Fasting Evidence

Карта доказів

Метаболічні маркери: як виглядає база доказів

9 публікацій, 3 з них — дослідження, 5 — синтези. Ця сторінка описує структуру цієї літератури, а не підсумовує її висновки.

Оновлено 3 хв читання 9 цитування

З чого складаються докази про метаболічні маркери З 9 публікацій на цю тему, розподіл за типом дослідження: 5 мета-аналізів, 3 рандомізовані дослідження, 1 огляд. 531meta-analysis (5)randomised trial (3)review (1)
9 публікацій, за типом дослідження. Обсяг не є силою — однаковий підрахунок може бути вирішеним питанням або купою коментарів, і яке з них залежить майже повністю від цього розподілу. Зібрано з PubMed та Crossref; тип публікації, як зафіксовано джерелом.

З чого складається ця література

Синтез випереджає первинну літературу тут — огляди та мета-аналізи, що спираються на скромну кількість основних досліджень. Ставтеся до впевнених висновків з обережністю, яку заслуговує розмір вибірки.

Важливе розмежування — між синтезом і первинними дослідженнями. Мета-аналіз об'єднує дослідження і є найближчим до остаточної відповіді, яку виробляє галузь. Наративний огляд — це читання однієї групи того ж матеріалу і може бути вибірковим, не будучи нечесним. Підрахунок їх разом, як це роблять більшість підрахунків цитувань, затемнює саме те, що ви хочете знати.

Коли була опублікована література про метаболічні маркери Роки публікації для 9 статей на цю тему, згруповані в діапазони з 2015 року до 2023 року і далі. 2023 onwards7 papers2020-20222 papers
Все ще активно. Найновіша стаття тут з 2026 року, тому це галузь, де відповідь, написана сьогодні, може не зберігатися довго. Роки публікації, як зафіксовано PubMed та Crossref.

Як побудована ця сторінка

Все вище обчислено з цитувань, які цей сайт зібрав з PubMed та Crossref, а не написано вручну. Коли щотижневий збір знаходить нову статтю на цю тему, ці підрахунки змінюються, і характеристика змінюється разом з ними. Це і є суть: ручне твердження про те, наскільки сильною є база доказів, починає втрачати актуальність з моменту його написання.

Тип публікації береться так, як його зафіксовано джерелом. Це не ідеально — журнали маркують непослідовно, і стаття, проіндексована як "огляд", може бути систематичною — тому слід розглядати діапазони як приблизні. Вони достатньо точні, щоб розрізнити літературу досліджень від літератури коментарів, що є важливим розмежуванням.

Найсильніші роботи з цієї теми

Упорядковано спочатку за дизайном дослідження, потім за актуальністю. Повний набір наведено в посиланнях нижче.

  1. Переривчасте голодування для дорослих з надмірною вагою або ожирінням — Garegnani LI, Oltra G, Ivaldi D та ін., 2026, мета-аналіз
  2. Стратегії переривчастого голодування та їх вплив на масу тіла та інші кардіометаболічні фактори ризику: систематичний огляд та мережевий мета-аналіз рандомізованих клінічних випробувань — Semnani-Azad Z, Khan TA, Chiavaroli L та ін., 2025, мета-аналіз
  3. Ризики та переваги переривчастого голодування для старіючої серцево-судинної системи — Ozcan M, Abdellatif M, Javaheri A та ін., 2024, систематичний огляд
  4. Переривчасте голодування проти безперервної енергетично обмеженої дієти для пацієнтів з цукровим діабетом 2 типу та метаболічним синдромом для контролю глікемії: систематичний огляд та мета-аналіз рандомізованих контрольованих досліджень — Wang X, Li Q, Liu Y та ін., 2021, мета-аналіз
  5. Переривчасте голодування та схуднення: систематичний огляд — Welton S, Minty R, O'Driscoll T та ін., 2020, систематичний огляд
  6. Дієта з переривчастим голодуванням 5:2 та глікемічний контроль для дорослих з діабетом: рандомізоване клінічне випробування EARLY — Guo L, Xi Y, Jin W та ін., 2024, рандомізоване контрольоване випробування
  7. Вплив переривчастого голодування 16:8 та 14:10 у порівнянні з контрольною групою на зниження ваги та метаболічні результати у пацієнтів з ожирінням та цукровим діабетом 2 типу: рандомізоване контрольоване випробування — Sukkriang N, Buranapin S, 2024, рандомізоване контрольоване випробування
  8. Відповіді мозку на переривчасте голодування та здорову дієту у літніх людей — Kapogiannis D, Manolopoulos A, Mullins R та ін., 2024, рандомізоване контрольоване випробування
  9. Переривчасте голодування та метаболічне здоров'я людини — Carvajal V, Marín A, Gihardo D та ін., 2023, огляд
Скільки досліджень існує про метаболічні маркери?
9 публікацій індексуються тут, з яких 3 — дослідження, а 5 — синтези.
Чи означає більше досліджень сильніший висновок?
Ні. Склад має більше значення, ніж обсяг — п'ять рандомізованих випробувань значно краще підтримують твердження, ніж п'ятдесят коментарів, а кількість цитувань не розрізняє їх.
Наскільки це актуально?
Найновіша стаття, проіндексована тут, з 2026 року. Набір оновлюється щотижня з PubMed та Crossref.
Чому ця сторінка не дає мені відповідь?
Тому що узагальнення літератури в висновок вимагає її прочитання, а автоматичне виконання цього є причиною публікації впевненого нонсенсу. Ця сторінка показує, яку вагу може мати висновок; статті на цьому сайті займаються інтерпретацією.

Посилання

Кожне посилання нижче веде до оригінального рецензованого запису на PubMed або через DOI. Нічого з цього не є заміною медичної поради.

  1. Intermittent fasting for adults with overweight or obesity Garegnani LI, Oltra G, Ivaldi D, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2026 · Meta-analysis DOIPubMed 41692034Full text
  2. Intermittent fasting strategies and their effects on body weight and other cardiometabolic risk factors: systematic review and network meta-analysis of randomised clinical trials Semnani-Azad Z, Khan TA, Chiavaroli L, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 40533200Full text
  3. Risks and Benefits of Intermittent Fasting for the Aging Cardiovascular System Ozcan M, Abdellatif M, Javaheri A, et al. · The Canadian journal of cardiology · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38354947
  4. Intermittent fasting versus continuous energy-restricted diet for patients with type 2 diabetes mellitus and metabolic syndrome for glycemic control: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials Wang X, Li Q, Liu Y, et al. · Diabetes research and clinical practice · 2021 · Meta-analysis DOIPubMed 34391831
  5. Intermittent fasting and weight loss: Systematic review Welton S, Minty R, O'Driscoll T, et al. · Canadian family physician Medecin de famille canadien · 2020 · Systematic review PubMed 32060194Full text
  6. A 5:2 Intermittent Fasting Meal Replacement Diet and Glycemic Control for Adults With Diabetes: The EARLY Randomized Clinical Trial Guo L, Xi Y, Jin W, et al. · JAMA network open · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38904963Full text
  7. Brain responses to intermittent fasting and the healthy living diet in older adults Kapogiannis D, Manolopoulos A, Mullins R, et al. · Cell metabolism · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38901423Full text
  8. Effect of intermittent fasting 16:8 and 14:10 compared with control-group on weight reduction and metabolic outcomes in obesity with type 2 diabetes patients: A randomized controlled trial Sukkriang N, Buranapin S · Journal of diabetes investigation · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38932663Full text
  9. [Intermittent fasting and human metabolic health] Carvajal V, Marín A, Gihardo D, et al. · Revista medica de Chile · 2023 · Review DOIPubMed 37906749

Цю сторінку було автоматично перекладено з англійської. Цитати та числа залишилися незмінними. Прочитайте оригінал англійською, якщо щось звучить дивно. Прочитати оригінал англійською