Kravini um autophagy, granskað

Hvat autophagy er

Autophagy er hvussu frumur bróta niður og endurnýta sínar egnu skaddu partar — skeivfoldaðar proteinir, slitin organellar, aggregeringar. Tað verður uppregulerað tá næring er skortur, tí ein fruma, sum ikki kann innflyta råmateriali, byrjar at eta sínar egnu avgangspartir. Nobelprísurin í fysiologi ella læknavísindum í 2016 varð givin fyri arbeiði um hennara mekanismar, so eingin er í iva um at tað hevur týdning.

Hoppin, sum ikki fylgir: tí at fasting økir autophagy í modellorganismum, ger ein serligur menniskjaligur fasting tíð ein serligan heilsufrøðiligan fyrimun.

Mælingarproblém

Autophagy er torført at mæla í livandi fólki. Tað er ein fluks — ein tíðarskeið av umskifti — ikki ein kvantitet, og at kvantifisera tað rætt krevur vevprøvar og ofta blokkerandi evni. Tú kanst ikki meta tað frá eini blóðprøvu, sum er orsøkina til at næstan hvør einasti "autophagy" krav stendur á óbeinleiðis surrogatmarkørum.

Bestu menniskjaligu dátur koma frá fasting-líknandi kostroyndum. Ein randomiserað roynd samanborðdi fasting-líknandi kostir við lágt og høgt protein innihald og mátti mæla kardiometabolisk heilsu saman við autophagy markørum ^[2], mekanistiskt arbeiði um spermidin hevur staðfest tað sum týdningarmikið fyri fasting-miðlaða autophagy og langlívi í modellum ^[8], og aðrar royndir av fasting-líknandi kostum boða um broytingar í hepatic og blóðmarkørum, umrøtt á long-fasting seksjónini á protokollsíðuni.

Menniskjaligt fasting-induserað autophagy

Hvar tølini komu frá

Einki. Onnur menniskjalig roynd, sum fastaði bólkar í 12, 16, 24 og 48 tímar, biopsi vev, og boðaði frá einum autophagy tærskli. Tølini, tú sært í infografikkum, eru extrapolerað frá rottustudium — og músir hava ein metaboliska tíð, sum er umleið sjey ferðir hægri enn okkara, so teirra fasting tíðarskeið ikki flytast.

Hvar fasting biologiska verður testað álvarsliga

Onkologi, mest. Ein systematisk yvirlit granskaði fasting-líknandi kostir sum ein hátt at umprogrammera tumor metabolismus ^[1], og ein Cell Metabolism yvirlit fevnir um tað prekliniska og kliniska grundarlagið fyri cyclic fasting-líknandi kostum í krabbameinsbehandling ^[7]. Ein eldri yvirlit um ávirkanina av fasting á heilsu og sjúkuprosessir er framvegis ein hóskandi yvirlit av mekanistiska landslagnum ^[7].

Hetta er álvarsligt gransking. Tað er eisini gransking um eina leiðbeinaða kliniska íblanding í álvarsliga sjúkum fólki, sum er ein aðrastaðni frá at sleppa morgunmat.

Aðrar samanhangir har fasting er studerað

• Kritiskur fyribyrging. Metaboliska ávirkanir av intermittent móti kontinuerligum matning hava verið granskaðar í kritiskt sjúkum sjúklingum ^[5].
• Long COVID. Ein randomiserað crossover roynd próvaði intermittent fasting og ein ongar-sukkur kost fyri symptom ^[3].
• Kemoterapi samvirkan. Viðhald av alternativ-dag fasting økti doxorubicin kardiotoxisitet ^[4] — ein áminning um at fasting ikki er sjálvandi verjandi.

Vanligar spurningar