Il-kwotazzjonijiet dwar l-autofagija, eżaminati

X'hi l-autofagija

L-autofagija hija kif il-celluli jifqgħu u jirriċiklaw il-komponenti ħżiena tagħhom — proteini maħlula, organelli mħassra, aggregati. Tiżdied meta n-nutrijenti huma rari, għaliex ċellula li ma tistax timporta materja prima tibda tikkannibalizza l-parti tal-iskart tagħha. Il-Premju Nobel tal-2016 fil-Fisioloġija jew il-Mediċina mar għall-ħidma fuq il-mekkaniżmi tagħha, għalhekk ħadd mhu qed jargumenta li huwa importanti.

Il-qabża li ma tsegwi xejn: minħabba li l-fasting iżid l-autofagija f'organismi mudelli, id-daqs speċifiku tal-fasting uman jipproduċi benefiċċju speċifiku għas-saħħa.

Il-problema tal-misurazzjoni

L-autofagija hija diffiċli biex tiġi mkejjen f'bnedmin ħajjin. Hija fluss — rata ta' turnover — mhux kwantità, u li tiġi kwantifikata b'mod korrett teħtieġ kampjuni tat-tessuti u spiss blokkanti. Ma tistax tikkontrolla minn test tad-demm, għalhekk kważi kull talba ta' "autofagija" umana tistrieħ fuq markaturi surrogati indiretti.

L-aħjar data umana ġejja minn provi ta' dieti simili għall-fasting. Prova randomizzata waħda kkumparat dieti simili għall-fasting b'kontenut baxx u għoli ta' proteini u mkejjen is-saħħa kardjometabolika flimkien mal-markaturi tal-autofagija ^[2], Il-ħidma mekkanistika fuq spermidine identifikat bħala essenzjali għall-autofagija u l-lonġevità indotta mill-fasting f'mudelli ^[8], u provi separati ta' dieti simili għall-fasting jirrapurtaw bidliet fil-markaturi tal-fwied u tad-demm, diskussi fuq il-parti estesa tal-fasting tal-paġna tal-protokolli.

L-autofagija indotta mill-fasting uman

Fejn ġejjin in-numri tas-sigħat

M'hemmx. M'hemm l-ebda prova umana li fastet gruppi għal 12, 16, 24 u 48 siegħa, biopsjati t-tessuti, u rrappurtat threshold tal-autofagija. In-numri li tara fl-infografiji huma estrapolati minn studji ta' ġrieden — u l-ġrieden għandhom rata metabolika madwar seba' darbiet ogħla mill tagħna, għalhekk il-ħinijiet tal-fasting tagħhom ma jgħaddux.

Fejn il-bijoloġija tal-fasting qed tiġi testjata b'mod serju

Onkoloġija, l-aktar. Reviżjoni sistematika eżaminat dieti simili għall-fasting bħala mod biex jerġgħu jipprogrammaw il-metaboliżmu tat-tumuri ^[1], u reviżjoni ta' Cell Metabolism tkopri l-evidenza preklinika u klinika għall-dieti simili għall-fasting fil-kura tal-kanċer ^[7]. Reviżjoni aktar antika tal-impatt tal-fasting fuq is-saħħa u l-proċessi tal-mard tibqa' għażla raġonevoli tal-pajsaġġ mekkanistiku ^[7].

Dan huwa riċerka serja. Huwa wkoll riċerka f'intervent kliniku superviżat f'nies bil-problemi serji, li huwa ħaġa differenti milli tskipja l-kolazzjon.

Kuntesti oħra fejn il-fasting ġie studjat

• Kura kritika. L-effetti metabolika tal-ikel intermittenti kontra l-ikel kontinwu ġew eżaminati f'patienti kritiċi ^[5].
• Long COVID. Prova randomizzata crossover testat fasting intermittenti u dieta mingħajr zokkor għal sintomi ^[3].
• Interazzjoni ma' kemoterapija. Fasting alternat għal jiem sostenuti żieda fil-kardjotossicità tad-doxorubicin ^[4] — tfakkir li l-fasting mhux inherentement protettiv.

Mistoqsijiet komuni