Fasting Evidence

Evidenzkaart

Metabolesch Marker: wéi d'Evidenzbasis ausgesäit

9 Publikatiounen, 3 dovun Studien an 5 Synthesen. Dës Säit beschreift d'Form vun dëser Literatur amplaz d'Conclusiounen ze zammenfassen.

Aktualiséiert 3 Minutten ze liesen 9 Zitéierungen

Wou d'Evidenz iwwer metabolesch Marker hierkënnt Vun 9 Publikatiounen iwwer dëst Thema ass d'Verdeelung no Studienart: 5 Meta-Analysen, 3 randomiséiert Studien, 1 Iwwerbléck. 531meta-analysis (5)randomised trial (3)review (1)
9 Publikatiounen, no Studienart. Volumen ass net Stäerkt — déi selwecht Zuel kann eng geléiste Fro oder eng Haufen Kommentarer sinn, an déi een et ass hänkt bal komplett vun dëser Gliederung of. Erfaasst vun PubMed an Crossref; Publikatiounstyp wéi vum Quell opgeholl.

Wéi dës Literatur zesummegestallt ass

D'Synthese ass hei virun der primärer Literatur — Iwwerpréiwungen an Meta-Analysen, déi op enger bescheidener Zuel vun ënnerliegend Studien baséieren. Behandelt sécher Conclusiounen mat der Vorsicht, déi d'Gréisst vum Muster verdéngt.

D'Distanz déi am meeschte wichteg ass ass tëscht Synthese an primärer Fuerschung. Eng Meta-Analyse aggregéiert Studien an ass déi nootste Saach zu enger geléister Äntwert déi e Feld produzéiert. Eng narrativ Iwwerpréiwung ass d'Liesung vun der selwechter Material vun enger Grupp a kann selektiv sinn ouni onärlech ze sinn. Si zesummen ze zielen, wat déi meescht Zitéierungszuelen maachen, verdeckt genau dat wat Dir wëllt wëssen.

Wann d'Litteratur iwwer metabolesch Marker publizéiert gouf Publikatiounsjore fir d'9 Pabeieren iwwer dëst Thema, gruppéiert an Bänner vun virun 2015 bis 2023 an der Folge. 2023 onwards7 papers2020-20222 papers
Nach aktiv. D'neueste Pabeier hei ass aus 2026, sou datt dëst e Feld ass, wou eng Äntwert, déi haut geschriwwe gouf, vläicht net laang hält. Publikatiounsjore wéi vun PubMed an Crossref opgeholl.

Wéi dës Säit gebaut ass

Alles uewen ass berechent aus den Zitéierungen déi dës Säit vun PubMed an Crossref erfaasst huet, net handgeschriwwen. Wann d'wöchentlech Ernte eng nei Publikatioun iwwer dëst Thema fënnt, änneren dës Zuelen an d'Charakteriséierung ännert sech mat hinnen. Dat ass de Punkt: eng handgeschriwwen Behauptung iwwer wéi staark eng Evidenzbasis ass fänkt un ze verfaalen den Dag wou se geschriwwe gëtt.

Publikatiounstyp gëtt wéi d'Quell et opnimmt. Dat ass net perfekt — Zäitschrëften labelen inkonsistent, an eng Publikatioun déi als "Iwwerpréiwung" indexéiert ass kann eng systematesch sinn — also betruecht d'Bänner als approximativ. Si sinn genee genuch fir eng Studienliteratur vun enger Kommentarliteratur ze ënnerscheeden, wat d'Distanz ass déi wichteg ass.

D'stäerkste Aarbecht iwwer dëst Thema

Bestëmmt no Studiedesign als éischt, dann Rezent. D'komplett Set ass an den Referenzen hei ënnen opgelëscht.

  1. Intermittent fasting fir Erwuessener mat Iwwergewiicht oder Adipositas — Garegnani LI, Oltra G, Ivaldi D et al., 2026, Meta-Analyse
  2. Intermittent fasting Strategien an hir Effekter op d'Kierpergewiicht an aner kardiometabolesch Risiko-Faktoren: systematesch Iwwerpréiwung an Netzwierk-Meta-Analyse vun randomiséierten klineschen Studien — Semnani-Azad Z, Khan TA, Chiavaroli L et al., 2025, Meta-Analyse
  3. Risks and Benefits of Intermittent Fasting for the Aging Cardiovascular System — Ozcan M, Abdellatif M, Javaheri A et al., 2024, systematesch Iwwerbléck
  4. Intermittent fasting versus kontinuéierlech Energie-reduzéiert Diät fir Patienten mat Typ 2 Diabetis mellitus an metabolischem Syndrom fir glycemesch Kontroll: Eng systematesch Iwwerpréiwung an Meta-Analyse vun randomiséierten kontrolléierten Studien — Wang X, Li Q, Liu Y et al., 2021, Meta-Analyse
  5. Intermittent fasting an Gewiichtsverloscht: Systematesch Iwwerpréiwung — Welton S, Minty R, O'Driscoll T et al., 2020, systematesch Iwwerpréiwung
  6. A 5:2 Intermittent Fasting Meal Replacement Diet and Glycemic Control for Adults With Diabetes: The EARLY Randomized Clinical Trial — Guo L, Xi Y, Jin W et al., 2024, randomiséiert kontrolléiert Studie
  7. Effect of intermittent fasting 16:8 and 14:10 compared with control-group on weight reduction and metabolic outcomes in obesity with type 2 diabetes patients: A randomized controlled trial — Sukkriang N, Buranapin S, 2024, randomiséiert kontrolléiert Studie
  8. Brain responses to intermittent fasting and the healthy living diet in older adults — Kapogiannis D, Manolopoulos A, Mullins R et al., 2024, randomiséiert kontrolléiert Studie
  9. Intermittent fasting and human metabolic health — Carvajal V, Marín A, Gihardo D et al., 2023, Iwwerbléck
Wéi vill Fuerschung gëtt et iwwer metabolesch Marker?
9 Publikatiounen sinn hei indexéiert, dovun 3 Studien an 5 Synthesen.
Bedeit méi Fuerschung eng méi staark Conclusioun?
Nee. Zesummesetzung ass méi wichteg wéi Volumen — fënnef randomiséiert Studien ënnerstëtzen eng Behauptung vill besser wéi fënfzig Kommentaren, an Zitéierungszuelen maachen keng Differenz tëscht hinnen.
Wéi aktuell ass dat?
D'lescht Pabeier, dat hei indizéiert ass, ass aus 2026. D'Set gëtt wöchentlech aus PubMed an Crossref aktualiséiert.
Firwat seet dës Säit mir net d'Äntwert?
Well d'Zesummefaassung vun enger Literatur an eng Conclusioun d'Liessung erfuerdert, an dat automatesch ze maachen ass wéi sécher Nonsens publizéiert gëtt. Dës Säit seet dir, wéi vill Gewiicht eng Conclusioun kéint droen; d'Artikelen op dëser Säit maachen d'Interpretatioun.

Referenzen

All Zitéierungen hei ënnen verlinken op den originale peer-reviewed Record op PubMed oder iwwer DOI. Nichts hei ass e Substitut fir medizinesch Berodung.

  1. Intermittent fasting for adults with overweight or obesity Garegnani LI, Oltra G, Ivaldi D, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2026 · Meta-analysis DOIPubMed 41692034Full text
  2. Intermittent fasting strategies and their effects on body weight and other cardiometabolic risk factors: systematic review and network meta-analysis of randomised clinical trials Semnani-Azad Z, Khan TA, Chiavaroli L, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 40533200Full text
  3. Risks and Benefits of Intermittent Fasting for the Aging Cardiovascular System Ozcan M, Abdellatif M, Javaheri A, et al. · The Canadian journal of cardiology · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38354947
  4. Intermittent fasting versus continuous energy-restricted diet for patients with type 2 diabetes mellitus and metabolic syndrome for glycemic control: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials Wang X, Li Q, Liu Y, et al. · Diabetes research and clinical practice · 2021 · Meta-analysis DOIPubMed 34391831
  5. Intermittent fasting and weight loss: Systematic review Welton S, Minty R, O'Driscoll T, et al. · Canadian family physician Medecin de famille canadien · 2020 · Systematic review PubMed 32060194Full text
  6. A 5:2 Intermittent Fasting Meal Replacement Diet and Glycemic Control for Adults With Diabetes: The EARLY Randomized Clinical Trial Guo L, Xi Y, Jin W, et al. · JAMA network open · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38904963Full text
  7. Brain responses to intermittent fasting and the healthy living diet in older adults Kapogiannis D, Manolopoulos A, Mullins R, et al. · Cell metabolism · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38901423Full text
  8. Effect of intermittent fasting 16:8 and 14:10 compared with control-group on weight reduction and metabolic outcomes in obesity with type 2 diabetes patients: A randomized controlled trial Sukkriang N, Buranapin S · Journal of diabetes investigation · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38932663Full text
  9. [Intermittent fasting and human metabolic health] Carvajal V, Marín A, Gihardo D, et al. · Revista medica de Chile · 2023 · Review DOIPubMed 37906749

Dës Säit gouf automatesch aus dem Englischen iwwersat. D'Zitéierungen an d'Zuelen sinn onverännert. Liesen Sie den englischen Original, wann et komisch liest. Liest den englischen Original