специфична здравствена корист.

Проблемот со мерењето

Автопагијата е тешка за мерење кај живи луѓе. Тоа е флукс — стапка на промена — не количина, и правилното квантитативно мерење бара ткивни примероци и често блокирачки агенти. Не можете да ја оцените од тест за крв, што е причината зошто речиси секое човечко тврдење за "автопагија" почива на индиректни заменски маркери.

Најдобрите човечки податоци доаѓаат од испитувања на диети кои имитираат пост. Едно случајно испитување спореди диети кои имитираат пост со низок и висок протеински состав и измери кардиометаболно здравје заедно со маркери на автопагија ^[2], Механистичката работа на спермидин ја идентификуваше како есенцијална за автопагијата и долговечноста предизвикана од пост во модели ^[8], а одделни испитувања на диети кои имитираат пост известуваат за промени во хепатичките и крвните маркери, дискутирани на делот за продолжен пост на страницата со протоколи.

Автопагија предизвикана од пост кај луѓето

Од каде доаѓаат бројките на часовите

Никаде. Нема човечко испитување кое постеше групи 12, 16, 24 и 48 часа, биопсираше ткиво и извести за праг на автопагија. Бројките што ги гледате во инфографиките се екстраполирани од студии на глувци — а глувците имаат метаболна стапка приближно седум пати повисока од нашата, така што нивните времески рамки за пост не се пренесуваат.

Каде сериозно се тестира биологијата на постот

Онкологија, главно. Систематски преглед испита диети кои имитираат пост како начин за пренасочување на метаболизмот на туморот ^[1], а прегледот на Cell Metabolism покрива предклиничките и клиничките докази за циклични диети кои имитираат пост во третманот на рак ^[7]. Постариот преглед на влијанието на постот врз здравјето и болестите останува разумен преглед на механистичкиот пејзаж ^[7].

Ова е сериозно истражување. Тоа е исто така истражување во надгледувана клиничка интервенција кај сериозно болни луѓе, што е различно од прескокнувањето на појадокот.

Други контексти каде што постот е проучуван

• Критична нега. Метаболните ефекти на интермитентно во споредба со континуирано хранење се испитани кај критично болни пациенти ^[5].
• Долг КОВИД. Случајно испитување со кросовер тестираше интермитентен пост и диета без шеќер за симптоми ^[3].
• Интеракција со хемотерапија. Одржливиот пост на секој втор ден ја потенцираше кардиотоксичноста на доксорубицин ^[4] — потсетник дека постот не е инхерентно заштитен.

Чести прашања