Längeren Fasting: wéi d'Evidenzbasis ausgesäit

Wéi dës Literatur zesummegestallt ass

D'Synthese ass hei virun der primärer Literatur — Iwwerpréiwungen an Meta-Analysen, déi op enger bescheidener Zuel vun ënnerliegend Studien baséieren. Behandelt sécher Conclusiounen mat der Vorsicht, déi d'Gréisst vum Muster verdéngt.

D'Distanz déi am meeschte wichteg ass ass tëscht Synthese an primärer Fuerschung. Eng Meta-Analyse aggregéiert Studien an ass déi nootste Saach zu enger geléister Äntwert déi e Feld produzéiert. Eng narrativ Iwwerpréiwung ass d'Liesung vun der selwechter Material vun enger Grupp a kann selektiv sinn ouni onärlech ze sinn. Si zesummen ze zielen, wat déi meescht Zitéierungszuelen maachen, verdeckt genau dat wat Dir wëllt wëssen.

Wéi dës Säit gebaut ass

Alles uewen ass berechent aus den Zitéierungen déi dës Säit vun PubMed an Crossref erfaasst huet, net handgeschriwwen. Wann d'wöchentlech Ernte eng nei Publikatioun iwwer dëst Thema fënnt, änneren dës Zuelen an d'Charakteriséierung ännert sech mat hinnen. Dat ass de Punkt: eng handgeschriwwen Behauptung iwwer wéi staark eng Evidenzbasis ass fänkt un ze verfaalen den Dag wou se geschriwwe gëtt.

Publikatiounstyp gëtt wéi d'Quell et opnimmt. Dat ass net perfekt — Zäitschrëften labelen inkonsistent, an eng Publikatioun déi als "Iwwerpréiwung" indexéiert ass kann eng systematesch sinn — also betruecht d'Bänner als approximativ. Si sinn genee genuch fir eng Studienliteratur vun enger Kommentarliteratur ze ënnerscheeden, wat d'Distanz ass déi wichteg ass.

D'stäerkste Aarbecht iwwer dëst Thema

Bestëmmt no Studiedesign als éischt, dann Rezent. D'komplett Set ass an den Referenzen hei ënnen opgelëscht.

1. Peri-operative fasting in adults: an international, multidisciplinary consensus statement — Rüggeberg A, El-Boghdadly K, Bilotta F et al., 2026, systematesch Iwwerpréiwung
2. Skipping breakfast and its wide-ranging health consequences: A systematic review from multiple metabolic disruptions to socioeconomic factors — Minari TP, Pisani LP, 2025, systematesch Iwwerpréiwung
3. Psychological distress and coping strategies in breast cancer patients under neoadjuvant therapy: A systematic review — Omari M, Amaadour L, El Asri A et al., 2024, systematesch Iwwerpréiwung
4. Fasting-mimicking diet causes hepatic and blood markers changes indicating reduced biological age and disease risk — Brandhorst S, Levine ME, Wei M et al., 2024, randomiséiert kontrolléiert Studie
5. Intermittent fasting plus fréi Zäit-reduzéiert Iessen versus Kalorie-reduktioun an standard Betreiung bei Erwuessenen am Risiko fir Typ 2 Diabetis: eng randomiséiert kontrolléiert Studie — Teong XT, Liu K, Vincent AD et al., 2023, randomiséiert kontrolléiert Studie
6. Fasting-mimicking diet and markers/risk factors for aging, diabetes, cancer, and cardiovascular disease — Wei M, Brandhorst S, Shelehchi M et al., 2017, randomiséiert kontrolléiert Studie
7. Cyclic fasting-mimicking diet in cancer treatment: Preclinical and clinical evidence — Vernieri C, Ligorio F, Tripathy D et al., 2024, Iwwerpréiwung
8. Fasting-mimicking diet and hormone therapy induce breast cancer regression — Caffa I, Spagnolo V, Vernieri C et al., 2020, Journalartikel