Fasting Evidence

Mapa de evidências

Marcadores metabólicos: como é a base de evidências

9 publicações, 3 delas ensaios e 5 sínteses. Esta página descreve a forma dessa literatura em vez de resumir suas conclusões.

Atualizado 4 min de leitura 9 citações

Do que é feita a evidência sobre marcadores metabólicos Das 9 publicações sobre este tópico, a divisão por tipo de estudo: 5 meta-análises, 3 ensaios randomizados, 1 revisão. 531meta-analysis (5)randomised trial (3)review (1)
9 publicações, por tipo de estudo. O volume não é força — a mesma contagem pode ser uma questão resolvida ou um monte de comentários, e qual delas é depende quase inteiramente desta divisão. Extraído do PubMed e Crossref; tipo de publicação conforme registrado pela fonte.

Do que esta literatura é feita

A síntese está à frente da literatura primária aqui — revisões e meta-análises baseadas em um número modesto de estudos subjacentes. Trate conclusões confiantes com a cautela que o tamanho da amostra merece.

A distinção que mais importa é entre síntese e pesquisa primária. Uma meta-análise agrega ensaios e é a coisa mais próxima de uma resposta resolvida que um campo produz. Uma revisão narrativa é a leitura de um grupo sobre o mesmo material e pode ser seletiva sem ser desonesta. Contá-las juntas, como a maioria das contagens de citações faz, obscurece exatamente a coisa que você quer saber.

Quando a literatura sobre marcadores metabólicos foi publicada Anos de publicação dos 9 artigos sobre este tópico, agrupados em faixas desde antes de 2015 até 2023 em diante. 2023 onwards7 papers2020-20222 papers
Ainda ativa. O artigo mais recente aqui é de 2026, então este é um campo onde uma resposta escrita hoje pode não se sustentar por muito tempo. Anos de publicação conforme registrado pelo PubMed e Crossref.

Como esta página é construída

Tudo acima é calculado a partir das citações que este site coletou do PubMed e Crossref, não escrito à mão. Quando a coleta semanal encontra um novo artigo sobre este tópico, essas contagens mudam e a caracterização muda com elas. Esse é o ponto: uma afirmação escrita à mão sobre quão forte é uma base de evidências começa a decair no dia em que é escrita.

O tipo de publicação é tomado conforme os registros da fonte. Isso é imperfeito — os periódicos rotulam de forma inconsistente, e um artigo indexado como "revisão" pode ser um sistemático — então trate as faixas como aproximadas. Elas são precisas o suficiente para distinguir uma literatura de ensaios de uma literatura de comentários, que é a distinção que importa.

O trabalho mais forte sobre este tópico

Ordenado por desenho do estudo primeiro, depois por recência. O conjunto completo está listado nas referências abaixo.

  1. Jejum intermitente para adultos com sobrepeso ou obesidade — Garegnani LI, Oltra G, Ivaldi D et al., 2026, meta-análise
  2. Estratégias de jejum intermitente e seus efeitos sobre o peso corporal e outros fatores de risco cardiometabólicos: revisão sistemática e meta-análise em rede de ensaios clínicos randomizados — Semnani-Azad Z, Khan TA, Chiavaroli L et al., 2025, meta-análise
  3. Riscos e benefícios do jejum intermitente para o sistema cardiovascular envelhecido — Ozcan M, Abdellatif M, Javaheri A et al., 2024, revisão sistemática
  4. Jejum intermitente versus dieta contínua com restrição calórica para pacientes com diabetes mellitus tipo 2 e síndrome metabólica para controle glicêmico: uma revisão sistemática e meta-análise de ensaios clínicos randomizados — Wang X, Li Q, Liu Y et al., 2021, meta-análise
  5. Jejum intermitente e perda de peso: Revisão sistemática — Welton S, Minty R, O'Driscoll T et al., 2020, revisão sistemática
  6. Uma dieta de substituição de refeições de jejum intermitente 5:2 e controle glicêmico para adultos com diabetes: o ENSAIO CLÍNICO RANDOMIZADO EARLY — Guo L, Xi Y, Jin W et al., 2024, ensaio clínico randomizado
  7. Efeito do jejum intermitente 16:8 e 14:10 comparado com o grupo controle na redução de peso e resultados metabólicos em pacientes com obesidade e diabetes tipo 2: um ensaio clínico randomizado — Sukkriang N, Buranapin S, 2024, ensaio clínico randomizado
  8. Respostas cerebrais ao jejum intermitente e à dieta de vida saudável em adultos mais velhos — Kapogiannis D, Manolopoulos A, Mullins R et al., 2024, ensaio clínico randomizado
  9. Jejum intermitente e saúde metabólica humana — Carvajal V, Marín A, Gihardo D et al., 2023, revisão
Quanta pesquisa existe sobre marcadores metabólicos?
9 publicações estão indexadas aqui, das quais 3 são ensaios e 5 são sínteses.
Mais pesquisa significa uma conclusão mais forte?
Não. A composição é mais importante do que o volume — cinco ensaios randomizados apoiam uma afirmação muito melhor do que cinquenta comentários, e as contagens de citações não as distinguem.
Quão atual é isto?
O artigo mais recente indexado aqui é de 2026. O conjunto é atualizado semanalmente a partir do PubMed e Crossref.
Por que esta página não me dá a resposta?
Porque resumir uma literatura em uma conclusão requer lê-la, e fazer isso automaticamente é como tolices confiantes são publicadas. Esta página informa quanto peso uma conclusão pode suportar; os artigos neste site fazem a interpretação.

Referências

Cada citação abaixo liga-se ao registo original revisto por pares no PubMed ou via DOI. Nada aqui substitui o aconselhamento médico.

  1. Intermittent fasting for adults with overweight or obesity Garegnani LI, Oltra G, Ivaldi D, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2026 · Meta-analysis DOIPubMed 41692034Full text
  2. Intermittent fasting strategies and their effects on body weight and other cardiometabolic risk factors: systematic review and network meta-analysis of randomised clinical trials Semnani-Azad Z, Khan TA, Chiavaroli L, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 40533200Full text
  3. Risks and Benefits of Intermittent Fasting for the Aging Cardiovascular System Ozcan M, Abdellatif M, Javaheri A, et al. · The Canadian journal of cardiology · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38354947
  4. Intermittent fasting versus continuous energy-restricted diet for patients with type 2 diabetes mellitus and metabolic syndrome for glycemic control: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials Wang X, Li Q, Liu Y, et al. · Diabetes research and clinical practice · 2021 · Meta-analysis DOIPubMed 34391831
  5. Intermittent fasting and weight loss: Systematic review Welton S, Minty R, O'Driscoll T, et al. · Canadian family physician Medecin de famille canadien · 2020 · Systematic review PubMed 32060194Full text
  6. A 5:2 Intermittent Fasting Meal Replacement Diet and Glycemic Control for Adults With Diabetes: The EARLY Randomized Clinical Trial Guo L, Xi Y, Jin W, et al. · JAMA network open · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38904963Full text
  7. Brain responses to intermittent fasting and the healthy living diet in older adults Kapogiannis D, Manolopoulos A, Mullins R, et al. · Cell metabolism · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38901423Full text
  8. Effect of intermittent fasting 16:8 and 14:10 compared with control-group on weight reduction and metabolic outcomes in obesity with type 2 diabetes patients: A randomized controlled trial Sukkriang N, Buranapin S · Journal of diabetes investigation · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38932663Full text
  9. [Intermittent fasting and human metabolic health] Carvajal V, Marín A, Gihardo D, et al. · Revista medica de Chile · 2023 · Review DOIPubMed 37906749

Esta página foi traduzida automaticamente do inglês. As citações e números permanecem inalterados. Leia o original em inglês se algo parecer estranho. Leia o original em inglês