Fasting Evidence

Bizonyíték térkép

Anyagcsere-markerek: hogyan néz ki a bizonyítékok alapja

9 publikáció, 3 közülük vizsgálat és 5 szintézis. Ez az oldal inkább a szakirodalom formáját írja le, mintsem annak következtetéseit összegzi.

Frissítve 3 min olvasás 9 hivatkozások

Miből áll a bizonyíték az anyagcsere-markerekről A 9 publikáció közül a vizsgálattípusok megoszlása: 5 meta-analízis, 3 randomizált vizsgálat, 1 áttekintés. 531meta-analysis (5)randomised trial (3)review (1)
9 publikáció, vizsgálati típus szerint. A terjedelem nem erősség — ugyanaz a szám lehet egy megoldott kérdés vagy egy kommentárhalom, és hogy melyik, az szinte teljesen ezen a bontáson múlik. A PubMed és a Crossref adatbázisából gyűjtve; a publikáció típusa, ahogyan a forrás rögzítette.

Miből áll ez a szakirodalom

A szintézis megelőzi a primer szakirodalmat — áttekintések és meta-analízisek, amelyek egy szerény számú alapul szolgáló tanulmányra támaszkodnak. A magabiztos következtetéseket a minta méretének megfelelő óvatossággal kell kezelni.

A legfontosabb megkülönböztetés a szintézis és az elsődleges kutatás között van. A meta-analízis összegyűjti a vizsgálatokat, és a legközelebb áll ahhoz, hogy a terület egy megoldott választ adjon. Egy narratív áttekintés egy csoport olvasata ugyanarról az anyagról, és lehet szelektív anélkül, hogy tiszteletteljes lenne. Ha ezeket együtt számolják, amit a legtöbb hivatkozás számol, elhomályosítja pontosan azt, amit tudni szeretnél.

Mikor publikálták az anyagcsere-markerekről szóló szakirodalmat A 9, ezen a témán készült cikk publikálási évei, 2015 előtti és 2023 utáni időszakokra csoportosítva. 2023 onwards7 papers2020-20222 papers
Még aktív. A legfrissebb cikk itt 2026-ból származik, tehát ez egy olyan terület, ahol a ma írt válasz nem biztos, hogy sokáig érvényes marad. A publikációs évek, ahogyan a PubMed és a Crossref rögzítette.

Hogyan épül fel ez az oldal

Minden fent említett adat a hivatkozásokból származik, amelyeket ez az oldal a PubMed és a Crossref adatbázisából gyűjtött, nem kézzel írták. Amikor a heti gyűjtés új cikket talál ezen a témán, ezek a számok változnak, és a jellemzés is változik velük. Ez a lényeg: egy kézzel írt állítás arról, hogy mennyire erős egy bizonyíték alap, a napján kezd elromlani, amikor megírják.

A publikáció típusa a forrás nyilvántartása szerint van véve. Ez nem tökéletes — a folyóiratok következetlenül címkéznek, és egy "áttekintésként" nyilvántartott cikk lehet szisztematikus — tehát a sávokat közelítőleg kezeljük. Elég pontosak ahhoz, hogy megkülönböztessék a vizsgálati irodalmat a kommentár irodalomtól, ami a lényeges megkülönböztetés.

A legjobb munka ezen a témán

A vizsgálati tervezés szerint először, majd a frissesség szerint rendezve. A teljes készlet az alábbi hivatkozásokban található.

  1. Időszakos böjt felnőtteknek túlsúly vagy elhízás esetén — Garegnani LI, Oltra G, Ivaldi D et al., 2026, meta-analízis
  2. Időszakos böjt stratégiák és hatásaik a testtömegre és más kardiometabolikus kockázati tényezőkre: rendszeres áttekintés és hálózati meta-analízis randomizált klinikai vizsgálatok alapján — Semnani-Azad Z, Khan TA, Chiavaroli L et al., 2025, meta-analízis
  3. Az időszakos böjt kockázatai és előnyei az öregedő szív- és érrendszer számára — Ozcan M, Abdellatif M, Javaheri A et al., 2024, rendszerszemléletű áttekintés
  4. Időszakos böjt versus folyamatos energiaszegény diéta 2-es típusú cukorbetegségben és metabolikus szindrómában szenvedő betegek glikémiás kontrollja érdekében: Rendszeres áttekintés és meta-analízis randomizált kontrollált vizsgálatok alapján — Wang X, Li Q, Liu Y et al., 2021, meta-analízis
  5. Időszakos böjt és fogyás: Rendszeres áttekintés — Welton S, Minty R, O'Driscoll T et al., 2020, rendszeres áttekintés
  6. Egy 5:2-es időszakos böjt étkezési helyettesítő diéta és a glikémiás kontroll felnőttek számára, akik cukorbetegségben szenvednek: Az EARLY randomizált klinikai vizsgálat — Guo L, Xi Y, Jin W et al., 2024, randomizált kontrollált vizsgálat
  7. Az időszakos böjt 16:8 és 14:10 hatása a kontrollcsoporthoz képest a testsúlycsökkentésre és a metabolikus kimenetekre 2-es típusú diabétesszel élő betegek körében: Randomizált kontrollált vizsgálat — Sukkriang N, Buranapin S, 2024, randomizált kontrollált vizsgálat
  8. Agyreakciók az időszakos böjtre és az egészséges életmód diétára idősebb felnőttek körében — Kapogiannis D, Manolopoulos A, Mullins R et al., 2024, randomizált kontrollált vizsgálat
  9. Időszakos böjt és az emberi anyagcsere-egészség — Carvajal V, Marín A, Gihardo D et al., 2023, áttekintés
Mennyi kutatás van az anyagcsere-markerekről?
Itt 9 publikáció van indexálva, amelyek közül 3 vizsgálat és 5 szintézis.
Jelent-e a több kutatás erősebb következtetést?
A szám összetétele fontosabb, mint a mennyiség — öt randomizált vizsgálat sokkal jobban alátámaszt egy állítást, mint ötven kommentár, és a hivatkozási számok nem tesznek különbséget közöttük.
Mennyire aktuális ez?
A legfrissebb itt indexelt cikk 2026-ból származik. Az adatbázis hetente frissül a PubMed és a Crossref forrásaiból.
Miért nem mondja meg ez az oldal a választ?
Mert a szakirodalom összefoglalása egy következtetéshez olvasást igényel, és ennek automatikus végrehajtása az, ahogyan a megbízhatatlan állítások megjelennek. Ez az oldal azt mondja meg, hogy egy következtetés mennyi súlyt bír el; az ezen az oldalon található cikkek végzik az értelmezést.

Hivatkozások

Minden alábbi hivatkozás a PubMed eredeti, lektorált rekordjára vagy DOI-n keresztül vezet. Itt semmi sem helyettesíti az orvosi tanácsot.

  1. Intermittent fasting for adults with overweight or obesity Garegnani LI, Oltra G, Ivaldi D, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2026 · Meta-analysis DOIPubMed 41692034Full text
  2. Intermittent fasting strategies and their effects on body weight and other cardiometabolic risk factors: systematic review and network meta-analysis of randomised clinical trials Semnani-Azad Z, Khan TA, Chiavaroli L, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 40533200Full text
  3. Risks and Benefits of Intermittent Fasting for the Aging Cardiovascular System Ozcan M, Abdellatif M, Javaheri A, et al. · The Canadian journal of cardiology · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38354947
  4. Intermittent fasting versus continuous energy-restricted diet for patients with type 2 diabetes mellitus and metabolic syndrome for glycemic control: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials Wang X, Li Q, Liu Y, et al. · Diabetes research and clinical practice · 2021 · Meta-analysis DOIPubMed 34391831
  5. Intermittent fasting and weight loss: Systematic review Welton S, Minty R, O'Driscoll T, et al. · Canadian family physician Medecin de famille canadien · 2020 · Systematic review PubMed 32060194Full text
  6. A 5:2 Intermittent Fasting Meal Replacement Diet and Glycemic Control for Adults With Diabetes: The EARLY Randomized Clinical Trial Guo L, Xi Y, Jin W, et al. · JAMA network open · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38904963Full text
  7. Brain responses to intermittent fasting and the healthy living diet in older adults Kapogiannis D, Manolopoulos A, Mullins R, et al. · Cell metabolism · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38901423Full text
  8. Effect of intermittent fasting 16:8 and 14:10 compared with control-group on weight reduction and metabolic outcomes in obesity with type 2 diabetes patients: A randomized controlled trial Sukkriang N, Buranapin S · Journal of diabetes investigation · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38932663Full text
  9. [Intermittent fasting and human metabolic health] Carvajal V, Marín A, Gihardo D, et al. · Revista medica de Chile · 2023 · Review DOIPubMed 37906749

Ez az oldal automatikusan lett lefordítva angolról. A hivatkozások és számok változatlanok. Olvasd el az angol eredetit, ha valami furcsán hangzik. Olvasd el az angol eredetit