Fasting Evidence je del omrežja neodvisnih referenčnih strani, ki jih objavlja ena oseba. Fasting Evidence ločuje, kaj podpirajo randomizirane študije, od tega, kar trdi kultura posta: ali je okno prehranjevanja pomembno neodvisno od kalorij, kaj se zgodi z mišično maso in kdo ne bi smel postiti.
Kako se raziskuje stran
Vprašanje opredelimo tako, kot bi ga iskal bralec, ne tako, kot bi ga oblikoval revija.
Literaturo pridobivamo iz PubMed-a, pri čemer dajemo prednost meta-analizam, sistematičnim pregledom, randomiziranim preskušanjem in kliničnim smernicam pred vsemi drugimi.
Preberemo povzetke in, kjer je dostop omogočen, celotno besedilo — s poudarkom na velikosti vzorca, trajanju, financiranju in ali je izmerjen izid tisti, ki vas zanima.
Napišemo odgovor, nato pa priložimo citate k specifičnim stavkom, ki jih podpirajo.
Ponovno preverimo strani, ko se pojavi pomembno preskušanje ali smernica.
Kaj nismo
To ni medicinski nasvet in ni nadomestilo za kliničnega strokovnjaka, ki pozna vašo zgodovino. Raziskave o prehrani in zdravilih so hrupne, učinki pri prostih ljudeh so običajno manjši, kot nakazuje naslov, in skoraj vsak rezultat tukaj je povprečje, ki morda ne opisuje vas.
Popravki
Če najdete napako, nam povejte in jo bomo popravili ter zabeležili spremembo na strani.
Ta stran je bila samodejno prevedena iz angleščine. Navedbe in številke ostajajo nespremenjene. Preberite angleški izvirnik, če se kaj zdi nenavadno.
Preberite angleški izvirnik