Langdurig vasten: hoe de bewijsbasis eruitziet

Waaruit deze literatuur bestaat

De synthese loopt voor op de primaire literatuur hier — reviews en meta-analyses die voortbouwen op een bescheiden aantal onderliggende studies. Behandel zelfverzekerde conclusies met de voorzichtigheid die de steekproefgrootte verdient.

Het onderscheid dat het meest van belang is, is tussen synthese en primaire research. Een meta-analyse bundelt onderzoeken en is het dichtst bij een vaststaand antwoord dat een veld produceert. Een narratieve review is de lezing van dezelfde materialen door één groep en kan selectief zijn zonder oneerlijk te zijn. Ze samen tellen, wat de meeste citatietellingen doen, verdoezelt precies datgene wat je wilt weten.

Hoe deze pagina is opgebouwd

Alles hierboven is berekend op basis van de citaties die deze site heeft verzameld uit PubMed en Crossref, niet handmatig geschreven. Wanneer de wekelijkse oogst een nieuw artikel over dit onderwerp vindt, veranderen deze tellingen en verandert de karakterisering met hen mee. Dat is het punt: een handgeschreven bewering over hoe sterk een bewijsbasis is, begint te vervagen op de dag dat het wordt geschreven.

Publicatietype wordt genomen zoals de bron het registreert. Dat is imperfect — tijdschriften labelen inconsistent, en een artikel dat als een "review" is geïndexeerd, kan een systematische zijn — dus behandel de banden als benaderend. Ze zijn nauwkeurig genoeg om een trialliteratuur van een commentaarliteratuur te onderscheiden, wat het onderscheid is dat ertoe doet.

Het sterkste werk over dit onderwerp

Geordend op studietype eerst, dan recency. De volledige set is hieronder in de referenties vermeld.

1. Peri-operatief vasten bij volwassenen: een internationale, multidisciplinaire consensusverklaring — Rüggeberg A, El-Boghdadly K, Bilotta F et al., 2026, systematische review
2. Ontbijt overslaan en de wijdverspreide gezondheidsgevolgen: Een systematische review van meerdere metabolische verstoringen tot sociaaleconomische factoren — Minari TP, Pisani LP, 2025, systematische review
3. Psychologische stress en copingstrategieën bij borstkankerpatiënten onder neoadjuvante therapie: Een systematische review — Omari M, Amaadour L, El Asri A et al., 2024, systematische review
4. Vasten-imiterend dieet veroorzaakt veranderingen in lever- en bloedmarkers die wijzen op een verlaagd biologisch leeftijd en ziekte risico — Brandhorst S, Levine ME, Wei M et al., 2024, gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek
5. Intermittent fasting plus early time-restricted eating versus calorie restriction and standard care in adults at risk of type 2 diabetes: a randomized controlled trial — Teong XT, Liu K, Vincent AD et al., 2023, gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek
6. Vasten-imiterend dieet en markers/riskfactoren voor veroudering, diabetes, kanker en hart- en vaatziekten — Wei M, Brandhorst S, Shelehchi M et al., 2017, gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek
7. Cyclisch vasten-imiterend dieet in de kankerbehandeling: Preklinisch en klinisch bewijs — Vernieri C, Ligorio F, Tripathy D et al., 2024, review
8. Vasten-imiterend dieet en hormoontherapie induceren regressie van borstkanker — Caffa I, Spagnolo V, Vernieri C et al., 2020, tijdschriftartikel