Fasting Evidence

Ebidentzia mapa

Fasting luzatua: ebidentzia oinarriak nola diren

8 argitalpen, 3 saiakuntza eta 3 sintesi. Orrialde honek literatura horren forma deskribatzen du, ez bere ondorioak laburbiltzen.

Eguneratuta 3 min irakurri 8 aipamenak

Fasting luzatuari buruzko ebidentziak zer osatzen duen 8 argitalpen hauetatik, ikerketa motaren arabera banaketa: 3 meta-analisi, 3 saiakuntza randomizatuta, 1 iritzia, 1 beste. 3311meta-analysis (3)randomised trial (3)review (1)other (1)
8 argitalpen, ikerketa motaren arabera. Bolumena ez da indarra — zenbaki bera galdera konpondua edo iruzkin pilaketa izan daiteke, eta zein den, ia osorik banaketa honen araberakoa da. PubMed eta Crossref-en bilduak; argitalpen mota iturriaren arabera.

Literatura honek zer osatzen duen

Sintesia lehenago doa hemen lehen literaturaren gainetik — azterketa txiki batzuen gainean oinarritutako iritziak eta meta-analisiak. Ondorio sendoak hartu behar dira lagin tamainak merezi duen arretaarekin.

Garrantzitsuena sintesiaren eta ikerketa primarioaren arteko bereizketa da. Meta-analisiak saiakerak batzen ditu eta eremu batek ematen duen erantzun konponduen hurbilen dagoena da. Narrazio erreview bat talde batek material berbera irakurtzeko modua da eta hautatzailea izan daiteke, ez da desleiala izanik. Elkarrekin zenbatzea, gehienek egiten duten bezala, ezkutatzen du zehazki jakin nahi duzun hori.

Fasting luzatuari buruzko literatura noiz argitaratu zen Gai honi buruzko 8 paperen argitalpen urteak, 2015 baino lehen eta 2023tik aurrera taldekatuta. 2023 onwards6 papers2015-20191 papers2020-20221 papers
Oraindik aktiboa. Hemen azkeneko paperra 2026koa da, beraz, gaur egun idatzitako erantzun bat ez da luzaro iraungo duen eremu bat da. Argitalpen urteak PubMed eta Crossref-en jasotakoak.

Orrialde hau nola eraikitzen den

Gorako guztia PubMed eta Crossref-en bildu diren aipamenetatik kalkulatuta dago, ez eskuz idatzita. Asteko bilaketak gai honi buruzko paper berri bat aurkitzen duenean, zenbaki hauek aldatzen dira eta karakterizazioa haiekin batera aldatzen da. Hori da gakoa: ebidentzia oinarriaren indarra zenbat den esaten duen eskuz idatzitako iritzia idazten den egunean hasten da desegiten.

Argitalpen mota iturriak nola jasotzen duen hartzen da. Hori ez da perfektua — aldizkariak modu ezberdinean etiketatzen dituzte, eta "erreview" gisa indexatutako paper bat sistematikoa izan daiteke — beraz, taldeak hurbilak direla tratatu. Nahikoa zehatzak dira saiakera literatura iruzkin literatura baino bereizteko, garrantzitsua den bereizketa da.

Gai honi buruzko lan indartsuenak

Ikerketa diseinuaren arabera ordenatuta, gero berritasuna. Osoko multzoa beheko erreferentziatan zerrendatuta dago.

  1. Helduen peri-operatiboan fasting-a: aditu anitzeko adostasun adierazpena — Rüggeberg A, El-Boghdadly K, Bilotta F et al., 2026, azterketa sistematikoa
  2. Goiza saltatzea eta osasun ondorio zabala: hainbat metabolismo-hausturatik faktore sozioekonomikoetara azterketa sistematikoa — Minari TP, Pisani LP, 2025, azterketa sistematikoa
  3. Bularreko minbiziaren pazienteen psikologiko sufrimendua eta aurre egiteko estrategiak: azterketa sistematikoa — Omari M, Amaadour L, El Asri A et al., 2024, azterketa sistematikoa
  4. Fasting-a imitatzen duen dieta hepatiko eta odol markatzaileetan aldaketak eragiten ditu, adin biologikoa eta gaixotasun arriskua murriztuz — Brandhorst S, Levine ME, Wei M et al., 2024, saiakuntza kontrolatua randomizatuta
  5. Fasting intermittent eta goiztiar murriztutako janaria kaloria murrizketarekin eta estandarreko arreta batekin 2. motako diabeteseko arriskuan dauden helduentzat: saiakuntza kontrolatu randomizatua — Teong XT, Liu K, Vincent AD et al., 2023, saiakuntza kontrolatu randomizatua
  6. Fasting-a imitatzen duen dieta eta adin, diabetes, minbizia eta gaixotasun kardiobaskularraren markatzaileak/arrisku faktoreak — Wei M, Brandhorst S, Shelehchi M et al., 2017, saiakuntza kontrolatua randomizatuta
  7. Ciklo-fasting-a imitatzen duen dieta minbizi tratamenduan: ebidentzia preklinikoa eta klinikoa — Vernieri C, Ligorio F, Tripathy D et al., 2024, iritzia
  8. Fasting-a imitatzen duen dieta eta hormona terapia bularreko minbizia atzera egiten dute — Caffa I, Spagnolo V, Vernieri C et al., 2020, aldizkari artikulua
Zenbat ikerketa dago fasting luzatuari buruz?
8 argitalpen hemen indexatuta daude, horietatik 3 saiakuntza eta 3 sintesi dira.
Ikerketa gehiago izateak ondorio indartsuagoa al dakar?
Ez. Konposizioak bolumenak baino garrantzi handiagoa du — bost saiakera randomizatuta batek askoz hobeto babesten du aldarrikapen bat berrogeita hamar iruzkin baino, eta aipamen zenbakiak ez du haien arteko bereizketarik egiten.
Zenbat garaik da hau?
Hemen indexatutako azkeneko paperra 2026koa da. Multzoa astero berritzen da PubMed eta Crossref-en.
Zergatik ez dit orrialde honek erantzunik ematen?
Literatura laburbiltzea ondorio batera iristeko irakurri behar da, eta hori automatikoki egiteak nola argitaratzen diren konfiantza faltsuak ekartzen ditu. Orrialde honek ondorio batek zenbat pisu izan dezakeen esaten dizu; webgune honetan dauden artikuluak interpretatzen dute.

Erreferentziak

Hemen azpiko aipamen guztiak PubMed-en edo DOI bidezko jatorrizko peer-reviewed erregistroari lotzen diote. Hemen ez dago mediku aholkurik ordezkatzeko.

  1. Peri-operative fasting in adults: an international, multidisciplinary consensus statement Rüggeberg A, El-Boghdadly K, Bilotta F, et al. · Anaesthesia · 2026 · Systematic review DOIPubMed 41657234Full text
  2. Skipping breakfast and its wide-ranging health consequences: A systematic review from multiple metabolic disruptions to socioeconomic factors Minari TP, Pisani LP · Nutrition research (New York, N.Y.) · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40845418
  3. Psychological distress and coping strategies in breast cancer patients under neoadjuvant therapy: A systematic review Omari M, Amaadour L, El Asri A, et al. · Women's health (London, England) · 2024 · Systematic review DOIPubMed 39287572Full text
  4. Fasting-mimicking diet causes hepatic and blood markers changes indicating reduced biological age and disease risk Brandhorst S, Levine ME, Wei M, et al. · Nature communications · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38378685Full text
  5. Intermittent fasting plus early time-restricted eating versus calorie restriction and standard care in adults at risk of type 2 diabetes: a randomized controlled trial Teong XT, Liu K, Vincent AD, et al. · Nature medicine · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 37024596
  6. Fasting-mimicking diet and markers/risk factors for aging, diabetes, cancer, and cardiovascular disease Wei M, Brandhorst S, Shelehchi M, et al. · Science translational medicine · 2017 · Randomised controlled trial DOIPubMed 28202779Full text
  7. Cyclic fasting-mimicking diet in cancer treatment: Preclinical and clinical evidence Vernieri C, Ligorio F, Tripathy D, et al. · Cell metabolism · 2024 · Review DOIPubMed 39059383
  8. Fasting-mimicking diet and hormone therapy induce breast cancer regression Caffa I, Spagnolo V, Vernieri C, et al. · Nature · 2020 · Journal article DOIPubMed 32669709Full text

Orri hau automatikoki itzuli da ingelesez. Aipamenak eta zenbakiak aldatu gabe daude. Irakurri ingelesezko jatorrizkoa ezer arraro irakurtzen bada. Irakurri ingelesezko jatorrizkoa