Informazioni su Fasting Evidence
Fasting Evidence fa parte di una rete di siti di riferimento indipendenti pubblicati da una sola persona. Fasting Evidence separa ciò che i trial randomizzati supportano da ciò che la cultura del digiuno afferma: conta l'intervallo di assunzione indipendentemente dalle calorie, cosa succede alla massa magra e chi non dovrebbe digiunare affatto.
Come viene ricercata una pagina
- Definiamo la domanda nel modo in cui un lettore la cercherebbe, non nel modo in cui un giornale la formulerebbe.
- Preleviamo la letteratura da PubMed, dando maggiore peso a meta-analisi, revisioni sistematiche, studi randomizzati e linee guida cliniche.
- Leggiamo i riassunti e, dove l'accesso lo consente, il testo completo — prestando attenzione alla dimensione del campione, alla durata, al finanziamento e se l'esito misurato è quello che ti interessa.
- Scriviamo la risposta, quindi alleghiamo le citazioni alle frasi specifiche che supportano.
- Ricontrolliamo le pagine quando un grande studio o una linea guida viene pubblicata.
Cosa non siamo
Questo non è un consiglio medico e non è un sostituto di un clinico che conosce la tua storia. La ricerca sulla nutrizione e sui farmaci è rumorosa, le dimensioni degli effetti negli esseri umani in libertà sono solitamente più piccole di quanto suggerisca il titolo, e quasi ogni risultato qui è una media che potrebbe non descriverti.
Correzioni
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