Fasting Evidence

Pierādījumu karte

Metabolisma marķieri: kāda ir pierādījumu bāze

9 publikācijas, 3 no tām ir pētījumi un 5 sintēzes. Šī lapa apraksta šīs literatūras struktūru, nevis apkopo tās secinājumus.

Atjaunināts 3 minūtes lasīšanai 9 citāti

No kā sastāv pierādījumi par metabolisma marķieriem No 9 publikācijām par šo tēmu pētījumu veidu sadalījums: 5 meta-analīzes, 3 randomizēti pētījumi, 1 pārskats. 531meta-analysis (5)randomised trial (3)review (1)
9 publikācijas, pēc pētījumu veida. Apjoms nav spēks — tas pats skaits var būt atrisināts jautājums vai komentāru kaudze, un tas, kas tas ir, gandrīz pilnībā atkarīgs no šīs sadalījuma. Iegūts no PubMed un Crossref; publikāciju veids, kā to reģistrējusi avots.

No kā sastāv šī literatūra

Sintēze ir priekšā primārajai literatūrai šeit — pārskati un meta-analīzes, kas balstās uz pieticīgu pamatstudiju skaitu. Ar pārliecinošiem secinājumiem jāizturas ar piesardzību, kādu prasa paraugu lielums.

Svarīgākā atšķirība ir starp sintēzi un primāro pētījumu. Meta-analīze apvieno pētījumus un ir vistuvākā lieta, ko joma ražo kā atrisinātu atbildi. Naratīvais pārskats ir vienas grupas skatījums uz to pašu materiālu un var būt selektīvs, nevis negodīgs. Tos kopā skaitot, ko lielākā daļa citātu skaitu dara, tiek slēpts tieši tas, ko jūs vēlaties zināt.

Kad tika publicēta literatūra par metabolisma marķieriem Publikācijas gadi 9 rakstiem par šo tēmu, grupēti joslās no pirms 2015. gada līdz 2023. gadam un vēlāk. 2023 onwards7 papers2020-20222 papers
Vēl aktīvs. Visjaunākā šeit publicētā raksts ir no 2026. gada, tāpēc šī ir joma, kur atbilde, kas uzrakstīta šodien, var nebūt ilgi derīga. Publicēšanas gadi, kā tos reģistrējusi PubMed un Crossref.

Kā šī lapa ir veidota

Viss iepriekš minētais ir aprēķināts no citātiem, ko šī vietne ieguvusi no PubMed un Crossref, nevis rakstīts ar roku. Kad nedēļas raža atrod jaunu rakstu par šo tēmu, šie skaitļi mainās un raksturojums mainās kopā ar tiem. Tas ir punkts: roku rakstīts apgalvojums par to, cik spēcīga ir pierādījumu bāze, sāk sabojāties dienā, kad tas tiek uzrakstīts.

Publikāciju veids tiek ņemts tā, kā to reģistrē avots. Tas nav ideāls — žurnāli marķē nesakārtoti, un raksts, kas indeksēts kā "pārskats", var būt sistemātisks — tāpēc attieciet joslas kā aptuvenas. Tās ir pietiekami precīzas, lai atšķirtu pētījumu literatūru no komentāru literatūras, kas ir svarīgā atšķirība.

Spēcīgākais darbs šajā tēmā

Kārtots pēc pētījumu dizaina vispirms, tad pēc nesenības. Pilns komplekts ir uzskaitīts atsaucēs zemāk.

  1. Intermitējošs bads pieaugušajiem ar lieko svaru vai aptaukošanos — Garegnani LI, Oltra G, Ivaldi D et al., 2026, meta-analīze
  2. Intermitējošā badošanās stratēģijas un to ietekme uz ķermeņa svaru un citiem kardiometaboliskajiem riska faktoriem: sistemātiska pārskats un tīkla meta-analīze randomizētiem klīniskiem pētījumiem — Semnani-Azad Z, Khan TA, Chiavaroli L u.c., 2025, meta-analīze
  3. Intermitējošas badošanās riski un ieguvumi novecojošajai kardiovaskulārajai sistēmai — Ozcan M, Abdellatif M, Javaheri A u.c., 2024, sistemātisks pārskats
  4. Intermitējošs bads pret nepārtrauktu enerģijas ierobežotu diētu pacientiem ar 2. tipa diabētu un metabolo sindromu glikēmiskai kontrolei: sistemātisks pārskats un meta-analīze randomizētiem kontrolētiem pētījumiem — Wang X, Li Q, Liu Y et al., 2021, meta-analīze
  5. Intermitējošā badošanās un svara zudums: sistemātiska pārskats — Welton S, Minty R, O'Driscoll T u.c., 2020, sistemātiska pārskats
  6. 5:2 intermitējošas badošanās maltīšu aizvietošanas diēta un glikēmiskā kontrole pieaugušajiem ar diabētu: EARLY randomizētais klīniskais pētījums — Guo L, Xi Y, Jin W et al., 2024, randomizēts kontrolēts pētījums
  7. Intermitējošas badošanās 16:8 un 14:10 salīdzinājumā ar kontrolgrupu ietekme uz svara samazināšanu un metaboliskiem rezultātiem 2. tipa diabēta pacientiem: randomizēts kontrolēts pētījums — Sukkriang N, Buranapin S, 2024, randomizēts kontrolēts pētījums
  8. Smadzeņu reakcijas uz intermitējošu badošanos un veselīgu dzīvesveidu vecākiem pieaugušajiem — Kapogiannis D, Manolopoulos A, Mullins R et al., 2024, randomizēts kontrolēts pētījums
  9. Intermitējoša badošanās un cilvēku metaboliskais veselības stāvoklis — Carvajal V, Marín A, Gihardo D u.c., 2023, pārskats
Cik daudz pētījumu ir par metabolisma marķieriem?
Šeit ir indeksētas 9 publikācijas, no kurām 3 ir pētījumi un 5 ir sintēzes.
Vai vairāk pētījumu nozīmē spēcīgāku secinājumu?
Numurs. Sastāvs ir svarīgāks par apjomu — pieci randomizēti pētījumi atbalsta apgalvojumu daudz labāk nekā piecdesmit komentāri, un citātu skaits tos neatšķir.
Cik aktuāls ir šis?
Visjaunākais šeit indeksētais raksts ir no 2026. gada. Kopa tiek atjaunota katru nedēļu no PubMed un Crossref.
Kāpēc šī lapa man nesniedz atbildi?
Jo literatūras apkopošana secinājumā prasa to izlasīt, un automātiska tā izdarīšana ir veids, kā tiek publicēti pārliecinoši muļķības. Šī lapa jums norāda, cik daudz svara secinājums varētu izturēt; šajā vietnē esošie raksti veic interpretāciju.

Atsauces

Katrs zemāk minētais citāts saista ar oriģinālo recenzēto ierakstu PubMed vai caur DOI. Nekas šeit nav aizvietotājs medicīnas padomam.

  1. Intermittent fasting for adults with overweight or obesity Garegnani LI, Oltra G, Ivaldi D, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2026 · Meta-analysis DOIPubMed 41692034Full text
  2. Intermittent fasting strategies and their effects on body weight and other cardiometabolic risk factors: systematic review and network meta-analysis of randomised clinical trials Semnani-Azad Z, Khan TA, Chiavaroli L, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 40533200Full text
  3. Risks and Benefits of Intermittent Fasting for the Aging Cardiovascular System Ozcan M, Abdellatif M, Javaheri A, et al. · The Canadian journal of cardiology · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38354947
  4. Intermittent fasting versus continuous energy-restricted diet for patients with type 2 diabetes mellitus and metabolic syndrome for glycemic control: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials Wang X, Li Q, Liu Y, et al. · Diabetes research and clinical practice · 2021 · Meta-analysis DOIPubMed 34391831
  5. Intermittent fasting and weight loss: Systematic review Welton S, Minty R, O'Driscoll T, et al. · Canadian family physician Medecin de famille canadien · 2020 · Systematic review PubMed 32060194Full text
  6. A 5:2 Intermittent Fasting Meal Replacement Diet and Glycemic Control for Adults With Diabetes: The EARLY Randomized Clinical Trial Guo L, Xi Y, Jin W, et al. · JAMA network open · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38904963Full text
  7. Brain responses to intermittent fasting and the healthy living diet in older adults Kapogiannis D, Manolopoulos A, Mullins R, et al. · Cell metabolism · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38901423Full text
  8. Effect of intermittent fasting 16:8 and 14:10 compared with control-group on weight reduction and metabolic outcomes in obesity with type 2 diabetes patients: A randomized controlled trial Sukkriang N, Buranapin S · Journal of diabetes investigation · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38932663Full text
  9. [Intermittent fasting and human metabolic health] Carvajal V, Marín A, Gihardo D, et al. · Revista medica de Chile · 2023 · Review DOIPubMed 37906749

Šī lapa tika automātiski tulkota no angļu valodas. Atsauces un skaitļi paliek nemainīgi. Izlasiet angļu oriģinālu, ja kaut kas šķiet dīvaini. Izlasīt angļu oriģinālu