Fasting Evidence

Evidenskort

Langvarig faste: hvordan evidensgrundlaget ser ud

8 publikationer, 3 af dem forsøg og 3 synteser. Denne side beskriver formen på den litteratur snarere end at opsummere dens konklusioner.

Opdateret 3 min læsning 8 citater

Hvad evidensen om langvarig faste består af Af 8 publikationer om dette emne, opdelingen efter studiedtype: 3 meta-analyser, 3 randomiserede forsøg, 1 gennemgang, 1 anden. 3311meta-analysis (3)randomised trial (3)review (1)other (1)
8 publikationer, efter studiedtype. Volumen er ikke styrke — den samme tælling kan være et afklaret spørgsmål eller en bunke kommentarer, og hvilken det er afhænger næsten udelukkende af denne opdeling. Høstet fra PubMed og Crossref; publikationstype som registreret af kilden.

Hvad denne litteratur består af

Syntesen er foran den primære litteratur her — anmeldelser og meta-analyser baseret på et beskedent antal underliggende studier. Behandl sikre konklusioner med den forsigtighed, som stikprøvestørrelsen fortjener.

Den vigtigste skelnen er mellem syntese og primær forskning. En meta-analyse samler forsøg og er det tætteste, man kommer på et afklaret svar, som et felt producerer. En narrativ gennemgang er en gruppes læsning af det samme materiale og kan være selektiv uden at være uærlig. At tælle dem sammen, som de fleste citationsantal gør, skjuler præcis det, du ønsker at vide.

Hvornår den langvarige faste litteratur blev offentliggjort Publikationsår for de 8 artikler om dette emne, grupperet i bånd fra før 2015 til 2023 og frem. 2023 onwards6 papers2015-20191 papers2020-20221 papers
Fortsat aktiv. Den seneste artikel her er fra 2026, så dette er et felt, hvor et svar skrevet i dag måske ikke holder længe. Publikationsår som registreret af PubMed og Crossref.

Hvordan denne side er bygget

Alt ovenfor er beregnet ud fra de citationer, denne side har høstet fra PubMed og Crossref, ikke skrevet i hånden. Når den ugentlige høst finder en ny artikel om dette emne, ændrer disse tal sig, og karakteriseringen ændrer sig med dem. Det er pointen: en håndskrevet påstand om, hvor stærkt et evidensgrundlag er, begynder at forfalde den dag, den er skrevet.

Publikationstype tages som kilden registrerer det. Det er ikke perfekt — tidsskrifter mærker inkonsekvent, og en artikel indekseret som en "gennemgang" kan være en systematisk en — så behandl båndene som omtrentlige. De er præcise nok til at skelne mellem forsøgs-litteratur og kommentar-litteratur, hvilket er den skelnen, der betyder noget.

Det stærkeste arbejde om dette emne

Ordnet efter studiedesign først, derefter nylighed. Det fulde sæt er listet i referencerne nedenfor.

  1. Peri-operativ faste hos voksne: en international, tværfaglig konsensuserklæring — Rüggeberg A, El-Boghdadly K, Bilotta F et al., 2026, systematisk gennemgang
  2. At springe morgenmad over og dets vidtrækkende sundhedsmæssige konsekvenser: En systematisk gennemgang fra flere metaboliske forstyrrelser til socioøkonomiske faktorer — Minari TP, Pisani LP, 2025, systematisk gennemgang
  3. Psykologisk nød og mestringsstrategier hos brystkræftpatienter under neoadjuvant behandling: En systematisk gennemgang — Omari M, Amaadour L, El Asri A et al., 2024, systematisk gennemgang
  4. Faste-lignende diæt forårsager ændringer i lever- og blodmarkører, der indikerer reduceret biologisk alder og sygdomsrisiko — Brandhorst S, Levine ME, Wei M et al., 2024, randomiseret kontrolleret forsøg
  5. Intermittent fasting plus early time-restricted eating versus calorie restriction and standard care in adults at risk of type 2 diabetes: a randomized controlled trial — Teong XT, Liu K, Vincent AD et al., 2023, randomiseret kontrolleret forsøg
  6. Faste-lignende diæt og markører/risikofaktorer for aldring, diabetes, kræft og hjerte-kar-sygdom — Wei M, Brandhorst S, Shelehchi M et al., 2017, randomiseret kontrolleret forsøg
  7. Cykel-faste-lignende diæt i kræftbehandling: Prækliniske og kliniske beviser — Vernieri C, Ligorio F, Tripathy D et al., 2024, gennemgang
  8. Faste-lignende diæt og hormonbehandling inducerer regression af brystkræft — Caffa I, Spagnolo V, Vernieri C et al., 2020, tidsskriftartikel
Hvor meget forskning er der om langvarig faste?
8 publikationer er indekseret her, hvoraf 3 er forsøg og 3 er synteser.
Betyder mere forskning en stærkere konklusion?
Nej. Sammensætning betyder mere end volumen — fem randomiserede forsøg understøtter et krav langt bedre end femoghalvfjerds kommentarer, og citationsantal skelner ikke mellem dem.
Hvor aktuelt er dette?
Det seneste papir indekseret her er fra 2026. Sættet opdateres ugentligt fra PubMed og Crossref.
Hvorfor fortæller denne side mig ikke svaret?
Fordi det at opsummere en litteratur til en konklusion kræver læsning, og at gøre det automatisk er, hvordan selvsikker nonsens bliver offentliggjort. Denne side fortæller dig, hvor meget vægt en konklusion kunne bære; artiklerne på denne side foretager fortolkningen.

Referencer

Hver citation nedenfor linker til den originale peer-reviewed optegnelse på PubMed eller via DOI. Intet her er en erstatning for medicinsk rådgivning.

  1. Peri-operative fasting in adults: an international, multidisciplinary consensus statement Rüggeberg A, El-Boghdadly K, Bilotta F, et al. · Anaesthesia · 2026 · Systematic review DOIPubMed 41657234Full text
  2. Skipping breakfast and its wide-ranging health consequences: A systematic review from multiple metabolic disruptions to socioeconomic factors Minari TP, Pisani LP · Nutrition research (New York, N.Y.) · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40845418
  3. Psychological distress and coping strategies in breast cancer patients under neoadjuvant therapy: A systematic review Omari M, Amaadour L, El Asri A, et al. · Women's health (London, England) · 2024 · Systematic review DOIPubMed 39287572Full text
  4. Fasting-mimicking diet causes hepatic and blood markers changes indicating reduced biological age and disease risk Brandhorst S, Levine ME, Wei M, et al. · Nature communications · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38378685Full text
  5. Intermittent fasting plus early time-restricted eating versus calorie restriction and standard care in adults at risk of type 2 diabetes: a randomized controlled trial Teong XT, Liu K, Vincent AD, et al. · Nature medicine · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 37024596
  6. Fasting-mimicking diet and markers/risk factors for aging, diabetes, cancer, and cardiovascular disease Wei M, Brandhorst S, Shelehchi M, et al. · Science translational medicine · 2017 · Randomised controlled trial DOIPubMed 28202779Full text
  7. Cyclic fasting-mimicking diet in cancer treatment: Preclinical and clinical evidence Vernieri C, Ligorio F, Tripathy D, et al. · Cell metabolism · 2024 · Review DOIPubMed 39059383
  8. Fasting-mimicking diet and hormone therapy induce breast cancer regression Caffa I, Spagnolo V, Vernieri C, et al. · Nature · 2020 · Journal article DOIPubMed 32669709Full text

Denne side blev automatisk oversat fra engelsk. Citaterne og tallene er uændrede. Læs den engelske original, hvis noget lyder underligt. Læs den engelske original