Fasting Evidence

Mapa důkazů

Metabolické markery: jak vypadá základ důkazů

9 publikací, z toho 3 studie a 5 syntéz. Tato stránka popisuje strukturu této literatury spíše než shrnuje její závěry.

Aktualizováno 3 min čtení 9 citace

Z čeho se skládají důkazy o metabolických markerech Z 9 publikací na toto téma je rozdělení podle typu studie: 5 meta-analýz, 3 randomizované studie, 1 přehled. 531meta-analysis (5)randomised trial (3)review (1)
9 publikací podle typu studie. Objem není síla — stejný počet může být vyřešenou otázkou nebo hromadou komentářů, a to, co to je, závisí téměř výhradně na tomto rozdělení. Sběr z PubMed a Crossref; typ publikace zaznamenaný zdrojem.

Z čeho je tato literatura složena

Syntéza je zde před primární literaturou — přehledy a meta-analýzy vycházející z omezeného počtu základních studií. S důvěryhodnými závěry zacházejte s opatrností, kterou si velikost vzorku zaslouží.

Nejdůležitější rozlišení je mezi syntézou a primárním výzkumem. Meta-analýza shromažďuje studie a je nejbližší věcí k vyřešené odpovědi, kterou obor produkuje. Narativní přehled je čtení stejného materiálu jednou skupinou a může být selektivní, aniž by byl nepoctivý. Počítání je dohromady, což většina citací dělá, zakrývá přesně to, co chcete vědět.

Kdy byla publikována literatura o metabolických markerech Roky publikace pro 9 článků na toto téma, seskupené do pásem od před rokem 2015 až po rok 2023 a dále. 2023 onwards7 papers2020-20222 papers
Stále aktivní. Nejnovější článek zde je z roku 2026, takže toto je oblast, kde odpověď napsaná dnes nemusí dlouho vydržet. Roky publikace zaznamenané PubMed a Crossref.

Jak je tato stránka postavena

Všechno výše je vypočítáno z citací, které tento web shromáždil z PubMed a Crossref, nikoli psáno ručně. Když týdenní sběr najde nový článek na toto téma, tyto počty se mění a charakterizace se mění s nimi. To je ten bod: ručně psané tvrzení o tom, jak silná je základna důkazů, začíná chátrat v den, kdy je napsáno.

Typ publikace je převzat tak, jak to zdroj zaznamenává. To není dokonalé — časopisy označují nekonzistentně a článek indexovaný jako "přehled" může být systematický — takže zacházejte s pásmy jako s přibližnými. Jsou dostatečně přesné k rozlišení literatury studií od literatury komentářů, což je to rozlišení, které je důležité.

Nejsilnější práce na toto téma

Seřazeno podle designu studie nejprve, poté podle nedávnosti. Celá sada je uvedena v referencích níže.

  1. Přerušované půst pro dospělé s nadváhou nebo obezitou — Garegnani LI, Oltra G, Ivaldi D et al., 2026, meta-analýza
  2. Strategie přerušovaného půstění a jejich účinky na tělesnou hmotnost a další kardiometabolické rizikové faktory: systematický přehled a síťová meta-analýza randomizovaných klinických studií — Semnani-Azad Z, Khan TA, Chiavaroli L et al., 2025, meta-analýza
  3. Rizika a přínosy přerušovaného půstu pro stárnoucí kardiovaskulární systém — Ozcan M, Abdellatif M, Javaheri A et al., 2024, systematický přehled
  4. Přerušovaný půst versus kontinuální energeticky omezená dieta pro pacienty s diabetem 2. typu a metabolickým syndromem pro glykemickou kontrolu: systematický přehled a meta-analýza randomizovaných kontrolovaných studií — Wang X, Li Q, Liu Y et al., 2021, meta-analýza
  5. Přerušované půstění a hubnutí: Systematický přehled — Welton S, Minty R, O'Driscoll T et al., 2020, systematický přehled
  6. Dieta s náhradou jídla 5:2 a glykemická kontrola u dospělých s diabetem: EARLY randomizovaná klinická studie — Guo L, Xi Y, Jin W et al., 2024, randomizovaná kontrolovaná studie
  7. Účinek přerušovaného půstění 16:8 a 14:10 ve srovnání s kontrolní skupinou na snížení hmotnosti a metabolické výsledky u pacientů s obezitou a diabetem 2. typu: Randomizovaná kontrolovaná studie — Sukkriang N, Buranapin S, 2024, randomizovaná kontrolovaná studie
  8. Mozkové reakce na přerušované půstění a zdravou stravu u starších dospělých — Kapogiannis D, Manolopoulos A, Mullins R et al., 2024, randomizovaná kontrolovaná studie
  9. Přerušovaný půst a lidské metabolické zdraví — Carvajal V, Marín A, Gihardo D et al., 2023, přehled
Kolik výzkumu existuje o metabolických markerech?
9 publikací je zde indexováno, z nichž 3 jsou studie a 5 jsou syntézy.
Znamená více výzkumu silnější závěr?
Ne. Důležitější než objem je složení — pět randomizovaných studií podporuje tvrzení mnohem lépe než padesát komentářů, a počty citací je nerozlišují.
Jak aktuální je toto?
Nejnovější článek indexovaný zde je z roku 2026. Sada se aktualizuje týdně z PubMed a Crossref.
Proč mi tato stránka neříká odpověď?
Protože shrnutí literatury do závěru vyžaduje její přečtení, a dělat to automaticky je způsob, jakým se publikují sebevědomé nesmysly. Tato stránka vám říká, kolik váhy by závěr mohl unést; články na této stránce provádějí interpretaci.

Odkazy

Každá citace níže odkazuje na původní recenzovaný záznam na PubMed nebo prostřednictvím DOI. Nic zde není náhradou za lékařskou radu.

  1. Intermittent fasting for adults with overweight or obesity Garegnani LI, Oltra G, Ivaldi D, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2026 · Meta-analysis DOIPubMed 41692034Full text
  2. Intermittent fasting strategies and their effects on body weight and other cardiometabolic risk factors: systematic review and network meta-analysis of randomised clinical trials Semnani-Azad Z, Khan TA, Chiavaroli L, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 40533200Full text
  3. Risks and Benefits of Intermittent Fasting for the Aging Cardiovascular System Ozcan M, Abdellatif M, Javaheri A, et al. · The Canadian journal of cardiology · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38354947
  4. Intermittent fasting versus continuous energy-restricted diet for patients with type 2 diabetes mellitus and metabolic syndrome for glycemic control: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials Wang X, Li Q, Liu Y, et al. · Diabetes research and clinical practice · 2021 · Meta-analysis DOIPubMed 34391831
  5. Intermittent fasting and weight loss: Systematic review Welton S, Minty R, O'Driscoll T, et al. · Canadian family physician Medecin de famille canadien · 2020 · Systematic review PubMed 32060194Full text
  6. A 5:2 Intermittent Fasting Meal Replacement Diet and Glycemic Control for Adults With Diabetes: The EARLY Randomized Clinical Trial Guo L, Xi Y, Jin W, et al. · JAMA network open · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38904963Full text
  7. Brain responses to intermittent fasting and the healthy living diet in older adults Kapogiannis D, Manolopoulos A, Mullins R, et al. · Cell metabolism · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38901423Full text
  8. Effect of intermittent fasting 16:8 and 14:10 compared with control-group on weight reduction and metabolic outcomes in obesity with type 2 diabetes patients: A randomized controlled trial Sukkriang N, Buranapin S · Journal of diabetes investigation · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38932663Full text
  9. [Intermittent fasting and human metabolic health] Carvajal V, Marín A, Gihardo D, et al. · Revista medica de Chile · 2023 · Review DOIPubMed 37906749

Tato stránka byla automaticky přeložena z angličtiny. Citace a čísla zůstávají nezměněna. Přečtěte si anglický originál, pokud něco zní podivně. Přečíst anglický originál